powrót do formy po ciąży - Myfitness.gazeta.pl

"Droga przyszła mamo! Dbaj o siebie i swoje zdrowie". Trenerka odpowiada na pytania, dotyczące powrotu do formy po ciąży

Powrót do formy po porodzie nie dla wszystkich kobiet jest łatwym zadaniem. Jak się podjąć tego wyzwania? Dominika Śliwińska zwróciła się do przyszłych oraz świeżo upieczonych mam, udzielając cennych wskazówek.
Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi

Wiele kobiet po urodzeniu dziecka chce jak najszybciej wrócić do formy. Pamiętajmy jednak, aby do tematu podejść ze zdrowym rozsądkiem, a zmiany wprowadzać stopniowo.
Katarzyna Burzyńska-Sychowicz szczerze o powrocie do formy po ciąży. Ćwiczyła z popularną trenerką i może pochwalić się bardzo płaskim brzuchem

Katarzyna Burzyńska niedawno urodziła swoje drugie dziecko. Nie czuła się zadowolona ze swojego wyglądu po ciąży, dlatego podjęła wyzwanie 30-dniowego treningu z Anną Lewandowską. Efekty jej ćwiczeń robią wrażenie.
Agnieszka Kaczorowska o powrocie do sylwetki sprzed ciąży. Zdradziła swoje sekrety

Agnieszka Kaczorowska wprawiła fanów w zdumienie, tak szybko wracając do formy po ciąży. Aktorka postanowiła publicznie podzielić się swoimi przemyśleniami na temat.
Olga Frycz chudnie w oczach. Obserwatorzy pytają o dietę po ciąży. Aktorka zdradziła swój sposób

Olga Frycz niedawno świętowała pierwsze urodziny córki. Aktorka zachwyca piękną sylwetką. Jej fani wciąż pytają o dietę i ćwiczenia, które pomogły jej wrócić do formy.
Pippa Middleton trenuje z 11-miesięcznym synem. "Szukamy wspólnie nowych wyzwań"

Pippa Middleton to siostra księżnej Kate, która częścią rodziny królewskiej stała się w 2011 roku po ślubie z księciem Williamem. Pippa urodziła swoje pierwsze dziecko w 2018 roku i od tamtego momentu intensywnie trenuje. Tym razem zdradziła, jak ...
Olga Kalicka po ciąży wygląda bosko. Jak udało jej się wrócić do takiej formy?

Olga Kalicka jakiś czas temu została po raz pierwszy mamą. Nie da się ukryć, że aktorka, choć jest kilka miesięcy po porodzie, już wygląda świetnie. Jak udało jej się wrócić do tak fenomenalnej formy?
Agnieszka Kaczorowska opowiedziała o swoim powrocie do formy po ciąży

Agnieszka Kaczorowska, nieco ponad dwa tygodnie temu została mamą. W jednym z ostatnich wywiadów, opowiedziała o swoim porodzie, a także zdradziła, co pozwala jej szybciej gubić pociążowe kilogramy.
Izabela Janachowska przyznała, ile przytyła w ciąży i czy udało jej się wrócić do formy

Izabela Janachowska w rozmowie z Vivą przyznała, ile kilogramów przytyła w ciąży. Jej mąż w zażartował, że on w ciąży też przytył, ale do tej pory nie udało mu się zrzucić nadprogramowych kilogramów.
Beyonce ujawnia ile ważyła po porodzie i jak wracała do formy. "Długa droga przede mną"

Beyonce w 2017 roku po raz drugi została mamą, a na świat przyszły jej długo wyczekiwane bliźniaki. Z tego powodu gwiazda musiała przełożyć swój występ na Coachelli o rok. Jak się teraz okazuje, przygotowania były dla niej bardzo wymagające, tak...

polecamy więcej tematów

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!