anna lewandowska
-
![Lekkie i zdrowe ciasto według przepisu Anny Lewandowskiej. Sprawdź tartę z jaglanym kremem w wersji fit]()
Lekkie i zdrowe ciasto według przepisu Anny Lewandowskiej. Sprawdź tartę z jaglanym kremem w wersji fit
Na instagramowej relacji Anny Lewandowskiej pojawił się przepis na zdrową tartę, która świetnie sprawdzi się na wiosennym stole.
-
![Anna Lewandowska przypomina, jak ważne w walce ze stresem jest prawidłowe oddychanie. Nawet minuta pomoże się odprężyć]()
Anna Lewandowska przypomina, jak ważne w walce ze stresem jest prawidłowe oddychanie. Nawet minuta pomoże się odprężyć
Obecna sytuacja może powodować stres. Niepewność, z jaką związana jest walka z koronawirusem jest trudnym zjawiskiem. Anna Lewandowska przypomina, jak ważną rolę w walce z napięciem odgrywa prawidłowe oddychanie.
-
![Masz ochotę na coś słodkiego? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej - domowy Twix zasmakuje każdemu]()
Masz ochotę na coś słodkiego? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej - domowy Twix zasmakuje każdemu
Słodkości wykonane samodzielnie w domu będą zawierać zdecydowanie mniej konserwantów. Anna Lewandowska zdradziła jeden ze swoich ulubionych przepisów na ciekawy deser.
-
![Wielkanoc za pasem, a tobie brak pomysłów na menu? Zainspiruj się poradnikiem Anny Lewandowskiej]()
Wielkanoc za pasem, a tobie brak pomysłów na menu? Zainspiruj się poradnikiem Anny Lewandowskiej
Anna Lewandowska postanowiła podzielić się swoimi ulubionymi wielkanocnymi przepisami. Mimo że te święta będą bardzo nietypowe, trenerka namawia do skupienia się na bliskich i spędzenia tego dnia z myślą o rzeczach najważnieszych.
-
![Anna Lewandowska poleca zupę krem z selera. To warzywo ma więcej witaminy C niż cytrusy!]()
Anna Lewandowska poleca zupę krem z selera. To warzywo ma więcej witaminy C niż cytrusy!
Anna Lewandowska w niedzielnym jadłospisie poleciła fanom przygotowanie zupy krem z selera. To niepozorne warzywo posiada wiele cennych witamin, które wzmocnią nasz organizm w czasie pandemii.
-
![Anna Lewandowska zaczyna dzień od "miski zdrowia". Co znajdziemy na talerzu trenerki?]()
Anna Lewandowska zaczyna dzień od "miski zdrowia". Co znajdziemy na talerzu trenerki?
Śniadanie to według wielu specjalistów najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Bardzo ważne jest, aby dostarczyć z rana odpowiednią dawkę niezbędnej energii. Anna Lewandowska pokazała, jak wygląda jej pierwszy posiłek - na talerzu znajdziemy u niej...
-
![Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na zielone risotto. Dlaczego warto jeść szpinak?]()
Anna Lewandowska podzieliła się przepisem na zielone risotto. Dlaczego warto jeść szpinak?
Anna Lewandowska dzieli się na Instagramie różnorodnymi przepisami na czas domowej izolacji. Każda potrawa to inne składniki, które dostarczą nam potrzebnych witamin, aby podnieść odporność organizmu.
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![Buraki i banany mogą być podstawą wielu zdrowych i szybkich dań. Zobacz, w jaki sposób wykorzystuje je Anna Lewandowska]()
Buraki i banany mogą być podstawą wielu zdrowych i szybkich dań. Zobacz, w jaki sposób wykorzystuje je Anna Lewandowska
Anna Lewandowska często w swoich potrawach wykorzystuje banany i buraki. Nic dziwnego, te dwa produkty mogą być podstawą wielu dań zarówno słodkich, jak i wytrawnych. Co znalazło się w najnowszym menu trenerki?
-
![Anna Lewandowska poleca "miskę zdrowia" z chlorellą. Jakie właściwości odżywcze ma ten składnik?]()
Anna Lewandowska poleca "miskę zdrowia" z chlorellą. Jakie właściwości odżywcze ma ten składnik?
Anna Lewandowska w kolejnym dniu wyzwania "Gotuj w domu" zaproponowała ciekawą przekąskę, w której składzie znajdziemy chlorellę, czyli jedną z popularnych odmian alg morskich. Jakie ma właściwości odżywcze?
-
![Najlepsze sposoby na odchudzanie. 3 sprawdzone metody wg Chodakowskiej, Lewandowskiej i Dziurskiej]()
Najlepsze sposoby na odchudzanie. 3 sprawdzone metody wg Chodakowskiej, Lewandowskiej i Dziurskiej
Skuteczne odchudzanie to marzenie każdego, kto choć raz borykał się z powracającymi jak bumerang nadprogramowymi kilogramami. Jak wspomóc odchudzanie? Jak uniknąć efektu jo-jo? I czy odchudzanie bez wyrzeczeń jest możliwe? Odpowiadamy proponując w...
