Anna Lewandowska

Dlaczego idealna dieta nie istnieje? Anna Lewandowska ma na to prostą odpowiedź

Poszukiwania idealnej diety często kończą się tym, że tracimy całą motywację, aby zmienić coś w swoim jadłospisie. Anna Lewandowska tłumaczy, dlaczego takie diety nie istnieją i jak podchodzić do tematu zmiany metod żywieniowych.

Co roku wiele z nas sięga po ten przepis. Czas na bezglutenowe pierniczki Anny Lewandowskiej. Prawdziwy hit!

Niektórzy z nas już przymierzają się do świątecznych wypieków, aby na spokojnie przetestować przepisy, które potem pomogą w zbudowaniu oficjalnego menu. Do przygotowania słodkiej części polecamy sprawdzoną wersję pierniczków Anny Lewandowskiej.

Wegańskie święta? Anna Lewandowska poleca dwa przepisy na roślinne pasztety

Jeśli przy wigilijnym stole będziesz mieć miłośników kuchni wegańskiej, te proste przepisy pomogą ci w przygotowaniu świątecznych potraw, w roślinnym wydaniu.

Jak chronić mięśnie dna miednicy? Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk o ważnej kobiecej przypadłości

Anna Lewandowska razem z Edytą Litwiniuk przypominają, dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne dla kobiet. Jak o nie zadbać?

Anna Lewandowska podała proste przepisy na makaron i deser, który wzmocni odporność

Anna Lewandowska stara się, aby na blogu oraz Instagramie systematycznie pojawiajły się różne zdrowe i proste do wykonania przepisy. Tym razem znane wszystkim kulki mocy zmodyfikowała tak, aby przyniosły dodatkowe korzyści.

Anna Lewandowska przyznała się. Trenerka też czasem nie ma siły i chęci na ćwiczenia. Co wtedy robi? Ma jeden sprawdzony sposób

Trener też człowiek - nie ma mięśni i nerwów ze stali. Anna Lewandowska udowadnia, że nie zawsze ma siłę, aby wycisnąć z siebie 110 procent. Jaką ma radę, gdy dopada nas gorszy dzień?