deska

POPULARNE
NAJNOWSZE
Więcej o:

deska

  •

    Tillman - pies który jeździł na desce

    "Z przykrością zawiadamiam, że świat stracił prawdziwą legendę. Mój najlepszy kumpel Tillman odszedł od nas zeszłej nocy. Jego zgon nastąpił z przyczyn naturalnych. Spędziliśmy razem 10 lat tworząc tak wiele niesamowitych wspomnień z jazdy na deskorolce, pływania na desce surfingowej i spędzania

  •

    Ćwiczenia na brzuch - deska [PLANKI]

    Deska - na czym polega? Deska to ćwiczenie izometryczne, podczas którego napinamy mięśnie, ale nie ruszamy nimi (właśnie to kryje się pod nazwą: napinanie mięśni bez zmiany długości włókien). Takie statyczne napięcie angażuje głębokie mięśnie brzucha, których nie ćwiczysz podczas standardowych

  •

    To jedno ćwiczenie wyrzeźbi twoje ciało. 6 sposobów na deskę

    Przyjmij pozycję deski. Pamiętaj aby twoje ciało było w linii prostej, a głowa była jego przedłużeniem. Brzuch mocno napięty. Skręcaj biodra raz w jedną raz w drugą stronę. Delikatnie odrywaj stopy od podłoża by móc mocniej zrotować biodra. Zwróć jednak uwagę na to by nie dotykały one podłoża, a

  •

    Focze zastosowania deski surfingowej...

    Każdy z nas zna przeznaczenie deski surfingowej. Służy ona do ślizgania się na niej po falach. Ale zastosowań tego przedmiotu jest dużo więcej niż nam się wydaje. Niektórzy ludzie uprawiają na nich yogę, inni pływają na nich przy użyciu wiosła, natomiast foki... One wymyśliły swój własny sposób

  •

    "Parapetówka", czyli jak wybrać właściwą deskę snowboardową?

    Wybierając dla siebie deskę, trzeba zwrócić uwagę na kilka elementów. Najpierw ustalamy jej przeznaczenie. Potem decydujemy się na model uwzględniając płeć, a następnie sprawdzamy długość, szerokość, zakres wagowy, konstrukcję i profil oraz cenę. Przeznaczenie deski ? przede wszystkim musimy

  •

  • Zima w polskich górach. Beskidy na jednej desce

    Wisła, Ustroń, Szczyrk i inne beskidzkie miejscowości czekają na snowboardzistów. Czasy, kiedy na tutejszych stokach można było natknąć się na tabliczki "Zakaz jazdy na desce snowboardowej", należą już do przeszłości (kiedyś narciarze nazywali deskarzy śnieżnymi piratami i narzekali, że wprowadzają

  •

    Jak zmodyfikować klasyczną deskę? Oto najciekawsze kombinacje

    Trudno nie znać ćwiczenia, takiego jak deska. Należy ono do grupy treningów "core", czyli mięśni tułowia. Chodzi tu dokładnie o mięśnie postularne, do których należą m.in: mięśnie brzucha, bioder, górnej i dolnej części pleców, a nawet często zaliczane są do nich również mięśnie klatki piersiowej

  •

Myślisz, że bez problemu dopasujesz piłkę do sportu? Może nie być tak łatwo

Pytanie 1 z 11 W którym sporcie używa się takiej piłki?