dieta

Gwyneth Paltrow zachwala dietę bulionową. Na czym polega? Czy jest zdrowa?

Gwyneth Paltrow przyznała się, że stosuje dietę bulionową, czym zainteresowała wielu fanów. Metoda ta bardzo szybko zyskała mnóstwo fanów. Czy naprawdę jest czym zachodzić sobie głowę?
Czujesz głód przed snem? Jeśli sytuacja się powtarza, może mieć kilka przyczyn

Jeśli napady głodu przed snem stają się codziennością, jest to ważny znak ostrzegawczy. Co oznacza? Powodów może być kilka.
- zdrowie
- dieta
- news
- sen
- zdrowe odżywianie
Wyniki nowych badań dotyczących otyłości i przejadania się. Naukowcy są w szoku. To mogłoby zmienić wiele!

Wyniki badań, które zostały opublikowane w The American Journal of Clinical Nutrition wskazują, że winowajcą przybierania na wadze jest nie to, ile , ale to, co jemy i jak na te produkty reaguje nasze ciało.
- odchudzanie
- zdrowie
- dieta
- news
- zdrowe odżywianie
Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?

Anna Lewandowska zauważa, że nauka czytania etykiet może nam pomóc wybrać produkty z mniejszą ilością szkodliwych konserwantów i innych dodatków. Jak prawidłowo czytać składy?
Lilly może zjeść jedynie CZTERY GRAMY białka dziennie. Jak wygląda jej dieta? Nie jest łatwo

Fenyloketonuria to rzadkie genetyczne zaburzenie, które powoduje, że organizm nie jest w stanie poradzić sobie z trawieniem białka. Jak żyć z taką chorobą, która tak mocno ogranicza dietę?
- zdrowie
- dieta
- weganizm
- dzieci
- news
Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni

Kourtney Kardashian lubi domowe wspomagacze odporności, które przygotujemy z naturalnych składników bez dodatku niepotrzebnych konserwantów. Gwiazda ceni moc koktajlów - ma kilka sezonowych przepisów, które idealnie nadadzą się na nadchodzące dni...
Post przerywany wciąż jest w czołówce najpopularniejszych diet. Te pięć zalet trudno podważyć

Post przerywany wciąż króluje na listach wielu celebrytów, którzy chcą utrzymać formę lub zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Choć wokół diety IF narosło mnóstwo wątpliwości, jej właściwe stosowanie pozytywnie wpływa na pięć aspektów.
- odchudzanie
- zdrowie
- dieta
- news
- zdrowe odżywianie
Anna Lewandowska poleca zestawy zdrowych drugich śniadań dla najmłodszych: Każdy organizm potrzebuje energii

Anna Lewandowska przygotowała jadłospis dla najmłodszch, który idealnie sprawdzi się w roli szkolnych lunchboxów. Przygotowane w domu przysmaki nie tylko dostarczą wielu witamin i minerałów, lecz także zasmakują nawet największemu niejadkowi!
- szkoła
- przepisy
- anna lewandowska
- dzieci
- dieta
"Cudowna cząsteczka" reguluje ciśnienie i wspiera naturalną odporność organizmu. Gdzie ją znaleźć?

Ciśnienie w normie, poprawione krążenie, lepsza pamięć i wzmocniona odporność - to procesy, na które wpływa "cudowna cząsteczka". Czym jest i gdzie ją znaleźć? Jej ilość możemy zwiększyć, włączając do diety kilka produktów.
- odporność
- zdrowie
- dieta
- news
- zdrowe odżywianie
Czy dieta może wpływać na produktywność? Tak! Co jeść, aby mieć więcej energii do działania? Pomogą te przekąski

Na pewno każdy z nas doznał kiedyś nagłego spadku energii w godzinach popołudniowych. Terminy gonią, a ty najchętniej na krótką drzemkę? Energię możesz nieco podnieść odpowiednimi przekąskami.
- zdrowie
- dieta
- news
- zdrowe odżywianie

Dieta Dukana, dieta Atkinsa, dieta paleo, dieta Raw Food. Diety odchudzające są groźne dla zdrowia?

Diety odchudzające. Wybierz najlepszą dla siebie! Fanki: Kim Kardashian, Rihanna, Jennifer Aniston Założenia: Dieta opracowana przez nowojorskiego kardiologa, Roberta Atkinsa, na początku lat 70, opiera się na niskiej zawartości węglowodanów w menu i spożywaniu głównie białek oraz tłuszczów. Dieta
Najzdrowsza dieta na świecie? Oto Dieta MIND

Ten sposób żywienia został opracowany przez naukowców z Rush University Medical Center w Chicago tak, aby bez trudu i szkody dla organizmu móc stosować ją długookresowo. Wystarczy trzymać się kilku zasad. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Czym jest i jak je obliczyć? Twórcy diety zapewniają
Ranking diet odchudzających. Jakie są najlepsze i najgorsze diety?

Dieta bikini, dieta Dukana, dieta kopenhaska. Nasz przegląd diet odchudzających Według rankingu najlepszych diet odchudzających U.S News na pierwszym miejscu uplasowała się dieta DASH, za nią: dieta TLC oraz dieta Kliniki Mayo. Dieta DASH - sprawdź, na czym polega Diety oceniane
Dieta 3d chili, dieta 8h, dieta dobrego pH - dietetyczki komentują najpopularniejsze diety

Dieta 8h Zasady: Jesz w ciągu 8 godzin, a pozostałe 16 godzin dajesz odpocząć swojemu układowi trawiennemu. Jesteśmy w stanie zrzucić 5 kg w tydzień, a w skali miesiąca spadek może sięgnąć 10 kg (docelowo nawet 30 kg!). Najważniejsze jest to, ze nie musisz trzymać się żadnego konkretnego jadłospisu
Dieta Dukana - dieta białkowa

Dieta Dukana - dieta białkowa Dieta Dukana oparta jest na zbilansowanych, pełnowartościowych posiłkach, w związku z tym może być stosowany jako plan żywieniowy na całe życie, a nie tylko w sytuacjach, kiedy potrzebujemy pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Stosując dietę białkową
Dieta paleo. Na czym polega dieta paleo? Jadłospis i przepisy na diecie paleo

Dieta paleolityczna Dieta paleolityczna ? bo tak brzmi pełna nazwa diety paleo ? została wymyślona przez doktora Lorena Cordaina. Lekarz starał się odtworzyć możliwą dietę naszych przodków z okresu, jak łatwo wywnioskować po nazwie, paleolitu. Dieta paleo nie należy do diet odchudzających. Liczy
Dieta eliminacyjna. Co jeść na diecie eliminacyjnej? Jak powinno wyglądać menu na diecie eliminacyjnej?

Dieta eliminacyjna - co jeść? Dieta eliminacyjna powinna być ułożona w taki sposób, aby nie zawierała szkodliwych lub źle tolerowanych produktów spożywczych. To niby proste i oczywiste. Ale jak to bywa w przypadku diet, prosta jest jedynie teoria. W praktyce wszystko się komplikuje. Zacznijmy
Dieta OXY - ulepszona dieta białkowa

Jakie zasady obowiązują w diecie OXY? Dieta OXY jest dietą proteinową, składającą się z 3 faz wraz z dodatkowym wstępem i czasem stabilizacji (czyli razem 5). Każda z faz trwa 7 dni. Rzecz jasna, wszystko zaczyna się od intensywnego spalania tkanki tłuszczowej, a kończy się na uregulowaniu
Kulturyści a dieta. Co to jest dieta kulturysty? Przykładowy jadłospis diety dla trenujących na siłowni

Dieta kulturystów ? co to jest? Dieta początkującego kulturysty jest świetnym wsparciem treningów na siłowni. Pomoże osiągnąć cel, rozwinąć masę mięśniową, a także ograniczyć tkankę tłuszczową. Ale to nie jedyne zalety diety kulturysty. Ponadto ten model żywienia dobrze działa na cały organizm
Dieta redukcyjna - dieta 1000 kcal, dieta 1200 kcal, dieta 1500 kcal i dieta 2000 kcal [JADŁOSPIS]

okazje.info Zazwyczaj jednak to właśnie kalorie są głównym wyznacznikiem diety. Prym wiodą te o energetyczności 1000, 1200 czy 1500 kcal. Bardzo często jednak, wybierając dietę dla siebie kierujemy się błędnym przekonaniem, że im mniej kilokalorii będziemy spożywać, tym szybszy i bardziej ?spektakularny

Gwyneth Paltrow zachwala dietę bulionową. Na czym polega? Czy jest zdrowa?

Czujesz głód przed snem? Jeśli sytuacja się powtarza, może mieć kilka przyczyn

Wyniki nowych badań dotyczących otyłości i przejadania się. Naukowcy są w szoku. To mogłoby zmienić wiele!

Anna Lewandowska zachęca do czytania etykiet. Co w składzie produktu powinno nas zaniepokoić?

Lilly może zjeść jedynie CZTERY GRAMY białka dziennie. Jak wygląda jej dieta? Nie jest łatwo

Kourtney Kardashian poleca siedem sezonowych shotów wzmacniających organizm - idealne na przywitanie jesieni

Post przerywany wciąż jest w czołówce najpopularniejszych diet. Te pięć zalet trudno podważyć

Anna Lewandowska poleca zestawy zdrowych drugich śniadań dla najmłodszych: Każdy organizm potrzebuje energii

"Cudowna cząsteczka" reguluje ciśnienie i wspiera naturalną odporność organizmu. Gdzie ją znaleźć?

Czy dieta może wpływać na produktywność? Tak! Co jeść, aby mieć więcej energii do działania? Pomogą te przekąski

dieta

Dieta Dukana, dieta Atkinsa, dieta paleo, dieta Raw Food. Diety odchudzające są groźne dla zdrowia?

Najzdrowsza dieta na świecie? Oto Dieta MIND

Ranking diet odchudzających. Jakie są najlepsze i najgorsze diety?

Dieta 3d chili, dieta 8h, dieta dobrego pH - dietetyczki komentują najpopularniejsze diety

Dieta Dukana - dieta białkowa

Dieta paleo. Na czym polega dieta paleo? Jadłospis i przepisy na diecie paleo

Dieta eliminacyjna. Co jeść na diecie eliminacyjnej? Jak powinno wyglądać menu na diecie eliminacyjnej?

Dieta OXY - ulepszona dieta białkowa

Kulturyści a dieta. Co to jest dieta kulturysty? Przykładowy jadłospis diety dla trenujących na siłowni

Dieta redukcyjna - dieta 1000 kcal, dieta 1200 kcal, dieta 1500 kcal i dieta 2000 kcal [JADŁOSPIS]

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt