galeria

Edyta Zając-Rzeźniczak to modelka i żona popularnego piłkarza Jakuba Rzeźniczaka grającego w klubie Legia warszawa. Jej nietypowa uroda i doskonała figura sprawiają, że trudno przejść obok niej obojętnie. Edyta wie, jak o siebie zadbać by zawsze b...

Martwy ciąg to idealne ćwiczenie na nogi i pośladki. Nic dziwnego, że popularne modelki fitness coraz częściej zachęcają kobiety, aby go robić. Dobrze wykony wzmacnia również mięśnie przykręgosłupowe, które dbają o prawidłową postawę ciała i ładny...

• galeria

Paula Tumala to modelka i prezenterka telewizyjna. Jest jedną z pięknych Słowianek, która gościła na planie teledysku do klipu Donatana i Cleo. Od niedawna jedna z prowadzących telewizyjne show Niemożliwe.pl. Choć jest bardzo zapracowana, to już...

Pilar Rubio to hiszpańska dziennikarka, prezenterka telewizyjna, aktorka i modelka. Już od kilku lat związana jest z Sergio Ramosem, piłkarzem obecnie grającym w drużynie Real Madryt. Choć mają dwójkę dzieci Pilar ma nienaganną figurę. Zastanawias...

Anita Herbert to modelka fitness i zawodniczka sportów sylwetkowych. Pochodząca z Węgier piękność, jeszcze do niedawna prowadziła hulaszczy tryb życia: niezdrowo się odżywiała, nie ćwiczyła i bardzo dużo imprezowała. Dzięki popularnej modelce...

Marlena Ciborowska jest redaktorką portalu fitness.sport.pl, trenerką fitness oraz managerką ds. zajęć grupowych w sieci klubów fitness. Jeszcze kilka lat temu ćwiczyła sporadycznie, a dziś całe jej życie wypełnia fitness. Zmienił nie tylko jej...

Valeria Orsini ma już blisko 4 miliony obserwatorów na Instagramie, a jej popularność wciąż rośnie! Modelka ftness była gwiazdą m.in. okładki "Krown Magazine" i "Nine5Four Magazine". Czemu zawdzięcza taką figurę? Sprawdźcie!

Kasi Rain to trenerka personalna oraz ekspertka żywieniowa. Jest twórczynią programu treningowego The Official Model Body Workout, który jest skierowany do modelek! Jako ekspertka wystąpiła w holenderskiej edycji programu Next Top Model. Zdradziła...

7 listopada wystartowała w Gdyni kampania pod hasłem "Pokaż jak wygrywasz, gdy los rzuca Ci wyzwanie! Dołącz do Odważnych w listopadzie". Miesiąc ten jest Międzynarodowym Miesiącem Walki z Męskimi Nowotworami, a zawodniczki z CrossFit Trójmiasto...

• crossfit
• galeria

Małgorzata Rozenek to jedna z najbardziej aktywnych gwiazd telewizji. W wywiadzie dla fitness.sport.pl opowiedziała, o swoich ulubinych sportach, ćwiczeniach i o sposobach na utrzymanie szczupłej sylwetki. Małgosia przyznała także, że lubi ćwiczyć...

21-letnia, mieszkająca na Florydzie w Stanach Zjednoczonych modelka, na swoim Instagramie zbliża się do imponującej, 3 milionowej liczby obserwujących ją fanów. Na co dzień wrzuca motywujące posty z siłowni, plaży, czy przydomowego basenu....

Jej kształty przyćmiewają nawet słynną sylwetkę Kim Kardashian, a na Instagramie zebrała już grono blisko 5 milionów fanów. Anastasiya Kvitko, modelka z Kaliningradu, została odkryta przez fotografa Anvara Norova. Potem posypały się propozycje ses...

Modelka fitness z Południowej Kalifornii, Ana Cheri, na długo zapada w pamięć. Jej sylwetka potrafi zmotywować każdego do treningu. Zobacz, jakie są jej ulubione ćwiczenia, czego nie znosi w siłowni (i w facetach) i ile potrafi podnieść podczas...

• galeria
• modelka fitness
• trenerzy gwiazd

Kocha taniec, dopinguje koszykarzy, ale to w siłowni czuje się najlepiej. Kasia Dziurska opowiedziała nam jak wyglądała jej droga do sukcesu i dlaczego fitness stał się jej sposobem na życie.

Gaby Barcelo to modelka i trenerka personalna kubańskiego pochodzenia. Jest narzeczoną Georgea Iloka, jednego z czołowych zawodników amerykańskiego futbolu. W sieci zasłynęła dzięki zdjęciom na Instagramie przedstawiającym jej codzienne treningi....

Pole Dance to dyscyplina, która prężnie się rozwija i ewoluuje w różne odmiany, między innymi Pole Sport, który w 2020 roku ma realne szanse stać się oficjalną dyscypliną olimpijską. Oto światowej sławy zawodniczki, które być może będziemy mieli...

Stephanie Rao to modelka, która zdobywa coraz większą rzeszę fanów. Jej profil obserwuje już prawie milion użytkowników. Oprócz wyjątkowej urody może pochwalić się kształtną pupą. Sprawdź, jakie ma na to sposoby.

Larsa Pippen, żona koszykarza Scottiego Pippena i przyjaciółka Kim Kardashian, mimo tego, że jest mamą czwórki dzieci i robi karierę w show biznesie zawsze znajduje czas na trening. Podkreśla, że fitness jest jej pasją - pomaga jej zadbać nie tylk...

Marta Hordyjewska to trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness. Choć na co dzień pochłania ją praca w korporacji, zawsze znajdzie czas na treningi i przygotowania do zawodów, dzięki którym udało jej się zdobyć tytuł wicemistrzyni Polski w...

Daniel Koper to fotograf, który specjalizuje się w sesjach ze sportowcami. Uwielbia wyrzeźbione i atletyczne ciała, szczególnie te kobiece. Specjalnie dla nas wybrał swoje najlepsze fotografie z ulubionym trenerkami i modelkami fitness.

Trenerka Brittany Dawn nie zawsze cieszyła się smukłą i wysportowaną figurą. Kiedy pomimo aktywności fizycznej jej waga stale rosła postanowiła na stałe wprowadzić zdrowe, domowe posiłki. Chociaż dzisiaj może się pochwalić perfekcyjną sylwetką...

Ashley Graham jest pochodzącą ze Stanów Zjednoczonych 28-letnią modelką. Zasłynęła ze swoich pełnych kształtów, których może jej pozazdrościć sama Kim Kardashian. Na Instagramie obserwuje ją już blisko 2,5 miliona fanów. Dziewczyna uwielbia modeli...

Brittny Ward jest modelką, a prywatnie dziewczyną Jensona Buttona - brytyjskiego kierowcy wyścigowego, startującego w Formule 1 w barwach zespołu McLarena. Może się ona pochwalić nienaganną sylwetką, a zwłaszcza płaskim brzuchem. Zobaczcie jej...

Chloe Madeley to popularna trenerka fitnessu z Wielkiej Brytanii, a prywatnie dziewczyna gwiazdy rugby - Jamesa Haskella. Nie wyobraża sobie życia bez aktywności fizycznej, a jej specjalnością jest trening siłowy. Zobaczcie, jak dba o sylwetkę!

Pracę jako modelka zaczęła mając 13 lat. W wieku 14 lat podpisała umowę z agencją modelek Nous Model Management. Alexis Ren ma dopiero 20 lat, a robi już oszałamiającą karierę.

Uwielbia podnosić ciężary, przechadzać się po plaży i czytać książki sci-fi. Nikki Blackketter to 25-lenia modelka fitness i fanka sportów. Mieszka w Huston, w Teksasie. Nie zawsze jednak żyła zdrowo i miała tak piękne i wysportowane ciało.

Ta 31-letnia modelka i trenerka fitness jest ekspertką w rzeźbieniu... pupy! Julia Gilas, poza prowadzeniem treningów, rozpisuje również diety, pomaga przygotować listę zakupów i radzi, jak kontrolować swoje postępy. Ma ponad 3,5 miliona fanów na...

Trudno jest regularnie ćwiczyć i dbać o zdrową dietę będąc ciągle w podróży. Ona ma na to sposób! Joga, medytacja i zdrowa dieta. Właśnie tak Ashley Hart, 28 letnia modelka, utrzymuje równowagę i piękny wygląd.

Mówią na nią "swedish unicorn" (szwedzki jednorożec), ma dopiero 24 lata i jest jedną z najbardziej popularnych modelek Instagrama na całym świecie. Ines Helene, bo tak naprawdę się nazywa, ma już ponad milion fanów na Instagramie i nie zapowiada...

Kasia Maliszewska to instruktorka fitness, trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness. Posiada tytuł Vice-mistrzyni Polski Bikini Fitness oraz Mistrzyni Polski i II Vice-mistrzyni Europy w tańcu nowoczesnym. Zdradziła nam, kto namówił ją do...