dieta

Deser na diecie? Nie wszystko stracone! Wypróbuj przepis Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian wie, w jaki sposób włączyć do diety coś słodkiego, co nie zrujnuje jadłospisu. Oto jeden z polecanych przepisów.

Pięć zasad przygotowania odchudzających smoothie. W ten sposób zdrowa przekąska pomoże ci schudnąć

Koktajle rzeczywiście mogą nam pomóc zgubić zbędne kilogramy, ale tylko wtedy, gdy przygotujemy je we właściwy sposób. Oto pięć zasad, którymi warto kierować się, robiąc domowe odchudzające smoothies.

Jak schudnąć do świąt? Irlandzki magazyn poleca dietę księżnej Kate

Do świąt został niecały miesiąc. Chcesz się jak najlepiej zaprezentować i marzy ci się szybka utrata kilogramów? Pomóc może dieta, którą stosowała sama księżna Cambridge.

Ważne składniki w codziennej diecie, których prawdopodobnie jesz za mało. Oto lista

Wydaje ci się, że w końcu odpowiedni bilans witamin i minerałów został osiągnięty, a mimo to nie czujesz się najlepiej? Podpowiadamy, co najczęściej nam umyka, gdy myślimy o zróżnicowanej diecie.

Co Jennifer Lopez je w ciągu dnia? "Jestem dumna ze swojej zdrowej rutyny"

Jennifer Lopez w lipcu skończyła 51 lat. Gwiazda zachwyca swoją sprawnością na scenie. Umięśniona sylwetka to nie tylko zasługa treningów, lecz także zrównoważonej diety.

Czy pora spożywania posiłków wpływa na szybszą utratę wagi? Te dane mogą zaskoczyć

Wiele diet odchudzających opiera się na stwierdzeniu, że ważny jest czas, kiedy jemy. Naukowcy przyjrzeli się wpływowi pory jedzenia na procesy odchudzania. Tego się nie spodziewali.

Dieta Jennifer Aniston. To dzięki zdrowemu odżywianiu i odpowiednim treningom gwiazda "Przyjaciół" wciąż zachwyca sylwetką

Jędrna sylwetka po 50. roku życia to wyzwanie dla wielu kobiet. Sekretem utrzymania figury Jennifer Aniston są dieta oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia. Co aktorka je w ciągu dnia? Mamy odpowiedź.