dieta

Wiosna to moment, gdy wiele osób postanawia coś zmienić w swoim życiu. Wiele planów dotyczy zdrowszego odżywiania czy pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednak wybierając dietę, trzeba bardzo uważać.

• zdrowie
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie

Ewa Szabatin po świątecznym odpoczynku radzi wziąć się za siebie i ruszyć z postanowieniami dotyczącymi treningów i diety. Celebrytka ma kilka wskazówek dla każdego, kto chce przeprowadzić detoks.

• detoks
• instagram
• ewa szabatin
• dieta
• news

Promienna, gładka i nawilżona skóra to marzenie wielu kobiet. Do poprawy stanu skóry może pomóc dieta wzbogacona o konkretne witaminy i minerały, o czym doskonale wie Kim Kardashian.

• skóra
• diety gwiazd
• zdrowie
• dieta
• news

George Arkley szukała diety, która spełni jej oczekiwania. Wtedy natrafiła na dietę śródziemnomorską. Po latach jej stosowania wyciągnęła kilka wniosków, które mogą zaskoczyć.

• dieta śródziemnomorska
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie

Dwayne Johnson po raz kolejny w ramach przygotowania się do nowej roli przeszedł mordercze treningi oraz zmianę diety. Co o stosowanych przez Skałę metodach mówi specjalista?

• diety gwiazd
• dieta
• news
• zdrowe odżywianie
• dwayne johnson

Anna Lewandowska pragnie zachęcić internautów, aby włączyli kiszonki do jadłospisu. Z kilku powodów. Trenerka podkreśla również, że samodzielnie przygotowanie tego specyfiku jest wyjątkowo proste.

• kiszonki
• dieta
• anna lewandowska
• news
• zdrowe odżywianie

Smaczne przekąski, które pomogą chudnąć - brzmi podejrzanie? Uspokajamy, to nie żart na pierwszy dzień kwietnia. Dietetycy mają listę zdrowych smakołyków, które ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów.

• odchudzanie
• dieta
• przekąski
• news
• zdrowe odżywianie

Wiosenna aura za oknem sprzyja podejmowaniu się różnych wyzwań. W tym tych dotyczących zmianu trybu życia na bardziej aktywny. Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy do lata - jeszcze zdążysz! Kieruj się poniższymi wskazówkami.

• odchudzanie
• ćwiczenia
• dieta
• trening
• news

Wielkanoc, i związana z nią dłuższa chwila jedzeniowych przyjemności, niestety sprzyja przybieraniu na wadze. Dlatego ważne jest, aby świąteczne przysmaki równoważyć czymś, co podkręci metabolizm.

• dieta
• koktajle
• przepisy
• wielkanoc
• news

Anna Lewandowska od kilku miesięcy stosuje dietę, która w ostatnich latach jest bardzo popularna. Wśród znanych wielbicielek tej metody żywieniowej znajduje się m.in. Jennifer Aniston czy Reese Witherspoon. Jak ocenia ją trenerka?

• instagram
• diety gwiazd
• dieta
• anna lewandowska
• news