halle berry
-
Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!
Halle Berry od lat intensywnie ćwiczy, aby zachować wysportowaną sylwetkę. Aktorka jest ogromnym motywatorem na swoim Instagramie, gdzie regularnie wrzuca nagrania z treningowymi urywkami.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry o diecie keto. Aktorka stosuje ją już od 30 lat. Zalety? Pomaga przy cukrzycy i spowalnia procesy starzenia
Magazyn "Insider" podał niedawno informację, że dieta ketonowa pomogła aktorce w walce z cukrzycą. Jakie jeszcze pozytywne efekty zauważa Halle Berry? Jest długoletnią fanką tego modelu odżywiania.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak urozmaicić domowe ćwiczenia na smukłe nogi? Z tym treningiem Halle Berry nie ma mowy o nudzie
Instagram Halle Berry to prawdziwa skarbnica treningowych inspiracji. Aktywność fizyczna jest dla aktorki wielką pasją. Jakie ćwiczenia poleca na smukłe nogi?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry ma sprawdzone sposoby na mocne plecy. Poleca trzy rodzaje treningów
Trening Halle Berry to nie są żarty - aktorka poświęca wiele czasu, aby utrzymywać ciało w świetnej kondycji. Często przygotowując się do roli potrafi na ćwiczeniach spędzać nawet pięć godzin dziennie. Co warto wiedzieć o sposobach Berry na...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry ujawniła, jakie są jej ulubione ćwiczenia siłowe. Stawia na trzy pozycje
Fitnessowe piątki na Instagramie Halle Berry dostarczają nam wielu cennych treningowych inspiracji. W ostatnim wpisie aktorka opowiedziała, jakie trzy ćwiczenia siłowe robi najczęściej.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry ujawniła swoje sposoby na płaski brzuch. "Muszę nad nim ciężko pracować"
Sylwetka Halle Bery wzbudza zachwyt. Popularna aktorka przyznała, że musi się nieźle napracować, aby zachować kondycję. Szczególnie problematyczne są mięśnie brzucha - jak je ćwiczy?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry opowiada o treningach w dobie pandemii. Aktorka zaopatrzyła się w trzy akcesoria i ćwiczy w domu
Wybuch pandemii sprawił, że wiele z nas ma ograniczone możliwości odbywania ulubionych treningów. Halle Berry nie poddaje się i systematycznie ćwiczy w domu. Aktorka zdradziła, jakie sprzęty do ćwiczeń znajdują się w jej domu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Redaktorka popularnego magazynu wypróbowała trening Halle Berry, skupiający się na mięśniach brzucha. Jakie przyniósł efekty?
Halle Berry jest wzorem dla wielu kobiet. Aktorka kocha aktywność fizyczną, zwraca też uwagę na swoją dietę. Redaktorka "PopSugar" postanowiła przekonać się na własnej skórze, co dają proponowane przez gwiazdę ćwiczenia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry musiała zmienić dietę ze względów zdrowotnych. Z menu wykluczyła jeden składnik
Halle Berry przez cukrzycę musiała zrezygnować z cukru. Choć początki były bardzo trudne, ponieważ aktorka była od tego produktu uzależniona, udało jej się wypracować odpowiednią dietę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu
Halle Berry kocha aktywność fizyczną. W ciągu tygodnia wykonuje wiele różnych treningów. Część z nich bez problemu wykonamy samodzielnie w domu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne
Halle Berry rozpoczęła ubiegły weekend od treningu na wzmocnienie ramion. Razem z trenerem wykonała trzy ćwiczenia z ciężarkami na nadgarstkach.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Cztery niezawodne ćwiczenia Halle Berry, wzmacniające mięśnie rdzenia i pośladków. W treningu brał udział syn aktorki
Na Instagram Halle Berry powróciła seria fitnessowych piątków. Podczas ostatniego treningu, aktorka podzieliła się czterema ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie rdzenia i pośladków, które wykonała razem ze swoim synem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
Gdy pogoda na to pozwala, Halle Berry przenosi swoje treningi na świeże powietrze. Aktorka jest niezwykle aktywna fizycznie i dzieli się coraz bardziej wymyślnymi sposobami na ćwiczenia. Tym razem postawiła na taśmy oporowe.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
W diecie Halle Berry nie znajdziecie tych trzech produktów. Gwiazda wyłączyła je lata temu i wcale tego nie żałuje
Halle Berry od wielu lat na cukrzycę. Z tego powodu jej dieta musiała ulec sporej zmianie. Dziś aktorka ceni sobie nowy, zdecydowanie zdrowszy, styl życia. Oto, co musiała wyłączyć z jadłospisu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry zachwyca niesłabnącą formą i doskonałą figurą. Jakie są sekrety treningów oraz diety aktorki?
Halle Berry skończy w tym roku 54 lata. Aktorka wciąż zaskakuje rewelacyjną kondycją. Gwiazda cały czas intensywnie ćwiczy i pilnuje diety, aby utrzymać formę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Znamy sekret promiennej cery Halle Berry. Dzięki tej maseczce DIY na twarzy aktorki nie znajdziecie zmarszczek
Halle Berry niedługo skończy 54 lata. Aktorka zachwyca wysportowaną sylwetką i piękną cerą bez oznak starzenia. Na Instagramie gwiazda zdradziła sekret młodego wyglądu. Maseczkę, którą poleca, przygotujesz w kilka minut.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ulubionym ćwiczeniem Halle Berry jest plank -wiemy, dlaczego. Poznaj zalety trenowania "deski"
Halle Berry zachwyca szczupłą, wysportowaną sylwetką, a przede wszystkim kondycją. Teraz aktorka zdradziła, jakie jest jej ulubione ćwiczenie. Okazuje się, że to plank, a my mówimy, dlaczego warto go ćwiczyć.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry ma 53 lata, ale figurę lepszą od niejednej nastolatki. Jak to robi? Aktorka zdradziła sekret swoich treningów
Halle Berry należy do grona najbardziej wysportowanych gwiazd Hollywood. Ostatnio ujawniła na Instagramie, który element treningów jest dla niej niezwykle istotny. Wpływa nie tylko na ciało, ale też umysł.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry w imponującej formie. Gwiazda pokazała odważne zdjęcie na Instagramie i zszokowała fanów
Halle Berry nie przestaje zachwycać swoim wysportowanym ciałem. W ostatnim poście na Instagramie aktorka odkryła znacznie więcej ciała niż zwykle. Jej fani nie kryli zachwytu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry ma 53 lata i figurkę jak 20-latka. Jak to robi? Ma dla Was cenne rady
Halle Berry mimo przekroczenia 50-tego roku życia wciąż jest niesamowicie wysportowana. Na łamach magazynu "Harper's Bazaar" podzieliła się wskazówkami, jak zachować świetną formę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Halle Berry kończy 53 lata. Niedawno podzieliła się swoimi sposobami na zdrowe ciało
Halle Berry można bez przeszkód nazywać najbardziej wysportowaną kobietą w Hollywood. W tym roku gwiazda skończyła 53 lata, a jej ciało w ogóle nie zdradza jej wieku. Ostatnio wyznała, jakie ma sposoby na tak wyjątkowy wygląd.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry pokazała wojownicze ruchy! Tak wygląda jej zabójczy trening
Halle Berry rozpoczyna swój pierwszy "Fitness Friday" w 2019 roku z nowym motywem: znalezienie w sobie wojwnika.
-
Halle Berry pochwaliła się bardzo seksownym zdjęciem z nowej aktywności, którą uwielbia. 'Czuję się wyższa o 5 centymetrów'
51-letnia aktorka wygląda lepiej niż jej 20-letnie koleżanki z show biznesu. Jako nastolatka ćwiczyła gimnastykę, potem w ramach przygotowania do ról filmowych zaczęła trenować boks. Ostatnio pokochała nową, bardzo skuteczną aktywność.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Halle Berry zawsze przed treningiem je taki posiłek. To dzięki niemu tak wygląda?
Halle Berry to jedna z najpiękniejszych aktorek na świecie. Gwiazda nie tylko zdrowo się odżywia, ale również intensywnie ćwiczy. Co je przed treningiem i dzięki czemu ma taką figurę? Sprawdź!