Brittny Ward. Dziewczyna gwiazdy Formuły 1 zdradza sposoby na nienaganną sylwetkę
Brittny Ward jest modelką, a prywatnie dziewczyną Jensona Buttona - brytyjskiego kierowcy wyścigowego, startującego w Formule 1 w barwach zespołu McLarena. Może się ona pochwalić nienaganną sylwetką, a zwłaszcza płaskim brzuchem. Zobaczcie jej sprawdzone sposoby na piękne i zadbane ciało.
Modelka Brittny Ward może się pochwalić nienaganną figurą! To wszystko dzięki regularnym treningom i specjalnej diecie na płaski brzuch. Zobaczcie, jak na co dzień dba o sylwetkę dziewczyna kierowcy Formuły 1 - Jensona Buttona! www.instagram.com/brittnyward
Uważani za jedną z najgorętszych par - Brittny Ward i Jenson Button często razem trenują pod okiem osobistego trenera.
Modelka przyznaje, że zawsze dbała o linię, jednak dopiero od czasu, gdy zaczęła się spotykać z gwiazdą Formuły 1, ćwiczenia i dieta stały się dla niej stylem życia, a nie koniecznością. www.instagram.com/brittnyward
Brittny odwiedza siłownię co drugi dzień. Bardzo często trenuje też na powietrzu razem ze swoją przyjaciółką. Zazwyczaj wybierają jogging, który pozwala utrzymać ciało w doskonałej kondycji i poprawia wytrzymałość organizmu. www.instagram.com/brittnyward
Brittny jest fanką biegania. Często rano przeznacza godzinę na szybki trening. Jak twierdzi bieganie pozwala pokonywać własne słabości, kształtuje charakter, a przede wszystkim jest czasem tylko dla niej, podczas którego ma szansę wszystko przemyśleć i się zrelaksować.
"Kiedyś nie przepadałam za bieganiem, a dzisiaj nie potrafię bez niego żyć!" - mówi. www.instagram.com/brittnyward
Brittny, gdy tylko ma okazję, rezygnuje z samochodu i wybiera rower! Nawet powolna jazda pomaga utrzymać zdrowie i smukłą sylwetkę. Wysiłek, jaki gwarantuje ten sport, pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi, ponieważ pracujące mięśnie pobierają energię z komórek tłuszczowych. To skuteczna metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów! www.instagram.com/brittnyward
Wiele modelek pokochało boks - między innymi Gigi Hadid, czy Adriana Lima! Nie inaczej jest w przypadku Brittny - ona także regularnie chodzi na zajęcia z boksu.
Boks, oczywiście trenowany z odpowiednim podejściem, wzmacnia nie tylko nasze ciało, ale i charakter. W boksie ogromną rolę odgrywa psychika. Kobietom szczególnie polecany jest taki trening, ponieważ budują one pewność siebie oraz zdecydowanie, widoczne już w samej postawie ciała. Poza tym to niezły wycisk!" - mówi. www.instagram.com/brittnyward
Brittny może się pochwalić płaskim brzuchem, który jest marzeniem wielu kobiet! Jaki jest jej sekret? Odpowiednia dieta. Nie od dzisiaj wiadomo, że płaski brzuch robi się... w kuchni!
Modelka stosuje tzw. dietę ABS, która opiera się na 12 produktach, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Są one bogate w błonnik, białko i na długi czas gwarantują nam efekt sytości. Należą do nich: migdały i orzechy (niesolone, nieprażone), fasola, zielone warzywa, produkty mleczne, płatki owsiane, jajka, chude mięso, masło orzechowe, oliwa z oliwek, pełnoziarniste pieczywo i zboża, białko w proszku, jagody. www.instagram.com/brittnyward
Brittny bardzo lubi owocowe koktajle. To jej sprawdzony sposób na dostarczanie organizmowi każdego dnia witamin.
Modelka najbardziej lubi koktajl antyoksydacyjny, który składa się z: malin, jagód, jeżyn, migdałów, jogurtu naturalnego i miodu. Nie tylko zapewnia płaski brzuch, ale także młodzieńczy wygląd! www.instagram.com/brittnyward
Modelka przyznaje, że jest uzależniona od... wody kokosowej, która jest niskokalorycznym, beztłuszczowym napojem, bogatym w potas i doskonale nawadniającym organizm. Sięga po nią bardzo często, zwłaszcza po wyczerpującym treningu. www.instagram.com/brittnyward
Mimo ciągłych wyjazdów i wielu sesji zdjęciowych Brittny stara się też znaleźć czas na przyjemności. Przyznaje, że najwięcej radości sprawiają jej podróże. Uwielbia spędzać czas na plaży i właśnie tam trenuje w czasie urlopu, bo nawet na wakacjach nie rezygnuje z treningów! www.instagram.com/brittnyward
