trening gwiazd
-
![Anna Wendzikowska uczy się sportowego tańca na rurze. To doskonały sposób na wzmocnienie kondycji]()
Anna Wendzikowska uczy się sportowego tańca na rurze. To doskonały sposób na wzmocnienie kondycji
Anna Wendzikowska wrzuciła nowe zdjęcie na Instagram, na którym pozuje w dość nietypowej pozycji. Taniec na rurze to nowe hobby dziennikarki.
-
![Trening agenta 007. Jak Daniel Craig przygotowywał się do roli? Oto zestaw ćwiczeń]()
Trening agenta 007. Jak Daniel Craig przygotowywał się do roli? Oto zestaw ćwiczeń
James Bond zawsze zaskakuje nas swoją niesamowitą sprawnością. Przed każdym kolejnym filmem odwtórca głównej roli przechodzi przez morderczy trening przygotowawczy. Oto ćwiczenia Daniela Craiga.
-
![Program ćwiczeń Jessiki Biel. Taka mieszanka różnych treningów to prawdziwa petarda!]()
Program ćwiczeń Jessiki Biel. Taka mieszanka różnych treningów to prawdziwa petarda!
Jessica Biel na sali siłowni czuje się jak ryba w wodzie. Aktorka prowadzi bardzo aktywny tryb życia i zawsze znajduje czas na choć chwilę treningu. To jej ulubione.
-
![Trener Mai Bohosiewicz przygotował dla aktorki porządny zestaw ćwiczeń. Do treningu potrzebujesz jednej rzeczy]()
Trener Mai Bohosiewicz przygotował dla aktorki porządny zestaw ćwiczeń. Do treningu potrzebujesz jednej rzeczy
Maja Bohosiewicz nie ma problemu z przyznaniem się, że nie zawsze ma ochotę ćwiczyć. Na szczęście, trener personalny aktorki potrafi obudzić w niej motywację i zapał. Ostatnie zajęcia na siłowni składały się z serii ćwiczeń wykorzystującyh jedno...
-
![Monika Olejnik daje czadu na treningu. "Zamiast hejtu i nienawiści bądźmy aktywni"]()
Monika Olejnik daje czadu na treningu. "Zamiast hejtu i nienawiści bądźmy aktywni"
Monika Olejnik poprzez swoje media społecznościowe namawia obserwatorów do zdrowego trybu życia, jednocześnie włączając się w akcję honorującą pracę lekarzy i nauczycieli. Fani są pod ogromnym wrażeniem kondycji dziennikarki.
-
![Kourtney Kardashian zaczyna każdy poniedziałek od tych ćwiczeń. Wystarczy kwadrans, aby ujędrnić całe ciało]()
Kourtney Kardashian zaczyna każdy poniedziałek od tych ćwiczeń. Wystarczy kwadrans, aby ujędrnić całe ciało
Odpowiednie ćwiczenia na początek tygodnia pozwolą nam wejść w rytm po weekendzie. Kourtney Kardashian każdy poniedziałek zaczyna od tego zestawu, który motywuje gwiazdę do dalszego działania.
-
![Szczuplutka Miley Cyrus chwali się płaskim brzuchem na Instagramie - jest na co popatrzeć!]()
Szczuplutka Miley Cyrus chwali się płaskim brzuchem na Instagramie - jest na co popatrzeć!
Miley Cyrus postanowiła rozpocząć tydzień od rozgrzewających ćwiczeń, przy których dostarczyła sobie porządnej dawki endorfin. Wokalistka odsłoniła szczupłą sylwetkę - spójrzcie na te mięśnie brzucha!
-
![Pink to wytrwała zawodniczka! Oto plan treningowy wokalistki. Robi wrażenie]()
Pink to wytrwała zawodniczka! Oto plan treningowy wokalistki. Robi wrażenie
Przez ostatnie lata sylwetka Pink przechodziła wiele zmian. Sama piosenkarka przyznaje, że o wiele lepiej czuje się w momencie, kiedy nabierze trochę muskulatury. Jak wyglądają treningi gwiazdy?
-
![Dieta i treningi Salmy Hayek. Oto sekrety świetnej figury 54-letniej aktorki]()
Dieta i treningi Salmy Hayek. Oto sekrety świetnej figury 54-letniej aktorki
Ulubiona latynoska gwiazda Hollywood niedawno świętowała 54. urodziny. Figura Salmy Hayek robi ogromne wrażenie - w jaki sposób dba o siebie aktorka, aby cieszyć się z takiej sylwetki?
-
![Kaley Cuoco ćwiczyła w masce na siłowni, co wywołało burzę w komentarzach. Aktorka odpowiada]()
Kaley Cuoco ćwiczyła w masce na siłowni, co wywołało burzę w komentarzach. Aktorka odpowiada
Kaley Cuoco postanowiła pokazać swoim obserwatorom na Instagramie nowy ulubiony trening na czas pandemii koronawirusa. Aktorka ćwiczyła w masce, co wywołało skrajne reakcje obserwatorów.
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Dieta a trening - jak bilansować posiłki? Anna Lewandowska udostępniła przykładowe menu do 1800 kcal
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Marzy ci się płaski brzuch? Zacznij od kuchni! Te zmiany w diecie wprowadź od razu
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!
