trening w ciąży
-
Olga Frycz zdradziła, jak podczas ciąży dba o kondycję: Musiałam na jakiś czas zrezygnować z moich intensywnych treningów
Olga Frycz jest w drugiej ciąży. Aktorka na ten czas musiała nieco zmienić swój aktywny tryb życia i zrezygnować części treningów. Nie zapomina jednak o tym, jak ważna jest aktywność fizyczna - decyduje się na lżejsze wersje ćwiczeń.
-
Anna Lewandowska pokazuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które można wykonać w domu - szykuj hantle i do dzieła
Anna Lewandowska wkrótce zostanie po raz drugi mamą, co jednak nie oznacza dla trenerki rezygnację z ćwiczeń. Teraz pokazała ćwiczenia, które można wykonać w domu. Potrzebujesz jedynie hantli lub butelek z wodą, które zastąpią obciążenie.
-
Agnieszka Radwańska świętuje urodziny, ćwicząc w ciąży na siłowni. Tenisistce składają życzenia polskie gwiazdy
Agnieszka Radwańska skończyła 31 lat. Tenisistka, jak zawsze, jest pełna energii i postanowiła rozpocząć ten dzień ćwiczeniami na siłowni. Sportowa gwiazda niedługo po raz pierwszy zostanie mamą.
-
Anna Lewandowska odpowiada na pytania, dotyczące wskaźnika BMI w czasie ciąży. Ile powinna ważyć przyszła mama?
Anna Lewandowska pragnie uspokoić swoje fanki i poinformować, ile powinna ważyć kobieta w ciąży. Trenerka podzieliła się orientacyjnymi danymi BMI i zachęciła przyszłe mamy, aby pilnować właściwego odżywiania i kontrolowania wagi.
-
Chcesz odciążyć kręgosłup podczas ciąży? Wypróbuj zestaw prostych ćwiczeń polecanych przez popularną trenerkę
Anna Victoria prowadzi na Instagramie fit profil, który ma na celu promowanie aktywnego trybu życia. Popularna influencerka podzieliła się swoją propozycją treningu dla przyszłych mam, które cierpią z powodu przeciążonego kręgosłupa.
-
Katarzyna Glinka trenuje w ciąży. Postawę aktorki chwali popularny trener personalny
Katarzyna Glinka stara się dawać dobry przykład wszystkim przyszłym mamom - treningi w ciąży są wręcz wskazane, o czym pragnie uświadamiać kobiety. Aktorka wykonuje ćwiczenia pod okiem trenera personalnego, który jest pod wrażeniem zaangażowania...
-
Masz problem z zadyszkami w czasie ciąży? Wypróbuj sześć sposobów Anny Lewandowskiej na złapanie głębszego oddechu
Anna Lewandowska udzieliła ważnej porady wszystkim przyszłym mamom, które mierzą się z problemem częstych zadyszek w czasie ciąży. Co poleca znana trenerka?
-
Anna Lewandowska eksponuje ciążowy brzuszek. Czy druga ciąża różni się od pierwszej? Trenerka zdradza szczegóły
Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Trenerka stara się przekazać swoim fanom wiedzę na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które są dozwolone podczas tych niezwykłych dziewięciu miesięcy. Tym razem Anna postanowiła odpowiedzieć na często...
-
Anna Lewandowska podaje "przepis" na bezpieczne treningi w ciąży. Tych 12 zasad powinna znać każda aktywna ciężarna
Anna Lewandowska nie przestaje aktywnie trenować. Na Instagramie dzieli się najważniejeszymi zasadami dotyczącemu treningu dla kobiet w ciąży. Jej wskazówki to informacje obowiązkowe dla kobiet spodziewających się dziecka
-
Katarzyna Glinka niedawno ogłosiła, że jest w ciąży, ale nie rezygnuje z treningów. Pokazała nagranie z siłowni. "Ćwiczenia są wręcz wskazane"
Tydzień temu na Instagramie Katarzyna Glinka zdradziła, że podziewa się drugiego dziecka. Glinka nie zwalnia jednak tempa i pod czujnym okiem trenera osobistego ćwiczy na siłowni.
-
Czarny krąg pojawił się na niebie nad Moskwą. Spanikowani Rosjanie zastanawiali się, co to jest
-
"Wielcy artyści kradną, nie składają hołdów". Tak Tarantino zapewnił sobie należne miejsce w Hollywood
-
Rolnicy z Podkarpacia wdarli się na spotkanie z posłami PiS. "Za nami się nikt nie wstawia"
-
583 ofiary śmiertelne, 61 rannych. 46 lat temu doszło do największej katastrofy w historii lotnictwa
-
Francja. Bezprecedensowa mobilizacja służb. MSW oskarża lewicę o próbę destabilizacji państwa
- Mentzen w kolejnym agresywnym nagraniu o losie poprzednich wicepremierów. "Przypomnijcie sobie"
- Spięcie Tuska z kibicem Ruchu Chorzów. "Rozmawialiśmy już trzy razy. Moja cierpliwość ma granice"
- Benjamin Netanjahu odkłada reformę sądownictwa. "Stoimy w obliczu kryzysu"
- Leopardy z Niemiec dotarły do Ukrainy. Ich trasę utrzymywano w ścisłej tajemnicy
- Wygląda, jakby stoczył bójkę. Groźny dla palców i środowiska żółw odłowiony w Polsce. "Widać uszkodzenie"