Zupa pomidorowa kalorie - ile kalorii ma zupa pomidorowa?

Zupa pomidorowa to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych przez Polaków domowych zup. Przygotowywana jest na wcześniej przyrządzonym rosole, z dodatkiem przecieru lub koncentratu pomidorowego, oraz z odrobiną śmietany.

Podaję się ją zazwyczaj z ryżem, albo z makaronem . Jeżeli chodzi o kaloryczność, to danie takie jak zupa pomidorowa kalorie wykazuje w ilości 69 kalorii na 100 gramów. Poszczególne wartości tego dania kształtują się następująco: białko - 3,4 gramów, tłuszcze - 1,6 gramów, węglowodany - 10,8 gramów, błonnik - 0,9 grama. Talerz zupy pomidorowej to około 220 gramów, a więc 152 kalorii, co przekłada się na 8 procent energii w stosunku do zapotrzebowania dziennego dla 2000 kalorii. Aby spalić taką porcję, osoba o wadze 70 kilogramów powinna jeździć na rowerze przez 15 minut, szybko tańczyć przez 22 minuty, prasować przez 35 minut, spacerować przez 29 minut, albo prowadzić samochód przez 50 minut.

Zobacz: 6 naturalnych spalaczy tłuszczu

Zobacz wideo
Więcej o:
Copyright © Agora SA