dieta
-
Anna Starmach doradza, jakie przekąski zabrać w podróż. Smaczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu
Anna Starmach pokazała na InstaStories, jak przygotowuje szybką przekąskę, którą zabiera ze sobą w podróż. Co jeszcze zabrać, aby zjeść coś smacznego, co nie dostarczy tylu konserwantów, co przysmaki kupowane podczas postojów np. na stacji...
-
![Produkty bogate w białko, które powinniśmy jeść codziennie. Co doradzają specjaliści?]()
Produkty bogate w białko, które powinniśmy jeść codziennie. Co doradzają specjaliści?
Białko to jeden z najważniejszych składników diety. Odpowiada za szereg ważnych procesów zachodzących w organizmie. Jakie produkty powinniśmy uwzględniać w swoim jadłospisie, aby nie martwić się o to, że dostarczamy za mało białka?
-
![Na czym polega metoda kolorowego talerza i czy działa? Ma zapobiegać wielu problemom zdrowotnym]()
Na czym polega metoda kolorowego talerza i czy działa? Ma zapobiegać wielu problemom zdrowotnym
Ta sztuczka dietetyczna ma coraz więcej zwolenników. Osoby te twierdzą, że jest to najprostsza metoda na zdrowe zmiany w diecie.
-
![Czy dieta ajurwedyjska może pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Tak wybierzesz właściwą ścieżkę]()
Czy dieta ajurwedyjska może pomóc zrzucić zbędne kilogramy? Tak wybierzesz właściwą ścieżkę
Według osób, które próbowały już najróżniejszych sposobów na pozbycie się nadwagi, to właśnie dieta ajurwedyjska okazała się najlepszym rozwiązaniem. Nie jest aż tak restrykcyjna, jak inne metody na redukcję, a przynosi pożądane efekty.
-
![Rebel Wilson wraca do czasów sprzed utraty wagi i zwraca się do fanów: Rozumiem cię, wiem, jak to jest]()
Rebel Wilson wraca do czasów sprzed utraty wagi i zwraca się do fanów: Rozumiem cię, wiem, jak to jest
Rebel Wilson wróciła wspomnieniami do czasów sprzed "roku zdrowia", wrzucając na Instagram zdjęcie. Aktorka wspiera osoby, które są dopiero na początku drogi.
-
![Zaskakujące badania dotyczące metabolizmu mogą zmienić nasze podejście do diety]()
Zaskakujące badania dotyczące metabolizmu mogą zmienić nasze podejście do diety
Metabolizm, czyli tempo, w jakim spalamy kalorie, spada wraz z upływem czasu. Jak się jednak okazało, dzieje się to znacznie później, niż pierwotnie zakładano.
-
![Siedem oznak, że brakuje nam ważnych witamin. Zmiany nastroju, poziomu energii, problemy ze skórą? Lepiej mieć to na uwadze!]()
Siedem oznak, że brakuje nam ważnych witamin. Zmiany nastroju, poziomu energii, problemy ze skórą? Lepiej mieć to na uwadze!
Nasze ciało wysyła sygnały, kiedy w środku dzieje się coś niedobrego. Co się dzieje, jeśli dostarczamy za mało ważnych witamin i minerałów? Warto zwrócić uwagę na kilka charakterystycznych objawów.
-
![Beyonce szczerze o szkodliwej kulturze diet: W przeszłości poświęcałam jej zbyt wiele czasu]()
Beyonce szczerze o szkodliwej kulturze diet: W przeszłości poświęcałam jej zbyt wiele czasu
Beyconce udzieliła szczerego wywiadu dla "Harper's Bazaar", w którym przyznała się, że przez lata miała problem z błędnym podchodzeniem do dbania o siebie. Artystka w porę zauważyła szkodliwe wzorce, co pomogło jej w porę uniknąć jeszcze większych...
-
![Monodieta - nowy trend żywieniowy? Czy rzeczywiście ta metoda pomoże nam schudnąć?]()
Monodieta - nowy trend żywieniowy? Czy rzeczywiście ta metoda pomoże nam schudnąć?
Według informacji zawartych w sieci monodieta może pomóc niezwykle szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Oparty na prostej zasadzie model odżywiania wzbudza jednak wiele kontrowersji.
-
![Dlaczego słowo dieta się źle nam się kojarzy? O co chodzi z regularnością posiłków? Wyjaśnia Ewa Chodakowska]()
Dlaczego słowo dieta się źle nam się kojarzy? O co chodzi z regularnością posiłków? Wyjaśnia Ewa Chodakowska
Chcesz wprowadzić w życie zdrowe zmiany? Jedną z pierwszych rzeczy, o których prawdopodobnie pomyślisz, będzie modyfikacja diety. Tylko dieta to restrykcje i niesmaczne jedzenie - czy na pewno? Chodakowska obala jeden z najpopularniejszych mitów.
-
Sejm przyjął nowelizację Kodeksu wyborczego. Wprowadza m.in. Centralny Rejestr Wyborców
-
Szpieg w szeregach Służby Bezpieczeństwa Ukrainy. Przekazywał informacje Rosjanom
-
23-latka chce poddać się eutanazji. Cierpi na rzadką chorobę. "Doszłam do granicy"
-
Tatry. Skandaliczne zachowanie turystów. Wezwali pomoc, zostawili kolegę na szlaku i okłamali toprowców
-
Na pewno lepiej jeżdżą do tyłu. Zachodnie czołgi wiele dadzą Ukraińcom
- Donald Trump krytykuje dostawy broni do Ukrainy. I oferuje, że może zostać mediatorem
- Z Syberii do Polski wróciły, żeby walczyć. "Już prawie wszystkie nie żyją, a IPN odbiera im nazwy ulic"
- Zaginięcie Iwony Wieczorek. Śledczy wciąż drążą. "To może pójść w złym kierunku"
- Komendant rozkazał mi czynność seksualną. Gdy to zgłosiłam, próbowano mnie zniszczyć
- Zabierzów. Policja: Pies nie został zakopany żywcem. Odnaleziono jego właściciela
