-
![Anita Werner przebiegła półmaraton. "Tak wygląda kobieta, lat 42, która wygrała z samą sobą"]()
Anita Werner przebiegła półmaraton. "Tak wygląda kobieta, lat 42, która wygrała z samą sobą"
Kilka miesięcy intensywnych treningów, wiele pracy i determinacja - to przepis na sukces Anity Werner. Dziennikarka ukończyła półmaraton i nie kryje radości. Łatwo nie było.
-
![Katarzyna Dziurska doradza, jak wykonać stretching. Oto kilka pozycji, które pomogą wykonać szpagat]()
Katarzyna Dziurska doradza, jak wykonać stretching. Oto kilka pozycji, które pomogą wykonać szpagat
Kasia Dziurska udzieliła na InstaStories kilka wskazówek, które pomogą nam rozciągnąć ciało do szpagatu. Trenuj regularnie i zobacz efekty!
-
![Sezon na dynię w pełni. Jak przygotować obiad z jej wykorzystaniem? Pyszna propozycja od Anny Starmach]()
Sezon na dynię w pełni. Jak przygotować obiad z jej wykorzystaniem? Pyszna propozycja od Anny Starmach
Dynia na dobre zawitała na topliście kulinarnych inspiracji. Jeśli opanowaliśmy przygotowanie ciast i napojów z jej wykorzystaniem, to teraz czas na danie główne!
-
![Pamela Anderson od wielu lat jest weganką. Aktorka opowiedziała, jakie korzyści czerpie z kuchni roślinnej]()
Pamela Anderson od wielu lat jest weganką. Aktorka opowiedziała, jakie korzyści czerpie z kuchni roślinnej
Pamela Anderson od lat jest zdelkarowaną weganką. Celebrytka udzieliła wywiadu dla jednego z amerykańskich brukowców, w którym zdradziła, jakie korzyści przynosi jej kuchnia roślinna.
-
![Za co kochamy dietę śródziemnomorską? Popularna trenerka podaje niepodważalne argumenty]()
Za co kochamy dietę śródziemnomorską? Popularna trenerka podaje niepodważalne argumenty
Dietetycy i trenerzy coraz częściej polecają dietę śródziemnomorską. Z jakich powodów? Kayla Itsines przekonuje, dlaczego warto wybrać taki model odżywiania.
-
![Rebel Wilson jest coraz szczuplejsza. Ale zmiana! Aż trudno ją rozpoznać]()
Rebel Wilson jest coraz szczuplejsza. Ale zmiana! Aż trudno ją rozpoznać
Rebel Wilson postanowiła do końca roku schudnąć. Aktorka z tygodnia na tydzień jest coraz szczuplejsza. Na ostatnich zdjęciach można mieć trudności z rozpoznaniem gwiazdy. Wilson wygląda olśniewająco!
-
![Brak ci z rana energii? Zmień dietę! Te produkty poleca Anna Lewandowska]()
Brak ci z rana energii? Zmień dietę! Te produkty poleca Anna Lewandowska
Jeśli mimo odpowiedniej dawki snu codziennie, zaraz po śniadaniu, czujesz się zmęczona, możliwe, że musisz zaprowadzić w diecie kilka zmian.
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Anna Wendzikowska uczy się sportowego tańca na rurze. To doskonały sposób na wzmocnienie kondycji]()
Anna Wendzikowska uczy się sportowego tańca na rurze. To doskonały sposób na wzmocnienie kondycji
Anna Wendzikowska wrzuciła nowe zdjęcie na Instagram, na którym pozuje w dość nietypowej pozycji. Taniec na rurze to nowe hobby dziennikarki.
-
![Trzy przepisy na lunche od Anny Lewandowskiej. Zdrowo, smacznie i szybko!]()
Trzy przepisy na lunche od Anny Lewandowskiej. Zdrowo, smacznie i szybko!
Anna Lewandowska podrzuca na swoim blogu wiele inspirujących kulinarnych pomysłów. Oto trzy przepisy na pożywne i pyszne lunche, które umilą nam deszczowe jesienne dni.
-
![Kelly Osbourne schudła blisko 40 kilogramów. Wokalistka przyznała się do zabiegu, który pomógł jej w walce z nadwagą]()
Kelly Osbourne schudła blisko 40 kilogramów. Wokalistka przyznała się do zabiegu, który pomógł jej w walce z nadwagą
Kelly Osbourne w ciągu ostatnich kilku miesięcy zrzuciła blisko 40 kilogramów. Wokalistka czuje się świetnie i wciąż pilnuje diety. Kelly w końcu znalazła plan żywieniowy, który jej służy. Oto szczegóły.
