ewa chodakowska
-
Ewa Chodakowska wyjaśnia, po czym poznać, że masz SIFO. Ta choroba jelit ma podobne objawy do SIBO
Ewa Chodakowska wraca z serią "Zapobiegaj, zamiast leczyć". Tym razem celebrytka postanowiła przedstawić, czym jest SIFO. Za tym skrótem kryje się dolegliwość, którą łatwo można pomylić z inną chorobą.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zwróciła uwagę na nietypowy skutek stresu. Czy wiesz, jak emocje wpływają na figurę?
Ewa Chodakowska zachęca swoje obserwatorki do zwrócenia uwagi na to, jak radzą sobie ze stresującymi sytuacjami. Gromadzone napięcie wpływa tak samo na nasze samopoczucie, jak i na utrzymanie zdrowej sylwetki.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska kontynuuje serię o SIBO. Jak zdiagnozować chorobę i co wykluczyć z diety?
Ewa Chodakowska w nowej serii na Instagramie postanowiła zapoznać fanki z objawami SIBO. Z nowego wpisu dowiemy się, jakie badania należy wykonać, jeśli podjerzewamy u siebie chorobę oraz co zmienić w swojej diecie po potwierdzającej diagnozie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska ostrzega przed tabletkami odchudzającymi: Slogany reklamowe wciskają ludziom cuda, a cudów nie ma
Ewa Chodakowska prowadzi na Instagramie cykl, który ma pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogarmów i wyrzeźbieniu płaskiego brzucha. Trenerka postanowiła zwrócić uwagę na szkodliwy wpływ suplementów, które obiecują zmianę sylwetki bez wysiłku.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska o SIBO: Masz wzdęcia brzucha tak duże, że dawno niewidziani znajomi gratulują ci ciąży? - zbadaj się
Ewa Chodakowska we współpracy ze znaną ekspertką dzieli się wiedzą na temat często występujących chorób, które potrafią porządnie dać nam się we znaki. Warto wiedzieć, jakie są ich objawy. Tym razem Chodakowska z Martą Mietoszyk-Pawelec zajęły się...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska mówi o właściwościach tłuszczu. Chcesz mieć płaski brzuch? Skorzystaj z rad trenerki
Ewa Chodakowska radzi, w jaki sposób pracować nad swoim brzuchem. Trenerka we czwartkowym wpisie poruszyła temat zdrowych źródeł tłuszczu, które przydają się do budowania pięknej sylwetki.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zdradziła, jak sobie radzić z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Ma na to kilka rad
Ewa Chodakowska wraca z cyklem "Zapobiegaj zamiast leczyć". Trenerka tym razem zwróciła uwagę na dolegliwość, która dotyczy wielu kobiet. Szukasz sposobów, które pomogą zmniejszyć objawy PMS? Zobacz, co przygotowała Chodakowska.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska podała wskazówki na płaski brzuch: Są tu jakieś wzdęte brzuszki? Przyjrzyj się swojej diecie
Ewa Chodakowska podzieliła się swoimi sposobami na płaski brzuch. Tym razem trenerka postanowiła opowiedzieć, jaki wpływ na tę część ciała mają poszczególne zioła. Co włączyć do diety na płaski brzuch?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska wypowiedziała się na temat poszukiwania miłości: Desperację odłóż na bok
Ewa Chodakowska w poruszającym wpisie na Instagramie poruszyła kwestię tego, co sprawia, że dobrze czuje się w związku. Trenerka opowiedziała, co jest dla niej najważniejsze w relacjach międzyludzkich.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska ostrzega przed skutkami wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej: Czas zadbać o twój brzuch
Ewa Chodakowska uświadamia obserwatorki na Instagramie, że płaski brzuch to nie tylko kwestia estetyczna, lecz także zdrowotna. Czy zdajemy sobie sprawę, jakie skutki może nieść zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej, szczególnie na brzuchu?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Ewa Chodakowska zwraca uwagę na objawy niedoboru żelaza. Które symptomy powinny nas zaniepokoić?
Ewa Chodakowska uświadamia swoich obserwatorów na Instagramie, jakie są najczęstsze objawy niedoboru żelaza. Niski poziom tego pierwiastka może nieść ze sobą poważne konsekwencje. Na co powinniśmy zwrócić uwagę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Przetestowałam batony Ewy Chodakowskiej, Anny Lewandowskiej i Anki Dziedzic. Powiem wam, czy warto je kupować
Niemal każda znana trenerka może już pochwalić się swoimi produktami na rynku. Ewa Chodakowska, Anna Lewandowska czy Anka Dziedzic oferują m.in. batony, które specjalnie dla was przetestowałam i postanowiłam zrecenzować. Sprawdźcie, czy warto je...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska opowiada o hejcie. Chwilę później usuwa negatywne komentarze pod swoimi zdjęciami
Ewa Chodakowska, jako jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych, codziennie mierzy się z nieprzychylnymi komentarzami na swój temat. W jaki sposób celebrytka radzi sobie z hejtem?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska radzi, jak ćwiczyć silną wolę: Jest jak mięsień, który ma ograniczone zasoby energii
Ewa Chodakowska w kolejnym dniu "zaprojektuj swoje jutro" opowiedziała o bardzo ważnym czynniku, wpływającym na naszą produktywność i realizację celów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska właśnie rozpoczęła nowy rok: styczeń zawaliłam, startuję od dziś
Ewa Chodakowska przyznała się, że styczeń nie był najlepszym miesiącem. Dlatego postanowiła ruszyć z postanowieniami oo kolejnego miesiąca.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Szukasz pomysłu na zdrowe śniadanie? Ewa Chodakowska przybywa z pomocą - wypróbuj przepis na twarogowe placuszki
Ewa Chodakowska zdradziła, co lubi przygotować na śniadanie, kiedy czuje potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego. Placuszki są świetnym wyborem w tak deszczową i nieprzyjemną pogodę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Przerwa na kawę" EXTRA z Ewą Chodakowską i Anią Starmach. Tylko nam zdradzają swoje postanowienia noworoczne
Ewa Chodakowska i Ania Starmach były gośćmi ostatniego odcinka "Przerwy na kawę". Podczas naszej rozmowy sporo opowiedziały nam o swoich postanowieniach noworocznych. Co planują?
-
Ewa Chodakowska radzi, w jaki sposób spełniać swoje postanowienia: Czy twój cel wytrzyma konfrontację z rzeczywistością?
Ewa Chodakowska przypomina, że to już 12 dzień trwającego wyzwania. Trenerka stara się zainspirować obserwatorów do zmiany nawyków. Dzisiaj tłumaczy, w jaki sposób określić realistyczne cele.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska motywuje do ćwiczeń: Potrenowałaś, czy przyjemności wciąż przed tobą?
Ewa Chodakowska tak jak obiecała nie zostawia swoich fanów w treningowym wyzwaniu samych. Pokazuje zdjęcie po treningu i opowiada, jakie ćwiczenia wykonała. Czujecie się zmotywowani?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska stworzyła patent na super ciało. Trenerka wypunktowała, co dokładnie należy zrobić, by osiągnąć sylwetkę marzeń
Ewa Chodakowska stworzyła patent na super ciało. Trenerka wypunktowała, co dokładnie należy robić, by osiągnąć sylwetkę swoich marzeń. Jej zasady są warte wypróbowania.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Ewa Chodakowska wypowiedziała się na temat bielizny modelującej. Stanowczo. "Nie lepiej zrobić sobie tyłek ze mną na macie?"
Ewa Chodakowska stara się poruszać na Instagramie różne tematy, dotyczące zdrowego trybu życia. Niedawno trenerka poruszyła temat modelującej bielizny. Jaka jest jej opinia?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
"Przerwa na kawę" z Ewą Chodakowską i Anią Starmach. Co je połączyło w nowym roku?
Ewa Chodakowska dla wielu jest guru fitnessu, z kolei przepisy Anny Starmach to gwarancja dobrego smaku. W 2020 roku obie połączyły siły i weszły razem w projekt. Jaki?
-
Ewa Chodakowska ma nowe wyzwanie. "Jeśli jesteś gotowa zmienić się nie do poznania". Trwa 90 dni, ale trenerka gwarantuje, że warto
Ewa Chodakowska zachęca na Instagramie, aby wziąć udział w nowym projekcie treningowym. Od dzisiaj codziennie będzie motywować fanów do ćwiczeń. Jak wygląda pierwszy tydzień wyzwania?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska walczy z krytyką na Instagramie. Celebrytka w zaskakujący sposób odpowiada na prowokujący komentarz fanki
Ewa Chodakowska odpowiada na ostry zarzut fanki na Instagramie. Trenerka przypomina, że jej wysportowane ciało okupione jest godzinami spędzonymi na siłowni, a nie środkami na koncie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zdrowy początek roku? Tylko z Anią Starmach i Ewą Chodakowską. Gwiazdy łączą siły we wspólnym projekcie
Ania Starmach i Ewa Chodakowska we wspólnym projekcie pokażą, jak najlepiej wykorzystać superfoods oraz w jaki sposób zmotywować się do ćwiczeń.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska razem z mężem na okładce "Gali". Lefteris Kavoukis zdradził, że bycie mężem to jego "zawód". "Wiem, że inni mężczyźni odbierają to ze zdziwieniem"
Ewa Chodakowska i Lefteris Kavoukis są małżeństwem od prawie ośmiu lat. W wywiadzie dla najnowszego numeru magazynu "Gala" szczęśliwa para opowiedziała o tym, jak wspólnie odniosła sukces.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zachęca do noworocznego wyzwania. "Wzmocni Cię zarówno fizycznie, jak i psychicznie, zmieni na lata"
Jak dobrze rozpocząć kolejny rok? Najlepiej od realizacji postanowień. Ewa Chodawkowska motywuje do nowego ćwiczeniowego wyzwania.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska zrobiła podsumowanie mijającej dekady: 10 lat temu wywróciłam swoje życie do góry nogami
Ostatni dzień w roku to czas na podsumowanie minionych dni. Ewa Chodakowska postanowiła podzielić się z obserwatorami swoimi przemyśleniami, dotyczącymi ostatnich dziesięciu lat.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska wraca po świętach z nowym wyzwaniem i motywuje obserwatorów: Nie poćwiczę za ciebie... resztę musisz zrobić Ty!
Ewa Chodakowska wie, jak ważne są ćwiczenia po świętach. Trenerka zdaje sobie sprawę, że styczeń jest miesiącem, w którym mnóstwo osób zaczyna odwiedzać siłownię. Gwiazda opracowała na ten czas nowe wyzwanie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Chodakowska przypomina o noworocznym wyzwaniu. "Robisz wszystko, żeby ten nadchodzący rok był jeszcze lepszy od poprzedniego"
Ewa Chodakowska przypomina swoim obserwatorkom, że wraz z nadejściem nowego roku, będą miały szansę na wzięcie udziału w jej 90-dniowym wyzwaniu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR