Halle Berry

Halle Berry zawsze przed treningiem je taki posiłek. To dzięki niemu tak wygląda?

Jest nie tylko piękna i znana, ale również niesamowicie zdolna. Jej kariera do dziś jest bardzo owocna w duże produkcje filmowe. Halle Berry jest także laureatką Oscara za rolę w filmie "Czekając na wyrok". Aż ciężko w to uwierzyć, że Halle Berry jest już po 50-tce. Biorąc pod uwagę fakt, jak
Halle Berry pokazała wojownicze ruchy! Tak wygląda jej zabójczy trening

" - napisała Halle w swoim podpisie. Na swoim InstaStories na Instagramie pokazała wojownicze ruchy, które zapewnią ci obronną strategię i jednocześnie wzmocnią twój korpus. 1. Stomp Kick Get UP Zobacz: Ćwiczenie, dzięki któremu Halle Berry jest szczupła i umięśniona 2. Round kick Zobacz: Halle Berry
Ćwiczenie, dzięki któremu Halle Berry jest szczupła i umięśniona

aktywności fizycznych. Idealna figura, talia osy i ani jednej zmarszczki. Aż ciężko uwierzyć, że Halle Berry ma już 51 lat Do niedawna była skupiona na sztukach walki i jodze. Tym razem zaczęła używać gum oporowych. Na swoim Instagramie, pod zdjęciem, napisała: To #FitnessFriday dopasujmy oporujące BANDY
Halle Berry ujawniła, jakie są jej ulubione ćwiczenia siłowe. Stawia na trzy pozycje

Halle Berry jest pozytywnie zakręcona na punkcie ćwiczeń. Aktorka wykorzystuje Instagram, aby swoją pasją do ruchu zarazić fanów. Efektem tego postanowienia są rekomendacje treningowe Berry, które co piątek lądują na jej profilu. Ostatnim poleceniem Halle są ćwiczenia siłowe, które wykonuje
Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne

Halle Berry przedstawiła na InstaStories prosty zestaw ćwiczeń, które pobudzają do pracy ramiona, bicepsy i tricepsy. Aktorka wykonała trening z użyciem specjalnych ciężarków, które za pomocą rzep przypinamy nad nadgarstkami. Oto pozycje, które pomogą w ujędrnieniu ramion i wzmocnieniu mięśni w
Halle Berry musiała zmienić dietę ze względów zdrowotnych. Z menu wykluczyła jeden składnik

Halle Berry od lat zachwyca nienaganną sylwetką, często stając się wzorem dla swoich fanek. Początki nie należały do łatwych; aktorka ma cukrzycę, przez co musiała kompletnie odmienić swój sposób odżywiania. Halle przyznaje, że kocha smak słodki i wyrzucenie cukru z diety było dla niej niezwykle
Profesjonalna zawodniczka UFC walczyła w filmie z Halle Berry. Aktorka doznała kontuzji

Walentina Szewczenko pomaga Halle Berry przygotować się do roli zawodowej fighterki MMA. Z wypowiedzi aktorki wynika, że podczas nagrywania niektórych scen, walka obu kobiet przypominała prawdziwe starcie UFC. Halle Berry przyznała, że zawodniczka MMA połamała aktorce kilka kości. - Złamałam
Ulubionym ćwiczeniem Halle Berry jest plank -wiemy, dlaczego. Poznaj zalety trenowania "deski"

Halle Berry podziwiają wszystkie fit dziewczyny. Nic dziwnego, bo ciało aktorki to godne źródło motywacji do zmiany swojego stylu życia i rozpoczęcia treningów. Na Instagramie gwiazdy znajdziemy mnóstwo porad, dotyczących treningów oraz zachowania życiowego balansu. Teraz gwiazda została zapytana
Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu

Zdrowe odżywianie oraz treningi są ważną częścią życia Halle Berry. Aktorka często na swoim Instagramie dzieli się przykładowymi ćwiczeniami, szybkimi przepisami oraz naturalnymi sposobami na zadbanie o siebie. Gwiazda do tego stopnia zaangażowała się w tematykę wellness, że zdecydowała
Halle Berry kończy 53 lata. Niedawno podzieliła się swoimi sposobami na zdrowe ciało

Halle Berry ciężko pracuje nad swoim ciałem i chętnie dzieli się ze swoimi fanami ciekawostkami na temat stosowanej diety i pokazuje wykonywane treningi. Na swoim Instagramie zamieszcza także zdjęcia ze swoich ćwiczeń i prezentuje świetną formę. Aktorka skończyła właśnie 53 lata i może pochwalić

Trening nóg, który poleca Halle Berry. To tylko pięć ćwiczeń a efekty zachwycają!

Halle Berry o diecie keto. Aktorka stosuje ją już od 30 lat. Zalety? Pomaga przy cukrzycy i spowalnia procesy starzenia

Jak urozmaicić domowe ćwiczenia na smukłe nogi? Z tym treningiem Halle Berry nie ma mowy o nudzie

Halle Berry ma sprawdzone sposoby na mocne plecy. Poleca trzy rodzaje treningów

Halle Berry ujawniła, jakie są jej ulubione ćwiczenia siłowe. Stawia na trzy pozycje

Halle Berry ujawniła swoje sposoby na płaski brzuch. "Muszę nad nim ciężko pracować"

Halle Berry opowiada o treningach w dobie pandemii. Aktorka zaopatrzyła się w trzy akcesoria i ćwiczy w domu

Redaktorka popularnego magazynu wypróbowała trening Halle Berry, skupiający się na mięśniach brzucha. Jakie przyniósł efekty?

Halle Berry musiała zmienić dietę ze względów zdrowotnych. Z menu wykluczyła jeden składnik

Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu

halle berry

Halle Berry zawsze przed treningiem je taki posiłek. To dzięki niemu tak wygląda?

Halle Berry pokazała wojownicze ruchy! Tak wygląda jej zabójczy trening

Ćwiczenie, dzięki któremu Halle Berry jest szczupła i umięśniona

Halle Berry ujawniła, jakie są jej ulubione ćwiczenia siłowe. Stawia na trzy pozycje

Halle Berry udostępniła trzy ulubione ćwiczenia wzmacniające ramiona. Są proste, ale efektowne

Halle Berry musiała zmienić dietę ze względów zdrowotnych. Z menu wykluczyła jeden składnik

Profesjonalna zawodniczka UFC walczyła w filmie z Halle Berry. Aktorka doznała kontuzji

Ulubionym ćwiczeniem Halle Berry jest plank -wiemy, dlaczego. Poznaj zalety trenowania "deski"

Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu

Halle Berry kończy 53 lata. Niedawno podzieliła się swoimi sposobami na zdrowe ciało

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt