Nie masz pomysłu na śniadanie? Poznaj biało-niebieski pudding kokosowy od Anny Lewandowskiej

Na blogu Anny Lewandowskiej możemy znaleźć wiele pomysłów na zdrowe śniadania. Tym razem przedstawiamy biało-niebieski pudding kokosowy. Co za kolory!

Na blogu Anny Lewandowskiej regularnie pojawiają się przepisy na pomysłowe dania, które sprawią, że na twoim talerzu nigdy nie nie będzie nudno. Hpba.pl to źródło zdrowych i smacznych inspiracji.

Zobacz wideo ZOBACZ TEŻ: Jaglanka według przepisu Anny Lewandowskiej:

Niedawno trenerka podzieliła się przepisem na biało-niebieski pudding kokosowy, który idealnie sprawdzi się jako posiłek o poranku. Potrawa jest prosta w przygotowaniu i wymaga niewielu składników, które zawierają jednak liczne właściwości zdrowotne. Takie śniadanie z pewnością sprawi, że przez cały dzień będzie towarzyszył nam nie tylko uśmiech, ale też pozytywna energia, bez której nie ma działania, a my poczujemy się po prostu zdrowo. Zróbmy dla siebie coś dobrego!

Takie śniadania lubię najbardziej, czyli urozmaicone, pyszne i zdrowe! Możecie przygotować je dzień wcześniej, aby rano cieszyć się odżywczym pierwszym posiłkiem i zacząć zdrowo kolejny dzień - napisała Ania.

Poniżej przedstawiamy składniki i sposób przygotowania zaprezentowanego na blogu śniadania.

Biało-niebieski pudding kokosowy według Anny Lewandowskiej

Składniki:

  • 200 ml jogurtu kokosowego
  • 2 łyżki agar-agar
  • 1 łyżka niebieskiej spiruliny 
  • 1-2 łyżki ksylitolu
  • 2 łyżki bezglutenowego musli
  • 1 łyżka wiórków kokosowych

Sposób przygotowania:

Jogurt zblenduj z agarem i ksylitolem, następnie zagotuj, cały czas mieszając. Odstaw rondelek na bok do wystudzenia. Następnie przelej połowę masy do słoiczka, a na wierzch dodaj musli. Do pozostałej części masy dodaj niebieską spirulinę (możecie wykorzystać także zieloną spirulinę lub zielony Lio shake). Wylej niebieską masę na granolę. Umieść pudding w lodówce na około 1 godzinę. Po wyjęciu z lodówki posyp pudding wiórkami kokosowymi. Gotowe!

Więcej o:
Copyright © Agora SA