Nikki Blackketter. Z imprezowiczki w fanatyczkę fitnessu [GALERIA]
Uwielbia podnosić ciężary, przechadzać się po plaży i czytać książki sci-fi. Nikki Blackketter to 25-lenia modelka fitness i fanka sportów. Mieszka w Huston, w Teksasie. Nie zawsze jednak żyła zdrowo i miała tak piękne i wysportowane ciało.
Uwielbia podnosić ciężary, przechadzać się po plaży i czytać książki sci-fi. Nikki Blackketter to 25-letnia modelka fitness i fanka sportów. Mieszka w Huston, w Teksasie. Nie zawsze jednak żyła zdrowo i miała tak piękne i wysportowane ciało. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Przygoda Nikki z kulturystyką zaczęła się, gdy miała 18 lat. W tamtym czasie dużo imprezowała, była zagubiona, nie miała celu w życiu. W pewnym momencie zdała sobie sprawę, że ma dość chodzenia codziennie do szkoły na kacu. Nie akceptowała swojego ciała.
Patrząc na modelki fitness, chciała wyglądać jak one. Postanowiła spróbować. Zaczęła ćwiczyć - sprawiało jej to dużo przyjemności i szybko zaczęła zauważać rezultaty. Jak mówi: Uzależniłam się od podnoszenia ciężarów. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Nikki, od pierwszego dnia swojej przygody z fitnessem, chwali się nią na swoich profilach w social mediach. Nie chce zawieść żadnego ze swoich fanów. Pragnie być wzorem dla dziewczyn, które poszukują swojej drogi, tak jak ona kiedyś. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Blackketter startuje w zawodach bikini fitness. Lubi współzawodnictwo. Codziennie motywuje siebie i innych do zdrowego trybu życia. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Nikki ćwiczy pięć dni w tygodniu. Trzy dni poświęca na trening nóg, dwa natomiast na górne części ciała. W sobotę i niedzielę odpoczywa. Ma swoje trzy ulubione ćwiczenia. Są to: step up (wchodzenie na step), przysiady i wykroki. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Nikki jest na diecie IIFYM (ang. If it fit to your macros). Podstawowym założeniem tej diety jest wpasowanie się w ilość kalorii, jaką powinna zjeść osoba danego dnia. Nie ważne co się je, ważne, aby ilość białek, tłuszczy i węglowodanów się zgadzała.
Nikki je pięć posiłków dziennie, w odstępie co około trzy godziny. Jej ulubionym posiłkiem jest śniadanie. Uwielbia jeść jajka, płatki owsiane, bekon, gofry. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
W wolnym czasie Nikki lubi odpoczywać przy basenie, grać w gry wideo i eksperymentować w kuchni. Uwielbia spędzać święta z rodziną, pić kawę w Starbucks'ie, uprawiać jogę, stawać na rękach oraz wygłupiać się ze znajomymi. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Nikki uwielbia podróżować, chce zobaczyć jak najwięcej świata. Do tej pory była w Meksyku, Anglii, Szkocji, Kanadzie, Francji, Japonii, Australii, Niemczech i Tajlandii. W przyszłości, Nikki chciałaby pojechać do Włoch i Grecji oraz na Hawaje. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Podczas treningów Nikki słucha dubstepu oraz rapu. Jednak jej playlista do kardio jest zupełnie inna - ma na niej różne gatunki i wykonawców: disco, Kanye West'a i muzykę klasyczną. Nikki jest również fanką seriali. Ogląda Arrow, Flash, Grę o Tron, Teen Wolf: Nastoletni Wilkołak oraz Prawo i Porządek. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
Uwielbia spędzać czas z przyjaciółmi. Większość z nich ćwiczy i je zdrowo, dlatego Nikki może spędzać z nimi czas poza siłownią i na niej. Nikki jest naturalnie brunetką. Jej ulubionym kolorem jest czerwony i ciemnoniebieski. Nikki Blackketter (www.instagram.com/nikkiblackketter)
