trening gwiazd

Anna Dziedzic rozpoczyna tydzień od kolejnej porcji zajęć. Chcesz wysmuklć ciało? Koniecznie wypróbuj treningu polecanego przez instruktorkę. To idealne zajęcia dla osób, które nie lubią odwiedzać...

Cristiano Ronaldo, jak na sportowca przystało, nieustannie pilnuje swojej formy. Doskonała kondycja piłkarza to zasługa wieloletnich treningów. W nowym wpisie na Instagramie Cristiano pokazał, jak...

Kasia Dziurska nie zawodzi swoich fanów na Instagramie i zamieszcza kolejny trening. Taka seria ćwiczeń to prawdziwy wycisk. Gotowe? Czas na aktywację!

Ewa Chodakowska, jako jedna z najpopularniejszych polskich trenerek personalnych, codziennie mierzy się z nieprzychylnymi komentarzami na swój temat. W jaki sposób celebrytka radzi sobie z hejtem?

Przy trójce dzieci poranki upływają w całkowitym pośpiechu. Blake Lively jest jednak w stanie włączyć do nich również aktywnośc fizyczną. Sposób, w jaki trenuje z dziećmi jest godny naśladowania.

Mel B obecnie robi zawrotną karierę w branży fitness. Jej treningi wykonują dziewczyny na całym świecie. Na czym polega trening Mel B ABS? Ile kalorii spala? Dowiedz się także, jakimi opiniami cieszy...

Ciała modelek Victoria's Secret zawsze wyglądają idealnie. W większości przypadków to jednak nie zasługa genów, ale kosnekwentnej pracy na siłowni. Aniołki doskonale zdają sobie sprawę z tego, że na...

Anna Lewandowska niedawno zakończyła kolejną edycję obozu "Camp by Ann". Na Instagramie trenerki możemy zobaczyć wideo, gdzie uśmiechnięta Lewandowska ćwiczy razem z innymi uczestnikami.

Shakira nie zawiodła widzów Super Bowl 2020. Jej występ, bogaty w wiele skomplikowanych układów tanecznych rozgrzał publiczność. Wokalistka postanowiła pokazać na Instagramie podstawowe kroki tańca,...

Karolina Pisarek nie zwalnia tempa. Modelka postanowiła wrócić do jednego ze swoich ulubionych sportów. Jak sobie radzi na ringu? Jesteśmy pod wrażeniem jej ciosów!

Weronika Książkiewicz olśniewa fanów swoją szczupłą figurą. Aktorka ceni komplementy, jednak przyznaje, że nie zawsze jej sylwetka prezentowała tak dobrze. Gwiazda odważyła się powiedzieć o trudach...

Selena Gomez wraca na siłownię. Piosenkarka otrząsnęła się po trudnych chwilach i ostro parcuje nad swoją formą pod okiem trenera personalego. Jej sesje treningowe na pewno nie należą do...

Agnieszka Radwańska zakończyła karierę zawodowej tenisitki, co nie oznacza, że pożegnała się na zawsze ze sportem. Gwiazda uwielbia aktywnie spędzać czas. Radwańska niedawno ogłosiła, że jest w ciąży...

Julia Wieniawa już 6 marca zaprezentuje swoje taneczne umiejętności w "Tańcu z Gwiazdami". Intensywne ćwiczenia choreografii wymagają specjalnego przygotowania. Jak wyglądają przygotowania do występu?

Ewa Chodakowska w kolejnym dniu "zaprojektuj swoje jutro" opowiedziała o bardzo ważnym czynniku, wpływającym na naszą produktywność i realizację celów.

Zofia Szawernowska to nazwisko, które warto zapamiętać. Trzykrotna Mistrzyni Świata w Grapplingu stara się motywować swoich obserwatorów na Instagramie do uprawiania sportów. We wtorek wieczorem,...

Julia Wieniawa wystąpi w najnowszej edycji "Tańca z Gwiazdami". Celebrytka chce jak najlepiej wykorzystać udział w wymarzonym show. Od kilku dni ostro trenuje do pierwszego występu. W jednym z...

Trening z małym dzieckiem? Dlaczego nie! Popularna blogerka i podróżniczka Anna Skura pokazała na Instagramie, jak ćwiczy jogę z małą córeczką.

Natalia Gacka ciągle intensywnie pracuje nad swoją sylwetką. Trenerka często mierzy się z nieprzychylnymi komentarzami na temat swojej sylwetki. Jak sobie z nimi radzi?

Karolina Pisarek myśli nad powrotem do dawnej figury. Modelka szuka motywacji do ćwiczeń, a fani martwią się jej podejściem do swojego wyglądu.