trening gwiazd
-
![Kourtney Kardashian zaczyna każdy poniedziałek od tych ćwiczeń. Wystarczy kwadrans, aby ujędrnić całe ciało]()
Kourtney Kardashian zaczyna każdy poniedziałek od tych ćwiczeń. Wystarczy kwadrans, aby ujędrnić całe ciało
Odpowiednie ćwiczenia na początek tygodnia pozwolą nam wejść w rytm po weekendzie. Kourtney Kardashian każdy poniedziałek zaczyna od tego zestawu, który motywuje gwiazdę do dalszego działania.
-
![Szczuplutka Miley Cyrus chwali się płaskim brzuchem na Instagramie - jest na co popatrzeć!]()
Szczuplutka Miley Cyrus chwali się płaskim brzuchem na Instagramie - jest na co popatrzeć!
Miley Cyrus postanowiła rozpocząć tydzień od rozgrzewających ćwiczeń, przy których dostarczyła sobie porządnej dawki endorfin. Wokalistka odsłoniła szczupłą sylwetkę - spójrzcie na te mięśnie brzucha!
-
![Pink to wytrwała zawodniczka! Oto plan treningowy wokalistki. Robi wrażenie]()
Pink to wytrwała zawodniczka! Oto plan treningowy wokalistki. Robi wrażenie
Przez ostatnie lata sylwetka Pink przechodziła wiele zmian. Sama piosenkarka przyznaje, że o wiele lepiej czuje się w momencie, kiedy nabierze trochę muskulatury. Jak wyglądają treningi gwiazdy?
-
![Dieta i treningi Salmy Hayek. Oto sekrety świetnej figury 54-letniej aktorki]()
Dieta i treningi Salmy Hayek. Oto sekrety świetnej figury 54-letniej aktorki
Ulubiona latynoska gwiazda Hollywood niedawno świętowała 54. urodziny. Figura Salmy Hayek robi ogromne wrażenie - w jaki sposób dba o siebie aktorka, aby cieszyć się z takiej sylwetki?
-
![Kaley Cuoco ćwiczyła w masce na siłowni, co wywołało burzę w komentarzach. Aktorka odpowiada]()
Kaley Cuoco ćwiczyła w masce na siłowni, co wywołało burzę w komentarzach. Aktorka odpowiada
Kaley Cuoco postanowiła pokazać swoim obserwatorom na Instagramie nowy ulubiony trening na czas pandemii koronawirusa. Aktorka ćwiczyła w masce, co wywołało skrajne reakcje obserwatorów.
-
![Domowe treningi Kourtney i Khloe Kardashian nie mogą się obejść bez tego sprzętu. Dlaczego warto w niego zainwestować?]()
Domowe treningi Kourtney i Khloe Kardashian nie mogą się obejść bez tego sprzętu. Dlaczego warto w niego zainwestować?
Ćwiczenia w domu powoli wchodzą nam w nawyk. Khloe i Kourtney Kardashian wielokrotnie podkreślały, że domowe treningi są tak samo ważne, jak na siłowni. Z tego względu celebrytki inwestują w różne akcesoria. Ten sprzęt jest szczególnie polecany....
-
![Cztery niezawodne ćwiczenia Halle Berry, wzmacniające mięśnie rdzenia i pośladków. W treningu brał udział syn aktorki]()
Cztery niezawodne ćwiczenia Halle Berry, wzmacniające mięśnie rdzenia i pośladków. W treningu brał udział syn aktorki
Na Instagram Halle Berry powróciła seria fitnessowych piątków. Podczas ostatniego treningu, aktorka podzieliła się czterema ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie rdzenia i pośladków, które wykonała razem ze swoim synem.
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![W jaki sposób Tom Ellis trenował do roli Lucyfera? Aktor zyskał prawie 9 kilogramów samych mięśni]()
W jaki sposób Tom Ellis trenował do roli Lucyfera? Aktor zyskał prawie 9 kilogramów samych mięśni
Przed rozpoczęciem każdego nowego sezonu "Lucyfera" Tom Ellis przechodzi serię intensywnych ćwiczeń, przygotowanych przez personalnego trenera. Dzięki Paolo Mascittiemu aktor zyskał porządną masę mięśniową. Jak to osiągnął?
-
![Te treningi gwiazd to prawdziwe turbospalanie tłuszczu. Najlepszy pozwoli ci zgubić prawie 600 kalorii!]()
Te treningi gwiazd to prawdziwe turbospalanie tłuszczu. Najlepszy pozwoli ci zgubić prawie 600 kalorii!
Celebryci i celebrytki lubią dzielić się w sieci swoimi inspirującymi treningami. Ćwiczenia której gwiazdy są najlepsze, jeśli naszym celem jest spalenie jak największej liczby kalorii?
-
![Jak Ariana Grande przygotowuje się do występów? Trener personalny wokalistki zdradził szczegóły]()
Jak Ariana Grande przygotowuje się do występów? Trener personalny wokalistki zdradził szczegóły
Ariana Grande podczas tegorocznego Video Music Awards pojawiła się na scenie razem z Lady Gagą. Występ był prawdziwą torpedą! Piosenkarka oprócz przygotowań pod kątem muzycznym spędzała dużo czasu na treningach, aby jej sylwetka prezentowała się...
