anna lewandowska
-
![Odczuwanie głodu - czy to dobry sygnał? Z zagadnieniem rozprawia się Anna Lewandowska]()
Odczuwanie głodu - czy to dobry sygnał? Z zagadnieniem rozprawia się Anna Lewandowska
Uczucie głodu to sygnał od naszego ciała informujący nas, aby dostarczyć składników odżywczych. Anna Lewandowska zwraca uwagę na to, że nie zawsze jest to tak oczywiste.
-
![Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na jajka w nieco innej formie. Poznajcie przepis na jajeczne muffiny]()
Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na jajka w nieco innej formie. Poznajcie przepis na jajeczne muffiny
Nie masz pomysłu na zdrowe i zbilansowane śniadanie? Być może najnowsza propozycja Anny Lewandowskiej przypadnie ci do gustu.
-
![Przepisy Anny Lewandowskiej na zdrowe desery: brownie jar, pudding z tapioki i domowy kajmak. "Znika w okamgnieniu"]()
Przepisy Anny Lewandowskiej na zdrowe desery: brownie jar, pudding z tapioki i domowy kajmak. "Znika w okamgnieniu"
Na Instagramie Anny Lewandowskiej często pojawiają się przepisy na zdrowe dania. Największą furorę robią oczywiście desery, które stanowią doskonałą alternatywę dla klasycznej wersji.
-
![Śniadanie od Anny Lewandowskiej? Nic trudnego! Wypróbuj przepisy na smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu dania]()
Śniadanie od Anny Lewandowskiej? Nic trudnego! Wypróbuj przepisy na smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu dania
Śniadanie ma zapewnić nam zastrzyk energii tuż po przebudzeniu. Jak znaleźć czas na przygotowanie pierwszego posiłku w ciągu dnia? Wystarczy postawić na proste i szybkie przepisy, których nie brakuje w propozycjach Anny Lewandowskiej.
-
![Spacer jest dobry na wszystko? Anna Lewandowska zachęca do tej najprostszej formy treningu]()
Spacer jest dobry na wszystko? Anna Lewandowska zachęca do tej najprostszej formy treningu
Anna Lewandowska przekonuje, że choć spacer jest najmniej wymagającym treningiem, niesie tak samo wiele korzyści, jak każde inne ćwiczenia. Na co zwróciła uwagę trenerka?
-
![Anna Lewandowska w ważnym wpisie na Instagramie. Czym jest triada sportsmenek? "Ten problem dotyczył również mnie"]()
Anna Lewandowska w ważnym wpisie na Instagramie. Czym jest triada sportsmenek? "Ten problem dotyczył również mnie"
Anna Lewandowska poruszyła na Instagramie ważną kwestię, dotyczącą ambitnych sportsmenek, czy po prostu kobiet aktywnych fizycznie. Celebrytka na własnej skórze przekonała się, czym jest wspomniana "triada sportsmenek". Teraz przestrzega swoje...
-
![Anna Lewandowska zwraca uwagę na żywność dobrą dla mózgu. Co warto włączyć do diety?]()
Anna Lewandowska zwraca uwagę na żywność dobrą dla mózgu. Co warto włączyć do diety?
Anna Lewandowska zwraca uwagę na to, że prawidłowe funkcjonowanie mózgu zależy od wielu czynników, a jednym z nich jest dieta. Co włączyć do menu, aby zadbać o dobre funkcjonowanie mózgu?
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Szybkie danie z cukinii może urozmaicić twój lunch. Zainspiruj się przepisem Anny Starmach
-
Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń
-
Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Diety, które naprawdę działają. Poznaj cztery modele żywieniowe polecane przez specjalistów
- Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń
- Efektywny trening nóg. Wystarczą tylko te trzy ćwiczenia
- Próbujesz stracić na wadze? Wystrzegaj się tych produktów. Co można zjeść w zamian? Oto lista
-
![Anna Lewandowska w nowym treningu - sześć szybkich ćwiczeń, które dadzą porządny wycisk]()
Anna Lewandowska w nowym treningu - sześć szybkich ćwiczeń, które dadzą porządny wycisk
Treningi z aplikacją Anny Lewandowskiej chwali sobie wiele osób. Jak wyglądają takie ćwiczenia? Na Instagramie trenerki pojawiło się nagranie z przykładowymi pozycjami - wypróbujecie?
-
![W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?]()
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
W ostatnim ułożonym przez trenerkę jadłospisie pojawił się bób. Warzywo to nie bez powodu zajmuje specjalne miejsce w kuchni wegetarian. Dlaczego warto go włączyć do diety?
-
![Lubisz słodkie śniadania? Poznaj te trzy przepisy prosto od Anny Lewandowskiej]()
Lubisz słodkie śniadania? Poznaj te trzy przepisy prosto od Anny Lewandowskiej
Słodki zastrzyk energii tuż poprzebudzeniu ma swoich zwolenników. Na blogu Anny Lewandowskiej możemy znaleźć wiele propozycji na zdrowe śniadania pełne słodyczy. Wybraliśmy dla was kilka z nich.
