uroda

Ta kampania ma szansę zmienić postrzeganie kobiecego ciała! Uśmiechnięte dziewczyny o różnych wymiarach, kolorze skóry i typie figury są bohaterkami projektu "All Woman"! Zobaczcie wspaniałą akcję :)

Obsesyjne liczenie kalorii, omijanie posiłków, problemy z jedzeniem - Megan Crabbe od 14 roku życia zmagała się z anoreksją. Dzięki Instagramowi i zdjęciom modelek plus size, które kochają swoje ciało, dziewczyna całkowicie zmieniła swoje myślenie...

12 listopada jurorzy wybrali najpiękniejszą Polkę roku 2016. Została nią Izabella Krzan, studentka ekonomii zajmująca się również modelingiem.

• ciało
• fitness
• miss
• uroda

Młoda aktorka Ariel Winter waży 56 kilogramów przy wzroście 155 centymetrów! Często chwali się na Instagramie swoimi zdjęciami, bo lubi swoje kobiece kształty. Nie spodziewała się, że spotka się z taką falą krytyki! Fani zarzucają jej, że jest za...

• ariel winter
• ciało
• fitness
• trening
• uroda

Pietro Boselli zasłynął w internecie jako włoski model, który wykładał przedmioty ścisłe na University College London. Ostatnio zajął się także branżą fitness, a jego najnowsze wideo na Instagramie wyświetliło ponad 240 tysięcy użytkowników.

• ciało
• fitness
• mięśnie
• model
• sexy

Arna brała udział w konkursie Miss Grand International. Była jedną z faworytek rywalizacji, jednak postanowiła zrezygnować z dalszego ubiegania się o koronę. Dlaczego? Dostało jasno do zrozumienia, że musi schudnąć!

• ciało
• fitness
• trening
• uroda
• ćwiczenia

W sieci krąży filmik, który przedstawia seksowny taniec panny młodej i jej druhen! Został wykonany specjalnie dla pana młodego, a inspiracją były słynne ruchy Beyonce! Jak wyszło? Lepiej od słynnej piosenkarki?

• beyonce
• ciało
• fitness
• taniec
• uroda

Agnieszka Woźniak-Starak nigdy nie zmagała się z nadwagą ani otyłością, jednak porównując jej stare zdjęcia z aktualnymi, trudno nie zauważyć metamorfozy, jaką przeszła. Po zmianie trybu życia na zdrowy, wygląda fenomenalnie.

Popularna trenerka mówi jasno NIE dla wstrzykiwania botoksu i to w bardzo zabawny sposób! Musicie zobaczyć ten filmik, który zamieściła na Instagramie! :)

• botoks
• chirurgia plastyczna
• ciało
• ewa chodakowska
• fitness

Ta metamorfoza pokazuje, że jeśli ma się ogromną motywację, to można zdziałać wielkie rzeczy.

• bikini
• ciało
• fitness
• trening
• uroda

O kim mowa? O piosenkarce Jennifer Lopez! Od lat cieszy się seksowną i zgrabną figurą. Kilka dni temu wrzuciła TO zdjęcie na swojego Instagrama, które polubiło ponad milion osób i udowodniła, że zgrabnym ciałem można się cieszyć w każdym wieku :)

Po tym, jak Małgorzata Rozenek-Majdan systematycznie wstawia zdjęcia z treningów, postanowiliśmy zajrzeć nieco dalej. Małgosia rzeczywiście wyglądała nieco inaczej, a zestawienie zdjęć pokazuje, że warto dbać o swoje ciało. Spójrzcie tylko na te...

Małgorzata Rozenek-Majdan udzieliła nam wywiadu, w którym między innymi zdradziła, jak wyglądają jej treningi i które lubi najbardziej. Po ostatnich obserwacjach profilu na Instagramie, widać, że nie odpuszcza i ciężko trenuje nawet podczas wyjazd...

• ciało
• fitness
• małgorzata rozenek
• małgorzata rozenek-majdan
• trening

Podbiła serca szerszej publiczności występując w teledysku Kanyego Westa do utworu "Fade". Teraz podzieliła się z fanami informacją, że... wydaje płytę DVD z ćwiczeniami - Fade 2 FIT! Zapewnia, że dokładnie pokaże, jak wróciła do swojej niesamowit...

• ciało
• dvd
• fitness
• kanye west
• teyana taylor

Ma 24 lata i pokazała na swoim Facebooku, jak zmieniła się w ciągu 2 lat. Efekt zachwycający!

• ciało
• dieta
• fitness
• kalorie
• odchudzanie

Kinga Rusin pochwaliła się najnowszym zdjęciem z trenerką Ewą Chodakowską, a fani... uważają, że za dużo retuszu! Do dyskusji pod zdjęciem włączyła się nawet autorka sesji! Zobaczcie sami!

Alexis Ren pochodzi z Kalifornii, ma dopiero 19 lat i robi furorę na Instagramie. Jej profil obserwuje prawie 7 milionów użytkowników.

• ciało
• fitness
• instagram
• trening
• uroda

Popularna modelka Gigi Hadid została twarzą najnowszej kampanii marki Reebok! Może ona pochwalić się wysportowaną, kobiecą sylwetką, chociaż jej wymiary są dalekie od szczupłych modelek. Swego czasu zarzucano jej, że jest za gruba na wybiegi! Nasz...

Jailyne Ojeda Ochoa ma zaledwie 18 lat, a w internecie już jest gwiazdą. Na Instagramie ma już blisko pięć milionów fanów, a wszystko za sprawą jej... ogromnej pupy i wyjątkowo wąskiej talii. Meksykanka zapewnia, że jej sylwetka jest efektem...

• ciało
• fitness
• instagram
• kim kardashian
• moda

Popularna trenerka Emily Skye dzisiaj zachwyca figurą i ma miliony oddanych fanów na całym świecie. Jednak nie zawsze wiodła tak wspaniałe życie. Kto by pomyślał, że ta piękna dziewczyna przez lata walczyła z depresją i miała niską samoocenę....

• ciało
• fitness
• trening
• uroda

Płaski brzuch, wyprostowana sylwetka i wcięcie w talii to nie tylko zasługa brzuszków. Wprowadź do swojego treningu "plank" czyli deskę. Wygląda niepozornie, a angażuje mięśnie całego ciała. Zobacz, na czym polega deska.

• ciało
• fitness
• trening
• uroda
• ćwiczenia

O jakim treningu mowa? Chodzi o pilates, czyli trening całego ciała, w skład którego wchodzi ponad 500 ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem i treningiem siłowym. Ich istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. System ten jest...

• ciało
• fitness
• metabolizm
• trening
• uroda

Najnowszy numer Women's Health z gwiazdą serialu "Singielka" - Pauliną Chruściel wzbudził ogromne kontrowersje! Dlaczego? Wszystko przez jedno zdanie...

• ciało
• fitness
• paulina chruściel
• trening
• uroda

Niedawno pisaliśmy, że Kinga Rusin została gwiazdą listopadowej okładki magazynu Be Active. Dzisiaj można już podziwiać efekty jej współpracy z Ewą Chodakowską. My możemy powiedzieć tylko jedno - co za ciało!

• ciało
• ewa chodakowska
• fitness
• kinga rusin
• trening

Schudł ponad 90 kilogramów i dzisiaj zachwyca ciałem! Najlepszy dowód na to, że WSZYSTKO jest możliwe!!! :)

• ciało
• fitness
• odchudzanie
• trening
• uroda

Kinga Rusin w życiowej formie! Gwiazda listopadowej okładki magazynu Be Active przyznaje: "Jeszcze chyba nigdy w życiu nie usłyszałam tylu komplementów! Musiałam skończyć 45 lat i ostro się za siebie wziąć!".

Mowa o Mel B! Zobaczcie tylko jej brzuch! WOW!

• ciało
• fitness
• mel b
• płaski brzuch
• spice girls

Michelle Lewin ma blisko 9 milionów fanów na Instagramie, a wszystko za sprawą jej motywujących zdjęć i filmików z treningów! Na takie ciało trzeba porządnie zapracować - zobaczcie sami!

• ciało
• fitness
• sexy
• trening
• uroda

Gotowe na wyzwanie popularnej trenerki? Ten krótki trening daje w kość! Przekonajcie się same :)

• ciało
• ewa chodakowska
• fitness
• trening
• uroda

Trzeba przyznać, że od czasu, gdy Mel B zaczęła regularnie spożywać zdrowe posiłki i ćwiczyć, wygląda fantastycznie! Zobaczcie, co je w ciągu dnia i jaki trening lubi najbardziej! :)

• ciało
• dieta
• fitness
• mel b
• przepisy