anna lewandowska
-
Czy okres dojrzewania to dobry moment na przyswojenie zdrowego trybu życia? Anna Lewandowska twierdzi, że jak najbardziej!
Anna Lewandowska przekonuje, że zdrowe nawyki można zacząć wprowadzać w życie już w bardzo wczesnym wieku. Trenerka zauważa, że nastolatkowie są bardzo elastyczni i chętnie próbują czegoś nowego - dlaczego nie miałaby być to dieta i aktywność...
-
Weekend ze słodkościami od Anny Lewandowskiej - domowe racuchy i brownie to nasi ulubieńcy
Weekend to czas, aby na chwilę zwolnić i... przyrządzić coś pysznego! Dziś zaglądamy na bloga Anny Lewandowskiej, by podrzucić wam kilka inspiracji na wolne dni.
-
Anna Lewandowska to prawdziwa fighterka. Ostatnio wróciła do boksu. Dlaczego warto pójść śladem trenerki?
Anna Lewandowska wrzuciła niedawno post na Instagram, gdzie pozuje do zdjęcia w bokserskich rękawicach. Dlaczego warto spróbować swoich sił w tym sporcie? Jest kilka powodów.
-
Jaka jest rola aktywności fizycznej w profilaktyce udarów i zawałów? Anna Lewandowska przedstawia szczegóły
Anna Lewandowska przywołuje smutne statystyki zgromadzone przez Europejski Urząd Statystyczny. Mieszkańcy Europy umierają coraz częściej z powodu chorób mózgowo-naczyniowych oraz choroby niedokrwiennej serca. Jak do ryzyka zapadnięcia na te...
-
Trzy szybkie piątkowe obiady od Anny Lewandowskiej - jarskie, zdrowe i pyszne!
Przeglądając bloga Anny Lewandowskiej możemy zauważyć, że trenerka bardzo często stawia na dania z kuchni wegetariańskiej. Spora część specjalistów uważa, że jest to jedna ze zdrowszych diet. Jak przygotować smaczne obiady, korzystając z produktów...
-
Niewinny nawyk? Nic z tego. To poważne zaburzenie. Anna Lewandowska ostrzega, ale daje też rady
Czy zdarzało wam się kiedyś podjadać w nocy? Dlaczego tak się dzieje? Anna Lewandowska ostrzega, że ten niedobry nawyk może mieć wiele negatywnych dla zdrowia skutków.
-
Smaki lata od Anny Lewandowskiej - lekki i pożywny jadłospis na cały dzień. Makaron z truskawkami to nasz faworyt
Anna Lewandowska co pewien czas wrzuca na bloga inspirujące przepisy. Zebrałyśmy kilka z nich, aby odtworzyć dzienny letni jadłospis - wyszło pysznie!
-
Anna Lewandowska zdradza triki na zdrową dietą podczas urlopu. Tak utrzymamy formę w trakcie wakacji
Anna Lewandowska zwróciła uwagę, że w okresie letnim wiele osób ma zdecydowanie więcej motywacji do podejmowania się diet oraz aktywności fizycznej. Wakacje to też jednocześnie wiele pokus. Jak sobie poradzić z utrzymaniem zdrowego trybu życia...
-
Szybka i zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej? Anna Lewandowska ma na to sprawdzony sposób
Anna Lewandowska postanowiła podzielić się z czytelnikami bloga metodą, której zastosowanie pomogło zredukować trenerce nadprogramową tkankę tłuszczową po ciąży.
-
Dieta przy schorzeniach tarczycy. Anna Lewandowska radzi, na co zwrócić uwagę, jeśli chorujemy na niedoczynność
Anna Lewandowska opublikowała na blogu kilka cennych wskazówek, które mogą pomóc osobom cierpiącym na schorzenia związane z tarczycą. Dieta przy tych dolegliwościach powinna być nieco inna. Na co trzeba uważać?
-
"Die Welt": Antyzachodni sojusz rośnie w siłę. Wiatr na świecie zmienił kierunek
-
Joe Biden mówi o "punkcie zwrotnym". Kraje grupy G7 reagują na działania Chin. Wydadzą 600 mld dolarów
-
Pogoda. Fala upałów w Polsce jeszcze potrwa. Wydano ostrzeżenia niemal dla całego kraju
-
Jarosław Kaczyński był w Inowrocławiu, ale mówił o Włocławku. Brejzę pomylił z Mejzą
-
USA. Śmierć Gabby Petito - ujawniono zapiski z notesu mordercy. "Sądziłem, że tego chciała"
- Ukraina. Wołodymyr Zełenski z osobistym ochroniarzem. Kim jest towarzyszący mu mężczyzna?
- Ukraińska armia miała po raz pierwszy użyć systemów HIMARS przeciwko Rosjanom [WIDEO]
- Marianowo. 22-latek śmiertelnie raniony nożem na plaży. "Kłótnia o dziewczynę prawdopodobnym motywem"
- Putin w nocy przyjechał na Kreml. Media o "zwiastunie ważnych decyzji". "Zapomniał leków?"
- Jarosław Kaczyński o rynku mieszkaniowym: Wpływy układu deweloperskiego muszą zostać złamane