Cóż, ćwiczenia, które zobaczycie na tym filmie łatwe nie są. Czy skuteczne? Patrząc na brzuchy trenerów, którzy je prezentują, raczej tak. Bez względu na to czy skorzystasz czy nie, zobaczyć warto. Jest szansa, że tego typu bodziec odciągnie cię od butelki piwa, a przyciągnie na trening...
Na redakcję podziałało, dlatego się dzielimy:
Szukasz idealnego programu na mięśnie brzucha?