trening gwiazd
-
![Ewa Chodakowska podała swoje dokładne wymiary. Była bardzo szczera. "Nie zamierzam ściemniać, że jest inaczej"]()
Ewa Chodakowska podała swoje dokładne wymiary. Była bardzo szczera. "Nie zamierzam ściemniać, że jest inaczej"
Ewa Chodakowska pracowała na swoją sylwetkę przez wiele lat. Trenerka podała swoje wymiary i sposoby na osiągnięcie podobnych rezultatów. Jest jednak jedna część ciała, która nie jest dziełem natury - celebrytka nie ma problemu mówić o tym głośno.
-
![Jennifer Lopez rzuciła taneczne wyzwanie Alexowi Rodriguez. Jak poszło narzeczonemu piosenkarki?]()
Jennifer Lopez rzuciła taneczne wyzwanie Alexowi Rodriguez. Jak poszło narzeczonemu piosenkarki?
Jennifer Lopez wzięła udział w ogólnoświatowym tanecznym wyzwaniu, do którego namówiła swojego narzeczonego. Alex miał za zadanie powtórzyć ruchy wokalistki. Jest moc!
-
![Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki]()
Szczegóły metamorfozy Anety Zając. Tak wygląda dieta i codzienna ćwiczeniowa rutyna aktorki
Aneta Zając od dłuższego czasu pracuje nad kondycją. Jej figura dzięki ćwiczeniom uległa sporej zmianie. Jak wyglądają treningi aktorki? Czy za jej przemianą stoi również zmiana diety?
-
![Tak wygląda ćwiczeniowa rutyna Nicole Scherzinger. Piosenkarka zdradziła szczegóły dbania o sylwetkę]()
Tak wygląda ćwiczeniowa rutyna Nicole Scherzinger. Piosenkarka zdradziła szczegóły dbania o sylwetkę
Piosenkarka Pussycat Dolls niedawno skończyła 42 lata. Figura celebrytki prezentuje się naprawdę niesamowicie. Jaki jest sekret utrzymania takiej sylwetki?
-
![Sandra Kubicka wróciła na siłownię. Celebrytka poleca szczególnie jedno akcesorium. "Prawdziwy przyjaciel kobiet"]()
Sandra Kubicka wróciła na siłownię. Celebrytka poleca szczególnie jedno akcesorium. "Prawdziwy przyjaciel kobiet"
Sandra Kubicka w końcu odwiedziła ulubioną siłownię. Celebrytka zwróciła na InstaStories uwagę swoich obserwatorów na jedno akcesorium, które wzmacnia efekty wykonywanych ćwiczeń.
-
![Kourtney Kardashian latem uwielbia trenować na świeżym powietrzu. Oto jej zestaw ćwiczeń]()
Kourtney Kardashian latem uwielbia trenować na świeżym powietrzu. Oto jej zestaw ćwiczeń
Letnia aura sprzyja trenowaniu na zewnątrz. Wśród miłośników ćwiczeń na świeżym powietrzu jest Kourtney Kardashian, która na ten czas ma opracowany specjalny trening.
-
![Jessica Alba pokazała domowy trening. Aktorka opowiedziała o diecie i ćwiczeniach dla "Women's Health Polska"]()
Jessica Alba pokazała domowy trening. Aktorka opowiedziała o diecie i ćwiczeniach dla "Women's Health Polska"
Jessica Alba prowadzi wyjątkowo aktywny tryb życia. Aktorka i bizneswoman potrafi łączyć rozwój kariery z udanym życiem rodzinnym. Dodatkowo pilnuje, aby w jej harmonogramie znalazło się miejsce na ćwiczenia.
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![Sara Boruc chce wrócić do formy i zaczyna ćwiczyć. Do treningów celebrytki dołączył wyjątkowy gość]()
Sara Boruc chce wrócić do formy i zaczyna ćwiczyć. Do treningów celebrytki dołączył wyjątkowy gość
Sara Boruc poczuła się gotowa, by wrócić do intensywnych ćwiczeń. Za celebrytką pierwszy "Sukces" - na czym polega ten trening?
-
![Popularna trenerka gwiazd amerykańskiego show-biznesu rzuca treningowe wyzwanie. Czy dasz radę nadążyć?]()
Popularna trenerka gwiazd amerykańskiego show-biznesu rzuca treningowe wyzwanie. Czy dasz radę nadążyć?
Jeanette Jenkins przygotowała na swoim Instagramie szybki zestaw efektywnych ćwiczeń z wykorzystaniem hantli. To trening dla odważnych; świetnie poprawi kondycję i bardzo zmęczy.
-
![Julia Wieniawa pierwszy raz na siłowni od wybuchu pandemii. "Tęskniłam"]()
Julia Wieniawa pierwszy raz na siłowni od wybuchu pandemii. "Tęskniłam"
Przez koronawirusa przez wiele tygodni siłownie były zamknięte. Od niedawna znów możemy udać się na zajęcia, z czego postanowiła skorzystać Julia Wieniawa.
