halle berry
-
![Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne]()
Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne
Halle Berry rozpoczęła ubiegły weekend od treningu na wzmocnienie ramion. Razem z trenerem wykonała trzy ćwiczenia z ciężarkami na nadgarstkach.
-
![Cztery niezawodne ćwiczenia Halle Berry, wzmacniające mięśnie rdzenia i pośladków. W treningu brał udział syn aktorki]()
Cztery niezawodne ćwiczenia Halle Berry, wzmacniające mięśnie rdzenia i pośladków. W treningu brał udział syn aktorki
Na Instagram Halle Berry powróciła seria fitnessowych piątków. Podczas ostatniego treningu, aktorka podzieliła się czterema ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie rdzenia i pośladków, które wykonała razem ze swoim synem.
-
![Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu]()
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
Gdy pogoda na to pozwala, Halle Berry przenosi swoje treningi na świeże powietrze. Aktorka jest niezwykle aktywna fizycznie i dzieli się coraz bardziej wymyślnymi sposobami na ćwiczenia. Tym razem postawiła na taśmy oporowe.
-
![W diecie Halle Berry nie znajdziecie tych trzech produktów. Gwiazda wyłączyła je lata temu i wcale tego nie żałuje]()
W diecie Halle Berry nie znajdziecie tych trzech produktów. Gwiazda wyłączyła je lata temu i wcale tego nie żałuje
Halle Berry od wielu lat na cukrzycę. Z tego powodu jej dieta musiała ulec sporej zmianie. Dziś aktorka ceni sobie nowy, zdecydowanie zdrowszy, styl życia. Oto, co musiała wyłączyć z jadłospisu.
-
![Halle Berry zachwyca niesłabnącą formą i doskonałą figurą. Jakie są sekrety treningów oraz diety aktorki?]()
Halle Berry zachwyca niesłabnącą formą i doskonałą figurą. Jakie są sekrety treningów oraz diety aktorki?
Halle Berry skończy w tym roku 54 lata. Aktorka wciąż zaskakuje rewelacyjną kondycją. Gwiazda cały czas intensywnie ćwiczy i pilnuje diety, aby utrzymać formę.
-
![Znamy sekret promiennej cery Halle Berry. Dzięki tej maseczce DIY na twarzy aktorki nie znajdziecie zmarszczek]()
Znamy sekret promiennej cery Halle Berry. Dzięki tej maseczce DIY na twarzy aktorki nie znajdziecie zmarszczek
Halle Berry niedługo skończy 54 lata. Aktorka zachwyca wysportowaną sylwetką i piękną cerą bez oznak starzenia. Na Instagramie gwiazda zdradziła sekret młodego wyglądu. Maseczkę, którą poleca, przygotujesz w kilka minut.
-
![Ulubionym ćwiczeniem Halle Berry jest plank -wiemy, dlaczego. Poznaj zalety trenowania "deski"]()
Ulubionym ćwiczeniem Halle Berry jest plank -wiemy, dlaczego. Poznaj zalety trenowania "deski"
Halle Berry zachwyca szczupłą, wysportowaną sylwetką, a przede wszystkim kondycją. Teraz aktorka zdradziła, jakie jest jej ulubione ćwiczenie. Okazuje się, że to plank, a my mówimy, dlaczego warto go ćwiczyć.
-
![Halle Berry ma 53 lata, ale figurę lepszą od niejednej nastolatki. Jak to robi? Aktorka zdradziła sekret swoich treningów]()
Halle Berry ma 53 lata, ale figurę lepszą od niejednej nastolatki. Jak to robi? Aktorka zdradziła sekret swoich treningów
Halle Berry należy do grona najbardziej wysportowanych gwiazd Hollywood. Ostatnio ujawniła na Instagramie, który element treningów jest dla niej niezwykle istotny. Wpływa nie tylko na ciało, ale też umysł.
-
![Halle Berry w imponującej formie. Gwiazda pokazała odważne zdjęcie na Instagramie i zszokowała fanów]()
Halle Berry w imponującej formie. Gwiazda pokazała odważne zdjęcie na Instagramie i zszokowała fanów
Halle Berry nie przestaje zachwycać swoim wysportowanym ciałem. W ostatnim poście na Instagramie aktorka odkryła znacznie więcej ciała niż zwykle. Jej fani nie kryli zachwytu.
-
![Halle Berry ma 53 lata i figurkę jak 20-latka. Jak to robi? Ma dla Was cenne rady]()
Halle Berry ma 53 lata i figurkę jak 20-latka. Jak to robi? Ma dla Was cenne rady
Halle Berry mimo przekroczenia 50-tego roku życia wciąż jest niesamowicie wysportowana. Na łamach magazynu "Harper's Bazaar" podzieliła się wskazówkami, jak zachować świetną formę.
-
Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność
-
Pięć oznak, które mogą świadczyć o tym, że jesz za dużo węglowodanów. Jeden objaw zaskakuje
-
Chcesz ujędrnić ciało i spalić zbędne kalorie jeszcze przed świętami? Kourtney Kardashian ma propozycję
-
Na czym polega dieta z Okinawy? Oto najważniejsze informacje o japońskim sposobie na długowieczność
-
Rebel Wilson opowiedziała o swoim ulubionym treningu. "To nic nie kosztuje"
- Chcesz ujędrnić ciało i spalić zbędne kalorie jeszcze przed świętami? Kourtney Kardashian ma propozycję
- Pięć banalnych ćwiczeń, które pomogą w pozbyciu się nadprogramowej oponki z brzucha
- Przestrzegasz diety i nie tracisz na wadze? Oto cztery częste powody i wskazówki, jak temu zaradzić
- Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność
- Czy treningi HIIT mogą pomóc w budowaniu masy mięśniowej? Tak, ale jest kilka warunków
