trening gwiazd
-
![Co łączy Wieniawę, Rusin, Rozenek i Pisarek? Każda z pań pokochała jogę! Z tymi treningami online zdobędziesz formę życia]()
Co łączy Wieniawę, Rusin, Rozenek i Pisarek? Każda z pań pokochała jogę! Z tymi treningami online zdobędziesz formę życia
Aby ćwiczyć jogę nie potrzeba wiele - wystarczy dobrze dobrana mata, wygodny strój i zestaw ćwiczeń. Ten trening to coś więcej, niż rozciąganie ciała. Nic dziwnego, że to ulubione zajęcia celebrytek.
-
![Kate Hudson nie zna słowa przerwa. Aktorka zaprezentowała kolejny energiczny trening. Przyszła kolej na smukłe nogi]()
Kate Hudson nie zna słowa przerwa. Aktorka zaprezentowała kolejny energiczny trening. Przyszła kolej na smukłe nogi
Kate Hudson powoli staje się prawdziwą fitinfluencerką. Na jej Instagramie pojawia się coraz więcej treści związanych z treningami oraz zdrowym żywieniem. Nie tak dawno Hudson ujawniła, w jaki sposób ćwiczy nogi.
-
![Trenerka gwiazd doradza domowe zajęcia z hantlami. Zdradza też ulubione ćwiczenie Shakiry]()
Trenerka gwiazd doradza domowe zajęcia z hantlami. Zdradza też ulubione ćwiczenie Shakiry
Anna Kaiser z powodzeniem od lat współpracuje z wieloma gwiazdami. Jej ćwiczenia docenia m.in. Sarah Jessica Parker oraz Shakira. Jakie porady ma dla fanów wytrenowanych aktorek i piosenkarek?
-
![Eva Longoria pokazała ćwiczenia na pośladki. Trening udostępniła Victoria Beckham: A więc to jest twój sekret]()
Eva Longoria pokazała ćwiczenia na pośladki. Trening udostępniła Victoria Beckham: A więc to jest twój sekret
Victoria Beckham udostępniła na InstaStories wideo z nagraniem Evy Longorii, która wykonuje ćwiczenia na pośladki. Brytyjska projektantka jest pod wrażeniem tego treningu, my również!
-
![Joanna Przetakiewicz porwała na spacer hantle i gumę oporową: Kto powiedział, że ćwiczyć trzeba na siłowni?]()
Joanna Przetakiewicz porwała na spacer hantle i gumę oporową: Kto powiedział, że ćwiczyć trzeba na siłowni?
Joanna Przetakiewicz pragnie zmobilizować fanów do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Projektantka zauważyła cenną różnicę pomiędzy takim treningiem, a klasycznymi ćwiczeniami na siłowni.
-
![Julia Wieniawa walczy ze stresem z pomocą jogi. Dzielnie ćwiczy nawet w upał! 'Ostatnio jestem mocno pospinana']()
Julia Wieniawa walczy ze stresem z pomocą jogi. Dzielnie ćwiczy nawet w upał! "Ostatnio jestem mocno pospinana"
Julia Wieniawa stara się nie dać lenistwu i regularnie uczęszcza na treningi. Joga to nie tylko ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni, lecz także lepsze radzenie sobie ze stresem - w jaki sposób?
-
![Test treningowej aplikacji Chrisa Hemswortha. Siedem dni treningów w 24 godziny - wykonalne? Nie do końca]()
Test treningowej aplikacji Chrisa Hemswortha. Siedem dni treningów w 24 godziny - wykonalne? Nie do końca
Chris Hemsworth od czasów pierwszego filmu o Thorze nieustannie pracuje nad swoją sylwetką. Wraz z instruktorami aktor stworzył aplikację, która zawiera jego wszystkie ulubione i skuteczne ćwiczenia.
-
![Ten 15-minutowy trening wzmacniający zawiera ulubione ćwiczenia Jennifer Lopez - zajęcia z piłką lekarską to jest to!]()
Ten 15-minutowy trening wzmacniający zawiera ulubione ćwiczenia Jennifer Lopez - zajęcia z piłką lekarską to jest to!
Jennifer Lopez regularnie trenuje, aby podczas koncertów swobodnie jednocześnie śpiewać i tańczyć na scenie. Wokalistka intensywnie ćwiczy, niezależnie od tego, czy jest na siłowni czy w domu. Pomagają jej w tym ulubione i łatwo dostępne akcesoria.
-
![Przez tydzień ćwiczyła jak Vanessa Hudgens: Poczułam się dumna, nawet jeśli treningi nie były idealne]()
Przez tydzień ćwiczyła jak Vanessa Hudgens: Poczułam się dumna, nawet jeśli treningi nie były idealne
Przeglądając posty Vanessy Hudgens na Instagramie, można stwierdzić, że aktorka regularnie wykonuje treningi, mieszając ze sobą ich różne formy. Czy taka praktyka rzeczywiście działa? Erin Warwood znalazła odpowiedź.
-
![Olga Kalicka poleca treningi: Jeśli ktoś nie przepada za siłownią, to stretching jest absolutnie dla was]()
Olga Kalicka poleca treningi: Jeśli ktoś nie przepada za siłownią, to stretching jest absolutnie dla was
Olga Kalicka przyznała, że stretching zmienił jej sposób myślenia o treningach - teraz chodzi na nie z ogromną przyjemnością. Jakie są zalety takich ćwiczeń?
-
Kolejna fala COVID-19 w Polsce. W Poznaniu przebadano ścieki. "Wyraźny wzrost"
-
Władimir Putin odpowiada na żart przywódców państw G7: Byłby to obrzydliwy widok
-
"Moi znajomi z Kaliningradu doskonale wiedzą, że jeśli wybuchnie wojna, będą pierwszym celem"
-
Ukraina. Obrońcy Azowstalu wracają z niewoli. Największa wymiana od początku wojny
-
Buzek: Putin przygotowuje się do napaści na Polskę. "Miejmy nadzieję, że NATO jasno na to odpowie"
- Wybory wygrywa się w Radomiu, a nie na Zbawixie. Tusk szykuje tam największe od lat wydarzenie w PO
- Tusk komentuje postawę prezydenta na szczycie NATO: Jestem mocno zaniepokojony
- To może być największa podwyżka stóp od 22 lat. Członek RPP wylatuje ponad jastrzębie [WYKRES DNIA]
- Wakacje kredytowe nie dla wszystkich? "Poprawka musiałby zostać zaakceptowana przez Kaczyńskiego"
- CBOS: Spada liczba Polaków regularnie chodzących do kościoła [SONDAŻ]
