anna lewandowska

Anna Lewandowska poruszyła na blogu problem, który może dotyczyć każdej z nas, nawet gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy. Czym jest jedzenie emocjonalne i jak z nim walczyć?

• instagram
• odchudzanie
• dieta
• anna lewandowska
• news

Smoothies to nie tylko pyszne, lecz także zdrowe przekąski. W zależności od tego, co do nich dodamy, możemy osiągnąć inne rezultaty. Oto trzy propozycje od Anny Lewandowskiej.

• dieta
• koktajle
• przepisy
• anna lewandowska
• news

Anna Lewandowska poruszyła na blogu problem, który dotyczy wielu z nas. Przyznała, że ma wadę postawy i ujawniła, jak można sobie pomóc w takim przypadku. Oto jej metody.

• instagram
• ćwiczenia
• zdrowie
• anna lewandowska
• trening

Anna Lewandowska w cyklu "Droga do zdrowia" poruszyła problem bezsenności. Sen jest bardzo ważnym elementem naszego życia, a jego niewystarczająca ilość może powodować poważne problemy ze zdrowiem.

• instagram
• bezsenność
• zdrowie
• anna lewandowska
• news

W jaki sposób wyrobić zdrowe nawyki? Anna Lewandowska tłumaczy, w jaki sposób stawianie sobie wyzwań może nam w tym pomóc.

• instagram
• zdrowie
• anna lewandowska
• news

Krótkie dni i ograniczony dostęp do słońca sprawia, że wiele osób cierpi z powodu znacznego spadku energii. Jak sobie z tym radzić? Anna Lewandowska postanowiła zapytać o to eksperta.

• psychologia
• instagram
• zdrowie
• chandra
• anna lewandowska

Czas pandemii sprawia, że musimy jeszcze większą uwagę poświęcać na nasze codzienne nawyki. Anna Lewandowska podkreśla, w jaki sposób powinniśmy o siebie zadbać.

• instagram
• zdrowie
• dieta
• anna lewandowska
• trening

Zadbanie na nowo o swoją dietę nie zawsze będzie od razu łatwym zadaniem. Anna Lewandowska postanowiła wesprzeć czytelników swojego bloga i podzielić się wskazówkami dietetyka.

• instagram
• dieta
• anna lewandowska
• news
• zdrowe odżywianie

Rankiem masz bardzo mało czasu na przygotowanie śniadania? Przygotowanie jaglanki to zaledwie kilka minut. Poznaj przepis Anny Lewandowskiej na ekspresowe pełnowartościowe śniadanie.

• śniadanie
• instagram
• dieta
• anna lewandowska
• news

Jakiś czas temu Anna Lewandowska rozpoczęła na swoim blogu cykl "Droga do zdrowia", w ramach którego dzieli się wskazówkami na temat zdrowego stylu życia. Na hpba.pl pojawił się właśnie nowy wpis z serii.

• dieta roślinna
• wegetarianizm
• dieta
• weganizm
• anna lewandowska