płaski brzuch
-
Anja Rubik wypoczywa w Kenii i pokazuje szczupły oraz umięśniony brzuch. Robi wrażenie
Anja Rubik pokazała zdjęcie, na którym widać jej mocno umięśniony brzuch. Modelka zawsze wyglądała rewelacyjnie, jednak już dawno nie pokazała swojego ciała z tak bliska.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak poprawić wygląd brzucha? Ćwiczenia na boczki to świetny pomysł dla każdego, kto pragnie pozbyć się zbędnych kilogramów
Jak pozbyć się brzucha? Takie pytania zadaje sobie wiele osób, którym dokucza tłuszcz odkładający się wokół talii. Podpowiemy, jaki trening na tę partię ciała będzie najefektywniejszy i jakie ćwiczenia wykonywać, by schudąć.
-
Burpee wyzwanie - jak je podjąć? Na czym polega? Ile kalorii można spalić?
Czym jest burpees? To ćwiczenie, które wymaga wiele samozaparcia i motywacji. Wykonywanie go pomaga poprawić kondycję i buduje dodatkowe partie mięśni.
-
Trening na brzuch i boczki? Te 4 ćwiczenia szybko spalają tłuszcz
Jak szybko spalić tłuszcz z brzucha i boczków? Wiele kobiet zastanawia się, jak poradzić sobie z naprogramowymi kilogramami, które odkładają się właśnie wzdłuż pasa bioder. Te ćwiczenia świetnie sprawdzą się na co dzień.
-
Trening na płaski brzuch w 4 tygodnie - najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha
Piękny brzuch jest marzeniem wielu kobiet. Jakie ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty? Zobacz sposoby na płaski brzuch, dzięki którym szybko osiągniesz wymarzoną sylwetkę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Maja Bohosiewicz mocno wyrzeźbiła brzuch. Pokazała swoją metamorfozę, która robi duże wrażenie
Maja Bohosiewicz już od dawna dba o swoją kondycję i robi wszystko, by pogodzić wychowanie dwójki dzieci i pracę z troską o swoje ciało. Efekty jej starań robią wrażenie. Aktorka pokazała metamorfozę swojego brzucha.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening brzucha to nie tylko brzuszki. Ćwiczenia z gumą na brzuch dla początkujących
Zastanawiasz się, jak ćwiczyć z gumą na brzuch? Ostatnio szalenie popularne stają się ćwiczenia z miniband. To taśma, nazywana także gumą, która jest bardzo rozciągliwa i pozwala zmodyfikować dobrze znane ćwiczenia tak, że stają się jeszcze...
-
Co jeść, żeby mieć płaski brzuch? Dieta na płaski brzuch nie musi być nudna i męcząca
Płaski brzuch to marzenie wielu osób. Niestety same treningi mogą nie wystarczyć. Jeśli objadamy się niezdrowymi produktami, to możemy zapomnieć o płaskim brzuchu. Co jeść, żeby mieć płaski brzuch? Poznaj listę produktów, które możesz wykorzystać ...
-
Jak zrzucić brzuch? Ćwiczenia na zrzucenie brzucha w domu i na siłowni
Marzysz o kaloryferze na brzuchu? Jak każdy! Płaski brzuch, który pięknie prezentuje się w kostiumie kąpielowym to bardzo realne pragnienie. Wystarczy wdrożyć odpowiedni program treningowy, zmienić nawyki na zdrowsze i oczywiście przyjrzeć się...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Doda zdradziła swój sposób na jędrną skórę. Jest dość zaskakujący, ale skuteczny
Doda już od dawna chwali się w mediach społecznościowych swoją wysportowaną sylwetką. Tym razem na Instagramie pokazała zdjęcie, na którym pozuje w jacuzzi. Jej umięśniony brzuch od razu przykuł uwagę obserwatorów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Pytamy o słowa "Palestyna nie istnieje". MSZ odpowiada, ale na pytanie, którego nie było
-
Radosław Sikorski stanowczo o działaniach Donalda Trumpa. "Ta rozmowa była błędem"
-
Szefowa ds. inwestycji w Google zapowiada miliardowe inwestycje w Polsce
-
Decyzja zapadła. Finlandia szachuje Rosję. "Świetny ruch"
-
Zabójstwo księdza w Kłobucku. Rodzina podejrzanego wydała oświadczenie
- Nieoficjalnie: W Europie po cichu opracowują plan wysłania żołnierzy do Ukrainy
- WSJ: Amerykańska ostrożność kosztowała Ukrainę asa myśliwskiego? Nowe ustalenia ws. F-16
- Donald Trump zachwycony wystąpieniem w Monachium. "Genialne"
- "Koncentracja licznych sił". Nowe doniesienia ws. zaginięcia Karoliny Wróbel
- Wielka płyta do rozbiórki? Mieszka w niej ponad 10 mln Polaków. "Ma już ponad 50 lat"