anna lewandowska

Naszła cię ochota na coś słodkiego? Ten przepis na czekoladowe ciasto Anny Lewandowskiej zasmakuje każdemu łasuchowi. Dodatkowo, mogą się w nim rozsmakować osoby, które nie tolerują glutenu.

• instagram
• dieta
• przepisy
• anna lewandowska
• news

Anna Lewandowska tłumaczy, jak walczyć z zaparciami za pomocą diety. Wyjaśnia też, co przyczynia się do powstawania tego problemu i czym się on objawia.

• zdrowie
• dieta
• trawienie
• anna lewandowska
• nawyki żywieniowe

Na blogu Anny Lewandowskiej pojawił się wpis dotyczący witaminy D.

• anna lewandowska
• jesień
• witamina d

Anna Lewandowska przypomina, że zadbanie o odporność przez nadchodzące miesiące to podstawa. Wzmocnić układ odpornościowy możemy na różne sposoby. Jednym z nich jest przygotowywanie zdrowych koktajli.

• instagram
• zdrowie
• przepisy
• anna lewandowska
• news

Czasem mimo różnych diet waga stoi w miejscu. Gdzie szukać błędu, jeśli nasze starania dotyczące zrzucenia zbędnych kilogramów nie przynoszą efektów? Zobacz wskazówki udzielone przez psychodietetyczkę.

• instagram
• odchudzanie
• dieta odchudzająca
• dieta
• anna lewandowska

Jeśli mimo odpowiedniej dawki snu codziennie, zaraz po śniadaniu, czujesz się zmęczona, możliwe, że musisz zaprowadzić w diecie kilka zmian.

• instagram
• dieta
• anna lewandowska
• news
• zdrowe odżywianie

Anna Lewandowska podrzuca na swoim blogu wiele inspirujących kulinarnych pomysłów. Oto trzy przepisy na pożywne i pyszne lunche, które umilą nam deszczowe jesienne dni.

• instagram
• dieta
• przepisy
• anna lewandowska
• news

Okres przejściowy i nadchodzące chłodne miesiące sprzyjają zachorowaniom na przeziębienia i grypy. Anna Lewandowska podrzuca pomysły na domowe smoothies, które pomogą nam w walce z nadciągającymi wirusami.

• instagram
• dieta
• przepisy
• anna lewandowska
• news

Anna Lewandowska zwróciła uwagę, w jaki sposób małymi kroczkami podjąć się wprowadzenia zmian w swoim życiu. Małe różnice mogą przynieść wielkie efekty. Jak zacząć wychodzić ze swojej strefy komfortu?

• instagram
• zdrowie
• anna lewandowska
• news

W śniadaniowym rozkładzie Anny Lewandowskiej często goszczą oświanki i jaglanki, które są szybkie i proste w przygotowaniu. Jeśli masz nieco więcej czasu, postaw na naleśniki paleo.

• naleśniki
• przepisy
• anna lewandowska