trening gwiazd

Pilates jest jedną z najlepszych form ćwiczeń domowych. Trening wpływa nie tylko na naszą kondycję i elastyczność, lecz także poziom energii. Może też pomóc w walce ze stresem.

• trening gwiazd
• instagram
• kourtney kardashian
• ćwiczenia
• trening

Brie Larson jest superbohaterką również poza ekranem. Aktorka uczestniczyła ostatnio w treningu superbohaterów z popularną instruktorką. Panie przedstawiły komplet świetnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha.

• trening gwiazd
• instagram
• ćwiczenia
• brie larson
• trening

Rosie Huntington-Whiteley jako zawodowa modelka zdaje sobie sprawę, że jej ciało wymaga specjalnego traktowania, aby zachować odpowiednie wymiary. Rosie ma opracowany plan treningowy oraz dietę, które pomagają zachować formę.

• instagram
• diety gwiazd
• rosie huntington-whiteley
• trening gwiazd
• dieta

Halle Berry rozpoczęła ubiegły weekend od treningu na wzmocnienie ramion. Razem z trenerem wykonała trzy ćwiczenia z ciężarkami na nadgarstkach.

• trening gwiazd
• instagram
• ćwiczenia
• trening
• news

Jenna Dewan w marcu powitała na świecie drugie dziecko. Gwiazda trenowała praktycznie przez całą ciążę, dzięki czemu regeneracja ciała po porodzie przeszła bardzo szybko. Tak wygląda siedem miesięcy później.

• trening gwiazd
• instagram
• diety gwiazd
• jenna dewan
• news

Turbospalające treningi są bardzo popularne wśród gwiazd. Swego czasu ich miłośniczką była Jennifer Aniston. Val Desjardins, z którą współpracowała aktorka, podzieliła się z magazynem "Popshugar" świetnymi ćwiczeniami na spalanie.

• trening gwiazd
• instagram
• ćwiczenia
• trening
• news

Jane Fonda nie przestaje zadziwiać niesłabnącą kondycją. Tym razem gwiazda przygotowała wydanie specjalne dawnych treningów, aby przekonać swoich rodaków do oddania głosu w nadchodzących wyborach.

• trening gwiazd
• instagram
• ćwiczenia
• jane fonda
• trening

Ashley Graham walczy z powrotem do formy. Popularna modelka plus size wróciła do nagrywania serii "Thank Bod", aby motywować inne kobiety i jednocześnie śledzić swoje postępy.

• trening gwiazd
• instagram
• ćwiczenia
• ashley graham
• trening

Chcesz ujędrnić ciało? Prosty trening możesz przeprowadzić samodzielnie w domu. Te ćwiczenia proponuje Kourtney Kardashian. Już po dziesięciu dniach poczujesz różnicę.

• instagram
• kourtney kardashian
• ćwiczenia
• trening gwiazd
• trening

Kilka miesięcy intensywnych treningów, wiele pracy i determinacja - to przepis na sukces Anity Werner. Dziennikarka ukończyła półmaraton i nie kryje radości. Łatwo nie było.

• instagram
• półmaraton
• sport
• trening gwiazd
• anita werner