trening gwiazd
-
![Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"]()
Ewa Wachowicz szaleje na skakance i zachęca obserwatorów do takiej formy aktywności. "Czas się dla Pani zatrzymał"
Ewa Wachowicz jest prawdziwym wulkanem energii. Była Miss Polski uwielbia podejmować treningowe wyzwania. Tym razem postanowiła wrócić do ulubionej zabawy z lat szkolnych.
-
![Vanessa Hudgens pokazała ćwiczenie, które wykonuje, aby rozluźnić napięcie nerwowe. Tego się nie spodziewaliśmy]()
Vanessa Hudgens pokazała ćwiczenie, które wykonuje, aby rozluźnić napięcie nerwowe. Tego się nie spodziewaliśmy
Vanessa Hudgens opublikowała na Instagramie nagranie, na którym wykonuje ćwczenie obniżające poziom stresu. To nie jest trening dla początkujących - wymaga użycia porządnej siły!
-
![Honorata Skarbek wraca do formy po wakacjach. Jak radzi sobie na siłowni?]()
Honorata Skarbek wraca do formy po wakacjach. Jak radzi sobie na siłowni?
Honorata Skarbek jest częstym gościem siłowni, gdzie odbywa zajęcia z trenerem personalnym. Na InstaStories pojawiły się dwa ćwiczenia, które mogą być przydatnym elementem naszego treningu.
-
![Paulina Sykut-Jeżyna pokazała swoje ćwiczenia. Co za forma! Trenerka dziennikarki jest pod wrażeniem. My również!]()
Paulina Sykut-Jeżyna pokazała swoje ćwiczenia. Co za forma! Trenerka dziennikarki jest pod wrażeniem. My również!
Paulina Sykut-Jeżyna wycisnęła z siebie siódme poty podczas treningu ze swoja ulubioną instruktorką. Sama trenerka jest pełna podziwu dla formy podopiecznej.
-
![Maja Bohosiewicz ćwiczy z kanałem Youtube. Aktorka zrobiła live z ulubionym treningiem HIIT. Powtórzycie?]()
Maja Bohosiewicz ćwiczy z kanałem Youtube. Aktorka zrobiła live z ulubionym treningiem HIIT. Powtórzycie?
Maja Bohosiewicz nie zwalnia tempa. Celebrytce najwyraźniej nie wystarczają zajęcia z trenerem personalnym i ćwiczy również samodzielnie w domu. Trening HIIT, który wypróbowała, to prawdziwa petarda.
-
![Jennifer Garner pokazała, jak wygląda jej domowa siłownia. Jest naprawdę imponująca!]()
Jennifer Garner pokazała, jak wygląda jej domowa siłownia. Jest naprawdę imponująca!
Fani Jennifer Garner, którzy obserwują aktorkę na Instagramie wiedzą, że jest wielbicielką domowych ćwiczeń. Gwiazda niedawno wrzuciła potreningowe zdjęcie, na którym możemy zobaczyć, jak wygląda jej domowa sala ćwiczeń.
-
![Jogę na plaży poleca Jessica Mercedes i żona Borysa Szyca. Dlaczego warto spróbować takiego treningu?]()
Jogę na plaży poleca Jessica Mercedes i żona Borysa Szyca. Dlaczego warto spróbować takiego treningu?
Ćwiczenie jogi cały czas jest bardzo popularne. Wiele osób chwali sobie spędzanie urlopu na obozach, gdzie trenujemy na świeżym powietrzu. Oto powody, dla których przekonasz się do takiej formy aktywności.
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Olga Frycz i siostry Bohosiewicz wróciły do wspólnych ćwiczeń. "Trening z gumami i 5 km po parku"]()
Olga Frycz i siostry Bohosiewicz wróciły do wspólnych ćwiczeń. "Trening z gumami i 5 km po parku"
Aktorki postanowiły po kilku tygodniach przerwy spotkać się na trening. Olga Frycz i siostry Bohosiewicz często spędzają czas na wspólnych ćwiczeniach.
-
![Kelly Osbourne zaczęła swoją przemianę od ćwiczeń. Jej trenerka zdradza szczegóły]()
Kelly Osbourne zaczęła swoją przemianę od ćwiczeń. Jej trenerka zdradza szczegóły
Kelly Osbourne przez ostatnich kilka miesięcy przeszła sporą przemianę. Wokalistka postanowiła zrzucić zbędne kilogramy i obecnie nie przypomina dawnej siebie. Jednym z sekretów metamorfozy są zajęcia z personalną trenerką.
-
![Monika Olejnik ćwiczy plank z uśmiechem na twarzy. Wyczyny dziennikarki skomentowała Lewandowska]()
Monika Olejnik ćwiczy plank z uśmiechem na twarzy. Wyczyny dziennikarki skomentowała Lewandowska
Kondycja Moniki Olejnik robi niesamowite wrażenie. Dziennikarka nie próżnuje nawet na wakacjach. Jej starania zostały zauważone przez Annę Lewandowską.
