dieta
-
![Trzy przepisy na lunche od Anny Lewandowskiej. Zdrowo, smacznie i szybko!]()
Trzy przepisy na lunche od Anny Lewandowskiej. Zdrowo, smacznie i szybko!
Anna Lewandowska podrzuca na swoim blogu wiele inspirujących kulinarnych pomysłów. Oto trzy przepisy na pożywne i pyszne lunche, które umilą nam deszczowe jesienne dni.
-
![Kelly Osbourne schudła blisko 40 kilogramów. Wokalistka przyznała się do zabiegu, który pomógł jej w walce z nadwagą]()
Kelly Osbourne schudła blisko 40 kilogramów. Wokalistka przyznała się do zabiegu, który pomógł jej w walce z nadwagą
Kelly Osbourne w ciągu ostatnich kilku miesięcy zrzuciła blisko 40 kilogramów. Wokalistka czuje się świetnie i wciąż pilnuje diety. Kelly w końcu znalazła plan żywieniowy, który jej służy. Oto szczegóły.
-
![Jak zdrowo przytyć? Trzymaj się tych zasad, aby bezpiecznie przybrać na wadze]()
Jak zdrowo przytyć? Trzymaj się tych zasad, aby bezpiecznie przybrać na wadze
Z niedowagą mierzy się wiele osób. Zbyt niska waga jest takim samym problemem jak parę kilogramów za dużo. W jaki sposób walczyć ze zbyt niską masą ciała? Oto kilka wskazówek.
-
![Dieta South Beach obiecuje szybką utratę zbędnych kilogramów. Na czym polega?]()
Dieta South Beach obiecuje szybką utratę zbędnych kilogramów. Na czym polega?
Głównym założeniem diety South Beach jest chudnięcie poprzez ograniczenie kalorii, dzięki zmniejszeniu liczby węglowodanów. Na co musimy zwrócić uwagę wybierając ten plan żywieniowy?
-
![Christina Aguilera kończy z chorobliwym dążeniem do idealnej sylwetki. Gwiazda przeszła długą drogę do samoakceptacji]()
Christina Aguilera kończy z chorobliwym dążeniem do idealnej sylwetki. Gwiazda przeszła długą drogę do samoakceptacji
Figura Christiny Aguilery na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat ciągle ulegała zmianie. Popularna amerykańska piosenkarka chudła i tyła na zmianę. Wokalistka miała poważne problemy z akceptacją swojego ciała.
-
![Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej]()
Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na poranne smoothie. Oto przepisy Anny Lewandowskiej
Okres przejściowy i nadchodzące chłodne miesiące sprzyjają zachorowaniom na przeziębienia i grypy. Anna Lewandowska podrzuca pomysły na domowe smoothies, które pomogą nam w walce z nadciągającymi wirusami.
-
![Dieta Kate Hudson. Chcesz zachować świetną formę po czterdziestce? Wypróbuj takie menu]()
Dieta Kate Hudson. Chcesz zachować świetną formę po czterdziestce? Wypróbuj takie menu
Kate Hudson promuje zdrowy styl życia na swoim Instagramie, gdzie znajdziemy mnóstwo zdjęć z ulubionych treningów gwiazdy. Dieta jest równie ważna jak ćwiczenia - jak wygląda plan żywieniowy Hudson?
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Pora na dynię! Jak zrobić wersję fit ulubionej jesiennej zupy? Wypróbujcie przepis Ewy Chodakowskiej]()
Pora na dynię! Jak zrobić wersję fit ulubionej jesiennej zupy? Wypróbujcie przepis Ewy Chodakowskiej
Każdy wielbiciel jesiennych przysmaków z pewnością czeka na zupę krem przygotowanej z najbardziej jesiennego warzywa. Ewa Chodakowska poleca krem z dyni w dietetycznej wersji.
-
![Cheat meal - jak poprawnie stosować? Oto trzy najważniejsze zasady]()
Cheat meal - jak poprawnie stosować? Oto trzy najważniejsze zasady
Oszukany posiłek na diecie często jest jej długo wyczekiwanym elementem. Czy aby na pewno cheat meale są dobrym pomysłem dla osób, które chcą schudnąć?
-
![David i Victoria Beckhamowie próbują nowej diety. Podążają za żywieniowym trendem?]()
David i Victoria Beckhamowie próbują nowej diety. Podążają za żywieniowym trendem?
David i Victoria Beckhamowie na czas tygodniowej odnowy biologicznej postanowili zmienić nawyki żywieniowe. Dla gwiazdy sportu nie było to łatwe zadanie.
