trening gwiazd
-
Sekrety treningów i diety Cristiano Ronaldo. Krótkie drzemki w ciągu dnia pomagają w szybkiej regeneracji
Cristiano Ronaldo wie, że aby pozostać w jak najlepszej formie musi postawić na zdrowe odżywianie i regularne treningi. Piłkarz pamięta też o tym, jak zbawienny wpływ na organizm ma odpowiedni odpczynek. Przyglądamy się bliżej nawykom sportowca.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Eva Longoria wykonuje akrobacje na trampolinie. To jej ulubiona forma treningu. Jakie ma zalety?
Pląsająca Eva Longoria na trampolinie to częsty widok na Instagramie gwiazdy. Celebrytka nie bez powodu wybrała taką formę ćwiczeń.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ulubione treningi cardio Khloe Kardashian. W taki sposób szybko spala tkankę tłuszczową i ujędrnia ciało
Khloe Kardashian ćwiczy kilka razy w tygodniu. Stara się, aby ćwiczenia były zróżnicowane. Kiedy przychodzi dzień cardio wybiera jeden z tych zestawów.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Pięć lekcji fitness od Jacqueline Fernandez. Postaw na różnorodność treningów i dobrą zabawę
Jacqueline Fernandez mogą kojarzyć wielbiciele produkcji bollywoodzkich. Aktorka stara się poprzez swojego Instagrama przekonać fanów do zmiany nawyków. Również tej tematyki dotyczył jej najnowszy wywiad dla magazynu "Vogue".
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Julia Wieniawa intensywnie ćwiczy na domowej siłowni: Moc, energia! Zajęcia prowadzi trener gwiazd
Taśmy treningowe, piłki, rękawice bokserskie - w ruch poszedł najróżniejszy sportowy sprzęt. Julia Wieniawa zaraża pozytywną energią. Aż chce się ćwiczyć!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Kate Hudson wrzuciła zdjęcie po treningu. Towarzyszy jej córka: Dorastałam, obserwując, jak moi rodzice dbają o swoje ciała
Kate Hudson często mówi o tym, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w jej życiu od wielu lat. Aktorka opowiedziała o tym, w jaki sposób zdrowego bakcyla złapała dzięki swoim rodzicom.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Trener Jennifer Lopez podał szczegóły jej ćwiczeń ujędrniających. Działają na całe ciało, a wykonasz je w domu
Jeżeli marzy wam się wyćwiczona sylwetka w stylu JLo, David Kirsch zdradza szczegóły, jak dokładnie wokalistka dbała o sylwetkę podczas pandemii.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Henry Cavill na siłowni dokonuje niemożliwego - eksperci tłumaczą, dlaczego nie każdy może podążać śladem aktora
Dla Henry'ego Cavilla bycie w znakomitej formie to nieodłączna część przygotowań do każdej roli. Wiele osób jest prawdziwie zafascynowanych treningami aktora. Trzeba mieć jednak kilka rzeczy na uwadze.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Ewa Szabatin i jej domowy trening: Budujemy odporność każdego dnia. Rozgrzewający zestaw czterech ćwiczeń
Ewa Szabatin namawia instagramowych obserwatorów do zdrowego trybu życia. Po diecie i przepisach przyszedł czas na ćwiczenia. Co poleca celebrytka?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jennifer Aniston ma pięć trików na wyrzeźbioną górną część ciała. Co na to jej trener? "Za Jen trudno jest nadążyć"
Jennifer Aniston swoją kondycją wprawia w zdumnienie nawet trenera personalnego, który układa jej ćwiczenia. Jakie porady ma aktorka dla osób, które chcą zachować formę?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Atak na Iran. Eksplozje w pobliżu "centrum programu nuklearnego"
- Wiemy, ile kosztowała policyjna ochrona Kaczyńskiego i polityków PiS. MSWiA podało kwotę
- Już nie pietruszka. Oto nowy król drożyzny. "Źle wróży na najbliższe miesiące"
- Dźwięk zaniepokoił mieszkańców wsi Sobów. Po kilku dniach znaleziono ją w studni
- Niemiecka prasa skomentowała incydenty na granicy: Kiedyś nie do pomyślenia, teraz dzieje się w Polsce
- "Wojnę, głód i śmierć staramy się pokazać w inny sposób niż na niemieckich zdjęciach propagandowych"
- Zbigniew Ziobro operację miał w Brukseli. W wywiadzie zwierzał się, dlaczego
- "To nie było znalezienie łyżki czy garnka, ale kawałka naszego dawnego miasta"
- Kursy walut 19.04. Czarna seria trwa. Kurs złotego się załamał [kurs euro, dolara, franka i funta]
- Daniel Obajtek się boi. "Jestem śledzony i inwigilowany cały czas. Ja i moi znajomi "