powrót do formy po ciąży
-
![3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży]()
3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży
W drugiej ciąży przytyłam ponad 30 kg. Po porodzie nie sądziłam, że kiedykolwiek uda mi się wrócić do formy sprzed ciąży. Na szczęście w tej kwestii bardzo się pomyliłam, bo teraz ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka. Zobaczcie, jak mi się to...
-
![W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka]()
W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka
- Kilka lat temu w pierwszej ciąży przytyłam 25 kg. Po urodzeniu córki bardzo szybko udało mi się wrócić do formy po ciąży. Kiedy dowiedziałam się, że spodziewam się drugiego dziecka, nie przypuszczałam, że znowu przytyję aż tak dużo.
-
!["Droga przyszła mamo! Dbaj o siebie i swoje zdrowie". Trenerka odpowiada na pytania, dotyczące powrotu do formy po ciąży]()
"Droga przyszła mamo! Dbaj o siebie i swoje zdrowie". Trenerka odpowiada na pytania, dotyczące powrotu do formy po ciąży
Powrót do formy po porodzie nie dla wszystkich kobiet jest łatwym zadaniem. Jak się podjąć tego wyzwania? Dominika Śliwińska zwróciła się do przyszłych oraz świeżo upieczonych mam, udzielając cennych wskazówek.
-
![Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi]()
Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi
Wiele kobiet po urodzeniu dziecka chce jak najszybciej wrócić do formy. Pamiętajmy jednak, aby do tematu podejść ze zdrowym rozsądkiem, a zmiany wprowadzać stopniowo.
-
![Katarzyna Burzyńska-Sychowicz szczerze o powrocie do formy po ciąży. Ćwiczyła z popularną trenerką i może pochwalić się bardzo płaskim brzuchem]()
Katarzyna Burzyńska-Sychowicz szczerze o powrocie do formy po ciąży. Ćwiczyła z popularną trenerką i może pochwalić się bardzo płaskim brzuchem
Katarzyna Burzyńska niedawno urodziła swoje drugie dziecko. Nie czuła się zadowolona ze swojego wyglądu po ciąży, dlatego podjęła wyzwanie 30-dniowego treningu z Anną Lewandowską. Efekty jej ćwiczeń robią wrażenie.
-
![Agnieszka Kaczorowska o powrocie do sylwetki sprzed ciąży. Zdradziła swoje sekrety]()
Agnieszka Kaczorowska o powrocie do sylwetki sprzed ciąży. Zdradziła swoje sekrety
Agnieszka Kaczorowska wprawiła fanów w zdumienie, tak szybko wracając do formy po ciąży. Aktorka postanowiła publicznie podzielić się swoimi przemyśleniami na temat.
-
![Olga Frycz chudnie w oczach. Obserwatorzy pytają o dietę po ciąży. Aktorka zdradziła swój sposób]()
Olga Frycz chudnie w oczach. Obserwatorzy pytają o dietę po ciąży. Aktorka zdradziła swój sposób
Olga Frycz niedawno świętowała pierwsze urodziny córki. Aktorka zachwyca piękną sylwetką. Jej fani wciąż pytają o dietę i ćwiczenia, które pomogły jej wrócić do formy.
-
![Pippa Middleton trenuje z 11-miesięcznym synem. "Szukamy wspólnie nowych wyzwań"]()
Pippa Middleton trenuje z 11-miesięcznym synem. "Szukamy wspólnie nowych wyzwań"
Pippa Middleton to siostra księżnej Kate, która częścią rodziny królewskiej stała się w 2011 roku po ślubie z księciem Williamem. Pippa urodziła swoje pierwsze dziecko w 2018 roku i od tamtego momentu intensywnie trenuje. Tym razem zdradziła, jak ...
-
![Olga Kalicka po ciąży wygląda bosko. Jak udało jej się wrócić do takiej formy?]()
Olga Kalicka po ciąży wygląda bosko. Jak udało jej się wrócić do takiej formy?
Olga Kalicka jakiś czas temu została po raz pierwszy mamą. Nie da się ukryć, że aktorka, choć jest kilka miesięcy po porodzie, już wygląda świetnie. Jak udało jej się wrócić do tak fenomenalnej formy?
-
![Agnieszka Kaczorowska opowiedziała o swoim powrocie do formy po ciąży]()
Agnieszka Kaczorowska opowiedziała o swoim powrocie do formy po ciąży
Agnieszka Kaczorowska, nieco ponad dwa tygodnie temu została mamą. W jednym z ostatnich wywiadów, opowiedziała o swoim porodzie, a także zdradziła, co pozwala jej szybciej gubić pociążowe kilogramy.
-
3 aktywności fizyczne, które pomogły mi schudnąć 30 kg po ciąży
-
Ten przepis na dietetyczną pizzę z TikToka podbija internet. Ma zaledwie 90 kcal
-
Masz problem z zasypianiem? Zacznij ćwiczyć w ten sposób i po problemie
-
Czym objawia się niedobór witaminy B12? Zwróć uwagę na ten bardzo ważny składnik, aby uniknąć poważnych problemów
-
Zamiast intensywnych ćwiczeń, postanowiła przez 14 dni chodzić na spacery. Takich efektów się nie spodziewała
- Nie jesz rano śniadania? To może odbić się na twojej wadze
- W ciąży przytyłam 30 kg. Rok po porodzie ważę mniej niż przed urodzeniem dziecka
- Odczuwasz ból w ramionach i szyi po bieganiu? Ćwiczenia z rollerem pomogą się go pozbyć
- Ewa Szabatin dzieli się ulubionymi przepisami, które wzmocnią odporność. Grypie mówimy stanowcze nie!
- Danielle wypróbowała popularny trening SLT. Efekty zauważyła już po miesiącu: Aktywowałam mięśnie, o których nawet nie wiedziałam
