łosoś
-
Ryby na wigilię - jak je przyrządzić? Przepisy są naprawdę proste. Karpie, śledzie i łososie będą pyszne
Jakie ryby przygotować na wigilię, by kolacja była smaczna? Istnieje wiele propozycji, a my podpowiadamy te najtrafniejsze. Szykuje się wspaniała wieczerza.
-
Łosoś - jaki gatunek wybrać? Ile ma kalorii? Wypróbuj naszych fit-przepisów
Łosoś jest jedną z najchętniej przygotowywanych przez Polaków ryb. Jakie ma wartości odżywcze? Zobacz sprawdzone przepisy, które odmienią Twoją kuchnię.
-
5 pomysłów na pyszne, ekspresowe obiady do 450 kcal
Pełnowartościowy, sycący obiad w 30 minut? Oczywiście, że to możliwe. Wykorzystaj nasze pomysły na pyszne potrawy fit, które przygotujesz bez problemu nawet, gdy nie jesteś urodzonym szefem kuchni.
-
Zdrowa kolacja. Co jeść na kolację? Jako powinna wyglądać fitkolacja?
Kolacja to bardzo ważny posiłek. Często go pomijamy, a to błąd. Musimy dostarczyć organizmowi niezbędnych kalorii, aby mógł w nocy regenerować się właściwie. Jak powinna wyglądać fitkolacja? Co można jeść na kolację?
-
6 przepisów na pyszne fit potrawy dla osób z zespołem jelita drażliwego
W tym przypadku odpowiednia dieta może być skutecznym wsparciem w drodze do uwolnienia się od tego schorzenia. Wypróbujcie wybrane przez nas przepisy z książki "Jelito drażliwe. Leczenie dietą". Są bardzo proste, a potrawy zawsze się udają!
-
5 pomysłów na lekkie obiady w sam raz na upalne dni
Kiedy upał leje się z nieba, nie mamy ochoty na jedzenie, a tym bardziej na spędzanie czasu w kuchni, nad gorącymi garnkami. Wypróbuj nasze przepisy na łatwe i szybkie w przygotowaniu obiady na letnie dni.
-
Łosoś kalorie - ile kalorii ma łosoś?
Łosoś norweski to prawdziwy rarytas. Delikatne mięso o pięknym kolorze nie tylko znakomicie smakuje, ale i świetnie wygląda na talerzu. Może być przygotowywany na wiele sposobów - pieczony, na parze, smażony, grillowany.
-
Prosty przepis na łososia. Obiad w kilka minut
Nie lubisz gotować. Ten prosty przepis na łososia, uczyni cię prawdziwym kucharzem.
-
Łosoś pieczony, wędzony, grillowany jako element zdrowej diety
Łosoś pieczony, grillowany, gotowany, podawany na zimno, surowy i wędzony - niezależnie od sposobu przygotowania, ryba ta dostarcza wielu wartościowych składników odżywczych, toteż powinna jak najczęściej gościć na naszym stole.
-
Lunch box - jak go przygotować?
"Z czym mamy największy problem jeśli chodzi o trening?" - to pytanie zadałam trenerom w Polsce i Anglii. Okazuje się, że kraj nie ma znaczenia. Kiedy już decydujemy się na trening pod okiem specjalisty, nie brakuje nam motywacji. "Brak snu i...
-
Trening po pięćdziesiątce. W ten sposób podkręcimy metabolizm i zwalczymy zbędne kilogramy
-
Co jeść na diecie przeciwzapalnej? Oto przykładowy jadłospis na trzy dni
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
-
Złote zasady na podkręcenie metabolizmu. Poleca je dietetyczka współpracująca z Jennifer Lopez
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
- Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi
- Błędy, które popełniamy podczas chodzenia. Eksperci alarmują: W ten sposób spacer nie będzie dobrym treningiem