inspiracje
-
Ania Starmach często przygotowuje takie śniadanie swojej córce. To bardzo zdrowy przepis, w którym aż roi się od witamin
Ania Starmach udowodniła, że można przekonać najmłodszych smakoszy do zdrowych posiłków. Mała Jagna z przyjemnością zjada całe przygotowane przez mamę śniadanie, które zawiera wiele potrzebnych dla dziecka witamin.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak odchudzić tosty francuskie? Popularny przepis w dietetycznej wersji - chodzi o niewielką zmianę w recepturze
Tosty francuskie na słodko to pyszna, ale dość kaloryczna przekąska. Istnieje jednak sposób, aby nieco odchudzić popularny deser, nie tracąc przy tym jego smakowych walorów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Taśmy treningowe to podstawowe wyposażenie każdej miłośniczki fitnessu. Jak je wykorzystać do ćwiczeń w domu?
Taśmy oporowe są stosunkowo tanie, zajmują mało miejsca, a trening z ich wykorzystaniem można przeprowadzić dosłownie wszędzie. Jakie ćwiczenia można z nimi wykonać?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zdrowe niskokaloryczne sałatki - trzy przepisy, których trzeba spróbować
Sałatki są szybkie w przygotowaniu i mogą stanowić pyszne urozmaicenie kolacji. Te trzy przepisy nie zawierają więcej niż 400 kalorii, dlatego nadadzą się dla osób, które pilnują utrzymania linii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Szybki obiad w dietetycznej wersji? Wypróbuj kurczaka w cytrusowym sosie do podania z popularnym ostatnio warzywem
Jak w dwadzieścia minut przygotować pełnowartościowy posiłek? Ten kurczak w pomarańczach posmakuje największym niejadkom. To dobre źródło pełnowartościowego białka i wielu witamin.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trening siłowo-wytrzymałościowy. Na czym polega? Jakie są jego zalety?
Ten rodzaj treningu nastawiony jest na szybką poprawę kondycji oraz postawy ciała. Istnieje wiele stylów takich ćwiczeń. Dlaczego warto ich spróbować?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pięć zalet włączenia do diety płatków drożdżowych - w jaki sposób przemycać je do posiłków? Ich smak jest zaskakujący
Płatki drożdżowe to jeden z podstawowych produktów, które znajdują się w zapasach wegetarian i wegan. Ten wynalazek warto włączyć do swojej diety, nawet jeśli jest się mięsożercą.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta okinawska - czy będzie kolejnym żywieniowym trendem? To jeden z sekretów długowieczności Japończyków
Jeżeli chcemy długo cieszyć się dobrym zdrowiem, musimy zwracać szczególną uwagę na to, co jemy. Według statystyk, w Japonii jest najwyższy na świecie wskaźnik średniej długości życia. Co takiego kryje dieta, którą stosują Japończycy?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Marcela Leszczak szaleje w kuchni z sokami domowej roboty. To zdrowy i smaczny sposób, na urozmaicenie codziennej diety
Marcela Leszczak zaczęła więcej czasu poświęcać na kuchenne eksperymenty. Chcesz przemycić do swojej diety więcej warzyw i owoców? Domowe soki mogą być świetną opcją dla całej rodziny.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Olga Frycz lubi proste i smaczne potrawy. To risotto może być doskonałą inspiracją na szybki obiad
Olga Frycz wrzuciła na Instagram apetyczne zdjęcie prostego w przygotowaniu risotto. Zalegają ci w zapasach opakowania ryżu? Koniecznie skorzystaj z tego przepisu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Wniosek o areszt dla Janusza Palikota. Sąd odroczył wydanie decyzji do soboty
- Potężny krokodyl pożarł 6-letnią Cecelię. Dramat rozegrał się na oczach rodziny
- Seria szczepionek wycofana. Jest komunikat GIS po śmierci pacjenta
- Belgia wściekła po słowach papieża Franciszka. Premier reaguje: Niedopuszczalne
- Pary często oddają się takim igraszkom. Nie są świadome, że igrają z ogniem. "Na chwilę tracę wzrok"
- Miliony euro i biżuteria za uniknięcie mobilizacji. Tak działała urzędniczka z Ukrainy
- Co z subwencją dla PiS? Ryszard Kalisz przyznaje: Mamy pat w PKW
- "Statek widmo Pacyfiku" odnaleziony po 78 latach. USA celowo go zatopiły
- Michał Rachoń liderem, ale dołu rankingu. CBOS spytał o zaufanie do dziennikarzy
- "Kuriozalna sytuacja" w liceum. Na lekcji religii mają siedzieć plecami do katechety