zupy

Zupy są zazwyczaj niskokaloryczne, a przy tym bardzo pożywne. Sprzyjają więc utrzymaniu linii osy i są zbawienne w dietach redukcyjnych. Dieta zupowa, zwana z języka angielskiego soup diet, robi...

Oczyszczenie organizmu nie jest zadaniem łatwym. Dietetycy prześcigają się w pomysłach, ale usunięcie toksyn, metali ciężkich, licznych zanieczyszczeń z naszego układu pokarmowego trwa. Nie dawno...

Wywodząca się z kuchni węgierskiej zupa gulaszowa jest jedną z najbardziej pożywnych i treściwych zup. Nie może być inaczej, skoro jej głównym składnikiem jest mięso. Oprócz niego w zupie gulaszowej...

Chłodniki to idealna propozycja na letnie, i upalne dni - są proste szybkie oraz dodają nam niezbędnych mikroelementów i witamin oraz doskonale nawadniają organizm. Są przy tym kolorowe, smaczne i...

Mamy dla ciebie pięć przepisów na zdrowe i sycące zupy, które są źródłem witamin i błonnika, a dodatkowo dodadzą ci ochłody w najbardziej upalne dni. Są proste w przygotowaniu, a ich bazą są sezonowe...

Zupa pomidorowa to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych przez Polaków domowych zup. Przygotowywana jest na wcześniej przyrządzonym rosole, z dodatkiem przecieru lub koncentratu...

Rosół to niezagęszczana zupa przyrządzana na tak zwanym wolnym ogniu, która jest wywarem z mięsa oraz warzyw i odpowiednio doprawiona pod koniec gotowania, najczęściej solą i pieprzem oraz ziołami,...

Brakuje ci energii i czujesz zmęczenie? Najwyższa pora zmienić swoją dietę i sięgnąć po zdrowe, oczyszczające zupy. Wypróbuj 5 przepisów na zupy, które dodadzą energii i poprawią samopoczucie.

Istnieje wiele powodów dla których warto jest sięgać po zupy. Przede wszystkim nie tuczą, dostarczają naszemu organizmowi wielu składników odżywczych, rozgrzewają, są łatwe w przygotowaniu i opierają...

Czy kiedykolwiek słyszałaś o oczyszczających sokach, które pozwolą ci w mig zgubić zbędne kilogramy? To już przeszłość! Poznaj souping - nową metodę stworzoną przez Angelenos Angela Blatteis i...

Zupa tajska jest jednym z najsmaczniejszych dań, jakimi zajadają się mieszkańcy Tajlandii. Nie bez powodu zaś słyną oni ze szczupłej sylwetki. Oczywiście, aby taką uzyskać należy się dużo ruszać,...

Francuska zupa cebulowa jest smaczna, ale zazwyczaj nie jest wystarczająco pożywnym daniem, aby stanowić kompletny posiłek. Jeśli jednak doda się do niej bogatą w błonnik cicierzycę - voila,...

Szczypta świeżej bazylii, garść jarzyn i już masz zupę smakującą kuchnią sródziemnomorską! Dodaj jeszcze trochę pesto, a potrawa zyska absolutnie wyjątkowy smak i aromat.