rzeźba

Więcej o:

rzeźba

  • Ćwiczenia na rzeźbę w domu. Na czym polega trening na rzeźbę?

    Na czym polega trening na rzeźbę? Trening na rzeźbę dla początkującego to po prostu inna nazwa treningu na redukcję. Oczywiście kolejny etap to kształtowanie, czyli rzeźbienie sylwetki. Najpierw tracimy tkankę tłuszczową, potem budujemy mięśnie, aby na końcu je wyrzeźbić. Na dobrą sprawę ostatnie

  • Śniegolepy: lodowe rzeźby opanowały Szklarską

    Śniegolepy 2001 odbyły się pod hasłem ''Z Duchem Gór - Karkonoska Zimowa Rzeźba''. Mityczny władca Karkonoszy nie był w tym roku wyjątkowo złośliwy - plusowa temperatura i porywisty wiatr nie sprzyjały tego dnia twórczej pracy z zimową materią. Wiosenna pogoda spowodowała, że wiele drużyn musiało

  • Formuła 1. Części Red Bulla stają się... rzeźbami

    W skład jedynej w swoim rodzaju edycji sprzętów użytkowych z surowców wtórnych pochodzących z bolidów F1 wchodzą lampy powstałe z aerodynamicznych elementów samochodu wyścigowego, tarcz hamulcowych i lusterek. Każdy mebel opatrzony jest certyfikatem potwierdzającym autentyczność, informującym

  • Wieliczka przywita Włochów rzeźbą z soli

    świata zamieszkają w wielickim hotelu Turówka. Władze miasta w trakcie oficjalnego powitania podarują im solną rzeźbę w kształcie klucza do bram. Jej autorem jest Stanisław Anioł. Z czterogwiazdkowego hotelu ostatni goście wyprowadzili się już w sobotę. Od niedzieli pomieszczenia przygotowywane

  • Postanowiłeś schudnąć? Nie zapomnij o rzeźbie!

    nam na pięknie wyrzeźbionym, jędrnym ciele, nie możemy skupić się wyłącznie na kardio. Trenując w celu pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej nie zapominajmy o modelowaniu sylwetki. To, że zależy nam na redukcji nie oznacza, że mamy zapominać o rzeźbie - mówi trener osobisty Michał Ficoń. - W momencie

  • Masa i rzeźba - marzysz o obu?

    umiar. A jaki rodzaj treningu wybrać? Najlepiej, żeby trening był urozmaicony. Jeśli zależny nam na masie, stawiamy głównie na trening siłowy. Wybieramy nieco mniejszą ilość powtórzeń (8-10) i dzielimy trening na kilka dni, na różne partie ciała. Jeśli zależy nam na redukcji, na rzeźbie dorzucamy trochę