zdrowy styl życia

Ewa Chodakowska to specjalistka od zdrowego stylu życia. Na jej instagramowym profilu często pojawiają się wskazówki dotyczące diet i treningów, których efektem ma być między innymi szczupła sylwetka. Mimo nieograniczonego dostępu do informacji na temat zdrowej i skutecznej utraty kilogramów

Ewa Chodakowska ma dobry kontakt z obserwatorkami i chętnie motywuje do działania na podstawie swoich doświadczeń. Niedawno trenerka opowiedziała o zdrowym stylu życia w dzieciństwie. Okazuje się, że "Choda" szybko odkryła swoje powołanie. Jak przyznała w najnowszym poście, nie tylko unikała

przyjemnym. Ale tak właśnie traktowany jest warsztat aktorski za oceanem, jeśli rola tego wymaga, aktorzy są w stanie zaangażować się na 100 procent. Z ostatnich metamorfoz można wspomnieć o Agnieszce Czerwińskiej, modelce i założycielce agencji modelek size plus, obecnie propagującej zdrowy styl życia

przyznała kiedyś także, że odnośnie diety oraz zdrowego stylu życia, radzi się Ani Lewandowskiej.  - "Ania ma bardzo dużą wiedzę jeżeli chodzi o żywienie i dietę. Zawsze korespondujemy na ten ten temat. Ania zawsze mi podsyła jakieś artykuły. Zawsze jest chętna do tego by doradzić i coś tam wspomóc

Kaloria to inaczej jednostka energii. Skąd się wzięła taka popularność tej jednostki fizycznej? W języku potocznym kalorie utożsamiane są z ilością spożywanego pożywienia. Bardziej precyzyjnie można stwierdzić, że kalorie odpowiadają ilości energii uzyskanej ze spalania pożywienia w komórkach ciała.

Dieta TLC została stworzona przez National Institutes of Heath. To instytucja, stanowiąca część amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Usług Społecznych. Ich głównym zadaniem jest realizacja badań w zakresie zdrowia i ochrony życia. W związku z tym, zasadniczym celem diety TLC jest aspekt zdrowotny,

marca, Ewa Chodakowska na swoim Facebooku oraz Instagramie ogłosiła, że już 1 kwietna do sprzedaży trafi jej własna linia kosmetyków "beBIO cosmetics". Trenerka postanowiła pójść o krok dalej i pokazać, że w zdrowym stylu życia, istotne jest nie tylko dbanie o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną

1. Napoje light i zero Choć mogłoby się wydawać, że napoje light i zero są znacznie lepszą alternatywą dla zwykłych napojów to nie do końca tak jest. Owszem, mają one znacznie mniej kalorii, albo w ogóle ich nie zawierają, ale w ich składzie znajdują się takie rzeczy jak: kwas fosforowy, który

Poznajcie doktora Mike'a. Choć jego zdjęcia przywodzą na myśl skojarzenia z popularnymi serialami: "Ostry dyżur" i "Chirurdzy", nie dajcie się zwieść - mężczyzna jest prawdziwym lekarzem rezydentem pracującym w jednym z nowojorskich szpitali. Wiemy, że przystojny dwudziestopięciolatek dąży do tego,

życia stał się jej pasją odkąd postanowiła w 2013 roku zapisać się na zajęcia fitness.  W ciągu 10 miesięcy udało jej się zrzucić 32 kilogramy. Tym sposobem z rozmiaru spodni 52 Iza osiągnęła prawidłową wagę i doszła do rozmiaru 38. Pokochała sport, a zdrowy styl życia wszedł jej w nawyk na stałe