koronawirus
-
Praca w domu. Jak prawidłowo siedzieć przed komputerem, żeby nie bolały plecy?
Praca zdalna to nie zawsze dobrze przygotowane stanowisko i odpowiednio wyprofilowany fotel. W domu rzadziej dbamy o naszą postawę, jednak wprowadzenie kilku drobnych nawyków może znacznie poprawić kondycję pleców.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Lewandowska przypomina, jak ważne w walce ze stresem jest prawidłowe oddychanie. Nawet minuta pomoże się odprężyć
Obecna sytuacja może powodować stres. Niepewność, z jaką związana jest walka z koronawirusem jest trudnym zjawiskiem. Anna Lewandowska przypomina, jak ważną rolę w walce z napięciem odgrywa prawidłowe oddychanie.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Akademia NFZ na YouTube. Jakie ćwiczenia znajdziemy na platformie?
Oficjalny kanał NFZ-u na YouTube oferuje nagrania wideo, na którym pokazywane są zalecane ćwiczenia. Od początku trwania domowej izolacji systematycznie dodawane są materiały, dotyczące właściwych treningów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy podczas biegu i innych aktywności na zewnątrz powinno się nosić maseczkę ochronną?
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to kontrowersyjny temat w czasie pandemii. Okazuje się, że sport w maseczkach ochronnych nie załatwia sprawy, a nawet nieco ją komplikuje.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jazda na rowerze a koronawirus. Czy po zmianie obostrzeń przejażdżki są dozwolone?
Niedawno weszły w życie nowe przepisy, które umożliwiają nam wyjście do lasów na spacery. Czy to oznacza, że możemy wybrać się na rower, nie łamiąc prawa?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
5 oznak, że biegasz za dużo podczas izolacji. Na co zwrócić uwagę, aby uniknąć kontuzji przez zbyt częsty trening?
Zbyt częste uciekanie w treningi podczas panującej pandemii może przynieść odwrotne skutki do zamierzonych. Po czym poznać, że biegasz za dużo?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Izolacja od społeczeństwa nie jest korzystna dla osób z zaburzeniami odżywiania. W jaki sposób może nasilić problem?
Sytuacja związana z koronawirusem może okazać się szczególnie trudna dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. Domowa izolacja sprzyja problemom związanym z przyjmowaniem pokarmów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kasia Dziurska rozwozi posiłki dla osób starszych. Dołączyła do grona wolontariuszy akcji "Posiłek dla Seniora"
Sytuacja związana z koronawirusem jest szczególnie trudna dla seniorów, ponieważ to właśnie oni oraz ci obciążeni chorobami są najbardziej narażeni na zakażenie wirusem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kuba Wojewódzki jeździ na rowerze w garażu. Fani komentują jego maseczkę ochronną
Na istagramowym profilu Kuby Wojewódzkiego pojawiło się zdjęcie, na którym jeździ na rowerze w garażu. Słynny dziennikarz twierdzi, że wymyślił nowy sport. Nie obyło się bez komentarzy na temat maseczki ochronnej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Anna Popek kupuje warzywa i owoce ze straganu. To jej sposób na walkę z koronawirusem?
Sytuacja związana z pandemią koronawirusa to czas, w którym nie tylko chronimy się od zewnątrz - unikamy wyjść z domu myjemy ręce, nosimy maseczki ochronne, ale też dbamy o swoją dietę, by wzmocnić się od środka.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Dwa i pół miesiąca po powodzi. Mieszkanka Stronia Śląskiego: Nie dożyję odbudowy
- Resztki optymizmu, że nauka nas uratuje, pozostały chyba tylko w Dolinie Krzemowej i u twórców start-upów
- Joe Biden ułaskawił syna. Zapewniał, że tego nie zrobi. "Jestem zszokowany"
- Były szef ABW zatrzymany. Piotr Pogonowski niebawem stanie przed komisją śledczą ds. Pegasusa
- Sankcje? Jakie sankcje? Niemcy na potęgę eksportują do Rosji. "Nieautoryzowani pośrednicy"
- Gigantyczna odprawa Julii Przyłębskiej. Do tego duża emerytura. Policzyli, ile dostanie
- Tragedia na Saskiej Kępie. Mężczyzna przyjechał odebrać syna, zmarł na oczach drugiego
- W Grecji rusza proces oskarżonego o zabójstwo Anastazji Rubińskiej. Matka Polki zabrała głos
- "Szemrane kontakty" Nawrockiego. Polityk odpiera zarzuty. "Kłamali, kłamią i będą kłamać"
- Może powodować biegunkę i wymioty. W niektórych krajach jest zakazana. Ale nie w Polsce