anna lewandowska
-
Anna Lewandowska o stresie i aktywności fizycznej. Co może nam pomóc w obniżeniu napięcia?
Anna Lewandowska postanowiła opowiedzieć o tym, w jaki sposób radzi sobie ze stresem. Trenerka zwróciła uwagę, jakie metody sprawdzają się najlepiej.
-
Anna Lewandowska o zaleceniach WHO - ile powinniśmy ćwiczyć i jak to się przekłada na praktykę?
Anna Lewandowska zwróciła uwagę na swoim blogu, jakie zalecenia odnośnie do aktywności fizycznej wydało WHO - jak połączyć teorię z praktyką?
-
Czy aktywność fizyczna może być lekiem na stan zapalny? Anna Lewandowska nie ma wątpliwości
Anna Lewandowska przybliżyła czytelnikom bloga, w jaki sposób aktywność fizyczna może zadziałać na nawracające stany zapalne. Czy ruch to skuteczne lekarstwo?
-
Anna Lewandowska o poczuciu własnej wartości. Co wpływa na to, jak się ze sobą czujemy?
Anna Lewandowska w jednym ze wpisów na blogu poruszyła temat poczucia własnej wartości. Jak wpływa ono na nasze życie?
-
Anna Lewandowska tłumaczy, na co dokładnie wpływa post przerywany. Trenerka od kilku miesięcy korzysta z tej diety
Anna Lewandowska wyjaśniła na blogu, dlaczego warto zwrócić uwagę na post przerywany. Trenerka przyznała, że dzięki tej metodzie szybciej zrzuciła zbędne kilogramy po ciąży.
-
Anna Lewandowska alarmuje. Nadwaga i otyłość to coraz większy problem wśród Polaków
Anna Lewandowska zauważa, że pandemia wpłynęła na każdego. Jednym z jej skutków jest bardziej siedzący tryb życia, co przekłada się na nasze zdrowie. Dlatego najwyższy czas zacząć działać!
-
Anna Lewandowska o skutkach stresu. "Przewlekle działa na organizm niszcząco"
Anna Lewandowska we współpracy z Iloną Wierzbicką przypomina, jak tragiczne skutki na nasze zdrowie ma stres.
-
Czy uczucie głodu jest dobrym sygnałem? Anna Lewandowska tłumaczy, kiedy głód jest jedynie zachcianką
Czy głód zawsze jest odczuciem fizjologicznym? Anna Lewandowska w jednym z wpisów na blogu podała kilka wskazówek, jak uniknąć emocjonalnego podjadania.
-
Trzy pomysły na pyszną majówkę. Te przepisy Anny Lewandowskiej osłodzą nam długi weekend
Na blogu Anny Lewandowskiej co pewien czas pojawiają się ciekawe pomyły na domowe słodkości. Wybrałyśmy trzy przepisy, które idealnie sprawdzą się na nadchodzącą majówkę.
-
Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego dieta idealna nie istnieje. "Każdy z was pewnie odetchnął teraz z ulgą"
Anna Lewandowska ma dobrą wiadomość dla każdej osoby, która szuka diety idealnej i nie może jej znaleźć. Taki model odżywiania nie istnieje. Jak zatem zadbać o linię i zdrowie?
-
Uciekli z Alcatraz i słuch po nich zaginął. Po 51 latach na policję przyszedł list
-
Obława w Aleksandrowie Kujawskim. Padły strzały, na nogi postawiono policję w całym regionie
-
Lego zaprezentowało figurkę Wisławy Szymborskiej. Naprawdę robi wrażenie
-
Wrocław. Zaginięcie Renaty i Wiktorii. Nowe fakty w sprawie. Miały pojechać z paralizatorem do youtubera
-
Lot z Bangkoku do Warszawy opóźniony o 6 godzin. "Pasażerowie błagali o wyjście, bali się lecieć". LOT komentuje
- Zarabia jako "naga sprzątaczka". Mówi całą prawdę o klientach
- Mołdawia wznowiła dostawy gazu z Rosji. "Władze nie wyraziły na to zgody"
- Katarzyna Dowbor odmówiła remontu domu. "To mnie po prostu przeraża"
- Broń za paskiem spodni Ziobry. Pracownik kopalni: "Nie zdeponował broni". PGE odpowiada
- Białoruś. Cudzoziemiec zastrzelony blisko polskiej granicy. Łukaszenka: Świetna robota