Na blogu Anny Lewandowskiej regularnie pojawiają się przepisy na pomysłowe dania, które sprawią, że na twoim talerzu nigdy nie nie będzie nudno. Hpba.pl to źródło zdrowych i smacznych inspiracji.
Niedawno trenerka podzieliła się przepisem na biało-niebieski pudding kokosowy, który idealnie sprawdzi się jako posiłek o poranku. Potrawa jest prosta w przygotowaniu i wymaga niewielu składników, które zawierają jednak liczne właściwości zdrowotne. Takie śniadanie z pewnością sprawi, że przez cały dzień będzie towarzyszył nam nie tylko uśmiech, ale też pozytywna energia, bez której nie ma działania, a my poczujemy się po prostu zdrowo. Zróbmy dla siebie coś dobrego!
Takie śniadania lubię najbardziej, czyli urozmaicone, pyszne i zdrowe! Możecie przygotować je dzień wcześniej, aby rano cieszyć się odżywczym pierwszym posiłkiem i zacząć zdrowo kolejny dzień - napisała Ania.
Poniżej przedstawiamy składniki i sposób przygotowania zaprezentowanego na blogu śniadania.
Składniki:
Sposób przygotowania:
Jogurt zblenduj z agarem i ksylitolem, następnie zagotuj, cały czas mieszając. Odstaw rondelek na bok do wystudzenia. Następnie przelej połowę masy do słoiczka, a na wierzch dodaj musli. Do pozostałej części masy dodaj niebieską spirulinę (możecie wykorzystać także zieloną spirulinę lub zielony Lio shake). Wylej niebieską masę na granolę. Umieść pudding w lodówce na około 1 godzinę. Po wyjęciu z lodówki posyp pudding wiórkami kokosowymi. Gotowe!