Jason Momoa musi ciężko pracować, aby utrzymać swoją wyrzeźbioną sylwetkę. Przy takich mięśniach niezbędne są częste treningi oraz dobrze dobrana dieta - w końcu nie bez powodu mówi się, że jeśli idzie o rzeźbę, w 80 proc. jest to sukces odpowiedniego jadłospisu. Co w takim razie je Jason w ciągu dnia?
Aktor wielokrotnie podkreślał, że lubi jeść mięso. Wokół jego diety narosło wiele mitów. Wbrew pozorom, nie stosuje wyjątkowo mięsnej diety - nie jest na keto. Nie stosuje też diety paleo. Wątpliwości dotyczące tego, co właściwie je Momoa rozwiał jego trener, Damian Viera, który współpracował z Jasonem m.in. podczas zdjęć do produkcji "Aquaman".
Współpraca z Jasonem nigdy nie opiera się na odchudzaniu. W tym momencie ma około 15-18 procent tkanki tłuszczowej. Wiem, że bez problemu możemy zejść do dziesięciu procent w mniej więcej dwa, trzy tygodnie - tłumaczył Viera w jednym z udzielanych wywiadów.
Aby utrzymać sylwetkę superbohatera, Damian kontroluje ilość poszczególnych składników w diecie Momoa, aby niczego nie zabrakło. Bardzo ważne w diecie Jasona są węglowodany, po które sięga już z samego rana, aby nagromadzić dużo energii do treningów. Większą ilość białka Viera zaleca swojemu podopiecznemu zażywać po południu - w ten sposób składnik ten umożliwia optymalny odpoczynek po ćwiczeniach, m.in. wpływając na regenerację tkanek miękkich. Damian zaleca też Momoa stosowanie postu przerywanego, aby organizm miał szansę na unormowanie trawienia i pozbycie się toksyn. Dodatkowo podczas tego procesu spada ilość wody w ciele, co powoduje, że mięśnie są bardziej widoczne. Post aktor stosował podczas zdjęć do "Aquamana".