ewa chodakowska
-
![Dlaczego węglowodany w naszej diecie są tak ważne? Odpowiada Ewa Chodakowska]()
Dlaczego węglowodany w naszej diecie są tak ważne? Odpowiada Ewa Chodakowska
W ramach detoksowego wyzwania Ewa Chodakowska dodała wpis na Instagamie, dotyczący obecności węglowodanów w naszej diecie. Trenerka przypomina, dlaczego są dla nas niezbędne.
-
![Ewa Chodakowska rozpoczyna wyzwanie z detoksem. Na pierwszy ogień idzie cukier. Dacie radę?]()
Ewa Chodakowska rozpoczyna wyzwanie z detoksem. Na pierwszy ogień idzie cukier. Dacie radę?
Ewa Chodakowska namawia do nowego wyzwania, składającego się z kilku etapów. Początek zaczyna od detoksu i ograniczenia cukru.
-
![Ewa Chodakowska tłumaczy, czym jest trening funkcjonalny. 'Dla wszystkich osiłków, którzy wolą siłkę - dwa słowa']()
Ewa Chodakowska tłumaczy, czym jest trening funkcjonalny. "Dla wszystkich osiłków, którzy wolą siłkę - dwa słowa"
Ewa Chodakowska zaznacza, że głównym celem tego rodzaju treningu jest... łatwiejsze życie. Na czym dokładnie polegają zachwalane przez Ewę zajęcia?
-
![Dyniowe słodkości poniżej 400 kalorii od Ewy Chodakowskiej - świetny dodatek do porannej kawy lub jako popołudniowa przekąska]()
Dyniowe słodkości poniżej 400 kalorii od Ewy Chodakowskiej - świetny dodatek do porannej kawy lub jako popołudniowa przekąska
Dynia może się sprawdzić nie tylko w roli dania głównego, lecz także jako podstawa do zdrowych deserów. Ewa Chodakowska podała trzy proste sposoby na słodkie jesienne przekąski.
-
![Ewa Chodakowska zdradza, jak przemycić cieciorkę do diety. 'Na poprawę nastroju lecimy w kulki'. Jest słodko!]()
Ewa Chodakowska zdradza, jak przemycić cieciorkę do diety. "Na poprawę nastroju lecimy w kulki". Jest słodko!
Ewa Chodakowska w pomysłowy sposób zdradza, jak włączyć cieciorkę do diety... na słodko! Ten przepis to prawdziwy hit wśród miłośników zdrowych słodyczy.
-
![Jak dbać o włosy i paznokcie? Ewa Chodakowska radzi: Zacznij od środka]()
Jak dbać o włosy i paznokcie? Ewa Chodakowska radzi: Zacznij od środka
Jesienią nasze włosy i paznokcie są narażone na wiele różnych uszkodzeń i osłabienie, spowodowane spadkiem odporności. Jak je wzmocnić? Oto sposoby Ewy Chodakowskiej.
-
![Ewa Chodakowska proponuje trzy słodkie (i zdrowe!) śniadania. 'Raz na jakiś czas nie zaszkodzi']()
Ewa Chodakowska proponuje trzy słodkie (i zdrowe!) śniadania. "Raz na jakiś czas nie zaszkodzi"
Ewa Chodakowska podzieliła się przepisami na słodkie śniadania w ramach projektu "Metamorfoza na luzie z Chodą".
-
![Ewa Chodakowska zdradza najlepsze sposoby na szybkie spalanie tłuszczu]()
Ewa Chodakowska zdradza najlepsze sposoby na szybkie spalanie tłuszczu
Trenerka uczula swoich obserwatorów, że nie da się spalić tkanki tłuszczowej z jednego wybranego miejscia. Jak efektywnie walczyć z nadprogramowymi kilogramami? Oto najlepsze sposoby Chodakowskiej.
-
![Ewa Chodakowska tłumaczy, jak zadbać o siebie jesienią za pomocą diety. Oto lista produktów dla budowania odporności]()
Ewa Chodakowska tłumaczy, jak zadbać o siebie jesienią za pomocą diety. Oto lista produktów dla budowania odporności
Ewa Chodakowska opublikowała na swoim Instagramie listę produktów, które pomogą zadbać o zdrowie w czasie jesieni.
-
![Czekolada na diecie? Tylko w takim wydaniu! Przepis od Ewy Chodakowskiej na muffiny w wersji fit]()
Czekolada na diecie? Tylko w takim wydaniu! Przepis od Ewy Chodakowskiej na muffiny w wersji fit
Jeśli lubisz przekąski na słodko, ale chcesz zmieścić się w swoim kalorycznym bilansie, zerknij na przepis Ewy Chodakowskiej. Deser nie musi być kaloryczną bombą. Jak przygotować mufiiny w wersji fit?
-
Zełenski: "W Donbasie rzeźnia". Pytany o próby zamachu na jego życie: Pełnomocnictwa są rozdzielone
-
Litwa chce zawiązać międzynarodową koalicję. Cel: Usunięcie blokady portu w Odessie
-
Sondaż. Opozycja ma szansę na wygraną z PiS. Może utworzyć większość w Sejmie. Warunkiem wysoka frekwencja
-
Putinowi za zbrodnie wojenne w Ukrainie włos z głowy nie spadnie. "Z pewnością nie jest najmilszą osobą na świecie, ale nie jest też głupi"
-
Media: Bartłomiej Misiewicz prowadził pod wpływem alkoholu. Zatrzymała go policja w Austrii
- Rosja reaguje na decyzję Polski ws. Jamału. Pieskow: "To bliskie szaleństwa"
- Plastik może rozkładać się rekordowo szybko. Foliówka nawet w 24 godziny. Nowe odkrycie naukowców
- ABW chciała zablokować stronę z mailami Michała Dworczyka. Witrynę nadal można otworzyć
- Były szef brytyjskiego wywiadu: Putin trafi do sanatorium. Nie wyjdzie jako przywódca Rosji
- Podejrzany o zabójstwo żony Czesław K. jest w Polsce. Trzy lata temu zatrzymała go brytyjska policja
