anna lewandowska
-
![Co roku wiele z nas sięga po ten przepis. Czas na bezglutenowe pierniczki Anny Lewandowskiej. Prawdziwy hit!]()
Co roku wiele z nas sięga po ten przepis. Czas na bezglutenowe pierniczki Anny Lewandowskiej. Prawdziwy hit!
Niektórzy z nas już przymierzają się do świątecznych wypieków, aby na spokojnie przetestować przepisy, które potem pomogą w zbudowaniu oficjalnego menu. Do przygotowania słodkiej części polecamy sprawdzoną wersję pierniczków Anny Lewandowskiej.
-
![Wegańskie święta? Anna Lewandowska poleca dwa przepisy na roślinne pasztety]()
Wegańskie święta? Anna Lewandowska poleca dwa przepisy na roślinne pasztety
Jeśli przy wigilijnym stole będziesz mieć miłośników kuchni wegańskiej, te proste przepisy pomogą ci w przygotowaniu świątecznych potraw, w roślinnym wydaniu.
-
![Jak chronić mięśnie dna miednicy? Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk o ważnej kobiecej przypadłości]()
Jak chronić mięśnie dna miednicy? Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk o ważnej kobiecej przypadłości
Anna Lewandowska razem z Edytą Litwiniuk przypominają, dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne dla kobiet. Jak o nie zadbać?
-
![Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność]()
Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność
Anna Lewandowska stara się, aby na blogu oraz Instagramie systematycznie pojawiajły się różne zdrowe i proste do wykonania przepisy. Tym razem znane wszystkim kulki mocy zmodyfikowała tak, aby przyniosły dodatkowe korzyści.
-
![Anna Lewandowska przyznała się. Trenerka też czasem nie ma siły i chęci na ćwiczenia. Co wtedy robi? Ma jeden sprawdzony sposób]()
Anna Lewandowska przyznała się. Trenerka też czasem nie ma siły i chęci na ćwiczenia. Co wtedy robi? Ma jeden sprawdzony sposób
Trener też człowiek - nie ma mięśni i nerwów ze stali. Anna Lewandowska udowadnia, że nie zawsze ma siłę, aby wycisnąć z siebie 110 procent. Jaką ma radę, gdy dopada nas gorszy dzień?
-
![Anna Lewandowska prześwietla CBD. Czym jest i jakie są jego właściwości prozdrowotne?]()
Anna Lewandowska prześwietla CBD. Czym jest i jakie są jego właściwości prozdrowotne?
Anna Lewandowska zdecydowała się przybliżyć na swoim blogu, czym dokładnie charakteryzuje się składnik kosmetyków, który zyskuje coraz większą popularność. Czym jest CBD?
-
![Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka o naszym największym wrogu. Jak stres niszczy zdrowie?]()
Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka o naszym największym wrogu. Jak stres niszczy zdrowie?
Zrównoważona dieta oraz treningi stanowią podstawę naszego zdrowia. Jest jednak jeszcze jeden bardzo ważny czynnik, który wpływa na nas każdego dnia. Anna Lewandowska razem z Iwoną Wierzbicką przypominają, abyśmy zadbali o samopoczucie - stres...
-
![Słodko i zdrowo? Dwa przepisy na domowe łakocie od Anny Lewandowskiej i Ewy Szabatin]()
Słodko i zdrowo? Dwa przepisy na domowe łakocie od Anny Lewandowskiej i Ewy Szabatin
Jeśli dopada cię mały głód na coś słodkiego, ale nie chcesz zaprzepaścić efektów diety, spróbuj prostych do przygotowania propozycji od Anny Lewandowskiej oraz Ewy Szabatin.
-
![Anna Lewandowska wymienia rodzaje treningów. Jakie są między nimi różnice?]()
Anna Lewandowska wymienia rodzaje treningów. Jakie są między nimi różnice?
Anna Lewandowska postanowiła przedstawić podstawowy podział treningów. Dzięki takiej klasyfikacji łatwo dobierzemy ćwiczenia do swoich potrzeb.
-
![Masz problem z jedzeniem emocjonalnym? Anna Lewandowska podaje kilka rozwiązań dietetyka]()
Masz problem z jedzeniem emocjonalnym? Anna Lewandowska podaje kilka rozwiązań dietetyka
Anna Lewandowska poruszyła na blogu problem, który może dotyczyć każdej z nas, nawet gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy. Czym jest jedzenie emocjonalne i jak z nim walczyć?
-
Ewa Chodakowska zmieniła dietę i ćwiczenia. Obserwatorka zauważyła różnicę w jej wyglądzie: Piękną masz talię
-
Specjaliści twierdzą, że lepszego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie znajdziesz
-
Kylie Jenner poleca dwa popularne treningi. Celebrytka gwarantuje, że dzięki nim zrobimy świetną formę
-
Eva Longoria nie próżnuje nawet podczas podróży jachtem. Celebrytka dzielnie trenuje zumbę na trampolinie
-
Złocista jaglanka czy czekoladowy przekładaniec? Tym śniadaniom Anny Lewandowskiej trudno się oprzeć
- Anna Dziedzic pokazała najczęstsze błędy, które popełniamy, ćwicząc mięśnie brzucha. Też tak robisz?
- Ewa Chodakowska zmieniła dietę i ćwiczenia. Obserwatorka zauważyła różnicę w jej wyglądzie: Piękną masz talię
- Dlaczego, jeśli codziennie jesz mięso, możesz mieć problem ze zrzuceniem wagi? Naukowcy przedstawiają powody
- Smoothie z matchą, czyli ulubiony koktajl dietetyków. Jest pyszny i świetnie działa na metabolizm
- Kylie Jenner poleca dwa popularne treningi. Celebrytka gwarantuje, że dzięki nim zrobimy świetną formę
