metamorfoza

Chantel Zales jest amerykańską cheerleaderką grupy Lakersów, która od kilku lat z powodzeniem obraca się w branży modelingu.

Fani serii o Harrym Potterze z pewnością kojarzą kuzyna głównego bohatera, który był chłopcem lekko przy kości. Aktor wcielający się w Dudleya postanowił opowiedzieć o swojej przemianie.

Luciana Martinez przez wiele lat walczyła z nadwagą. Po wielu nieprzyjemnych przejściach, treningach i dietach znalazła sposób, by pozbyć się zbędnych kilogramów.

Hannah Day z nadwagą walczyła wiele lat. Wysoka waga spowodowała problemy ze zdrowiem. Po wielu poszukiwaniach Amerykance udało się znaleźć złoty środek.

Kara Beck była wytykana przez rówieśników z powodu wagi. Zbędne kilogramy poważnie zagrażały zdrowu i życiu kobiety. Amerykance udało się zrzucić 90 kilo!

Cindy Escobar próbowała wielu różnych diet, które niestety nie przynosiły żadnych efektów. Jej życie odmieniło odkrycie diety ketogenicznej. Teraz dzieli się swoją historią na Instagramie.

Australijka Sarah Grosvenor walczyła ze zbędnymi kilogramami wiele lat. Zastosowane diety nie przynosiły zadowalających efektów. Aby osiągnąć wymarzoną wagę musiała podjąć drastyczne kroki.

Nandi Vitagliano musiała przeżyć niemały szok, kiedy podczas jej przyjęcia weselnego goście zaczęli pytać, czy nie jest w ciąży. To zainspirowało ją do zmiany życia i zgubienia nadprogramowych kilogramów.

Kathleen Golding całe życie walczyła z nadwagą. Po operacji żołądka zdecydowała się przedstawić swoją historię - zabieg był początkiem drogi do wymarzonej sylwetki.

Joan MacDonald skończyła właśnie 73 lata i zachwyca formą. W tym wieku potrafi wykonać ćwiczenia, które sprawiają problemy dużo młodszym trenerkom. W czym tkwi jej sekret?

Stacy Blair zrzuciła ponad 100 kilogramów bez efektu jo-jo. 30-letnia Amerykanka ujawnia szczegóły swojej metamorfozy.

Zbędne kilogramy to problem wielu młodych ludzi. Ethan Taylor postanowił pokazać swoją przemianę i udowodnić, że istnieje sposób, by odmienić swoje życie.

Jak zrzucić wagę, będąc zabieganą mamą trójki dzieci? Emily Baldwin przedstawia swoją historię i efekty diety na Instagramie.

Gordon Ramsay, najbardziej rozpoznawalny, brytyjski szef kuchni, schudł ponad 25 kilogramów. Stosował jedną dietę odchudzającą i wygląda teraz naprawdę rewelacyjnie.

Josie Desgrand, 18-letnia Australijka, schudła ponad 60 kilogramów w rok. Swoim osiągnięciem chwali się w mediach społecznościowych i pokazuje, że jeśli czegoś naprawdę się pragnie, można to osiągnąć.

24-letnia Tina Minasayn to studentka, która schudła ponad 70 kilogramów. Dziewczyna chciała wziąć udział w kursie mody, ale przez wagę brakowało jej pewności siebie i przebojowości.

Przyszłej pannie młodej udało się schudnąć ponad 60 kilogramów na krótko przed jej planowanym ślubem. Bodźcem do zmiany okazały się krzywdzące docinki ze strony znajomych jej przyszłego męża.

22-letnia Gianna Sciortino schudła prawie 60 kilogramów dzięki operacji zmniejszenia żołądka. Początkująca aktorka i piosenkarka miała dosyć nazywania ją otyłą i przydzielania jej tylko określonych ról.

Nic Marnell schudła 60 kilogramów po tym, jak zostawił ją mąż. Kobieta postanowiła zmienić swoje życie i odzyskać utraconą pewność siebie oraz męża, z którym była 12 lat.

16-letnia Oliwia Bieniuk to córka zmarłej przed pięcioma laty Anny Przybylskiej. Dziewczyna w ostatnim czasie przeszła sporą metamorfozę i coraz bardziej upodabnia się do swojej mamy.

25-letnia, świeżo upieczona mama, postanowiła poprawić swój wygląd po urodzeniu pierwszego dziecka. W wyniku zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń schudła ponad 30 kilogramów. Teraz motywuje innych i została osobistą trenerką.

61-latka w przeszłości wykonywała treningi cardio, ale zupełnie nie widziała po nich zadowalających efektów. Dopiero regularny trening na siłowni pomógł jej schudnąć i odzyskać pewność siebie.

Jessica Simpson w marcu urodziła swoje trzecie dziecko. Gwiazda w ciąży sporo przytyła i ważyła 109 kilogramów. W sześć miesięcy po porodzie schudła 45 kilo. Teraz wygląda naprawdę świetnie i tłumaczy, jak tego dokonała.

Will Smith, popularny amerykański aktor i raper, ostatnio wyznał, że jego waga osiągnęła krytyczny poziom 102 kilogramów. Nagły wzrost wagi spowodowany był leniwymi wakacjami, podczas których gwiazda pływała łodzią i rozkoszowała się potrawami...

Pewien sportowy youtuber przygotowywał się do treningu "Iron Man" od maja bieżącego roku. Trenował wytrzymałość, sprawność oraz siłę. Niedawno podzielił się nagraniem, na którym widać, jak traci w oczach prawie 4 kilogramy podczas treningu, który...

Lizzy Owen to 33-latka, która po czwartej ciąży zupełnie przestała akceptować swój wygląd. Postrzegała siebie jedynie w negatywnych barwach, aż w końcu postanowiła coś zmienić w swoim życiu. Z pomocą specjalistów zaczęła mieścić się w ubrani w pon...

Joan McDonalnd to ponad 70-letnia kobieta, która dzięki intensywnym ćwiczeniom osiągnęła upragnioną wagę. Teraz może cieszyć się świetną kondycją, której mogą pozazdrościć jej rówieśniczki. W czym tkwi jej sekret?

Postać 65-letniego Wojciecha Węcławowicza to najlepszy przykład na to, że wiek nie ma zupełnie znaczenia, jeśli w grę wchodzi pasja i adrenalina. Ten były wicemistrz świata w pięcioboju udowadnia, że nigdy nie jest za późno na bycie wysportowanym.

• dieta
• fitness
• instagram
• metamorfoza

Eliza Trybała to była uczestniczka programu "Warsaw Shore". Widzom dała się poznać jako rozrywkowa dziewczyna, która nie stroni od alkoholu i imprez. Na planie zdjęciowym miała dokładnie 20 lat. Od tego czasu przeszła sporą metamorfozę.

Lesley Maxwell to 63-latka, która może pochwalić się nienaganną sylwetką. Pomimo swojego wieku, regularnie bywa na siłowni. Kobieta chętnie dzieli się zdjęciami ze swoich treningów i zbiera mnóstwo pozytywnych komentarzy.

• fitness
• instagram
• metamorfoza
• ćwiczenia