trening gwiazd
-
![Tak trenuje Denise Richards. 49-letnia aktorka ma figurę jak dwudziestolatka]()
Tak trenuje Denise Richards. 49-letnia aktorka ma figurę jak dwudziestolatka
Denise Richards utrzymuje nienaganną sylwetkę od wielu lat. Dla aktorki czas jakby się zatrzymał. Szczupłą figurę zawdzięcza dobrze ułożonym treningom, które wykonuje kilka razy w tygodniu.
-
!["Beast Mode" Kourtney Kardashian. Oto dokładny plan treningowy celebrytki]()
"Beast Mode" Kourtney Kardashian. Oto dokładny plan treningowy celebrytki
Treningi Kourtney Kardashian są zawsze nastawione na porządny wycisk. Najnowszy plan ćwiczeń to prawdziwa petarda - tylko dla wytrzymalych. Zobaczcie, jak wygląda wakacyjna treningowa rutyna celebrytki.
-
![Rebel Wilson pokazała fragment treningu. Aktorka walczy o wymarzoną sylwetkę. To się nazywa siła!]()
Rebel Wilson pokazała fragment treningu. Aktorka walczy o wymarzoną sylwetkę. To się nazywa siła!
Rebel Wilson dąży do celu, którym jest szczupła sylwetka. Gwiazda przechodzi metamorfozę, a jej figura zmienia się z tygodnia na tydzień. Jak wyglądają jej ćwiczenia?
-
![Serena Williams wzmacnia mięśnie przed tenisem. To połączenie dwóch popularnych form ćwiczeń]()
Serena Williams wzmacnia mięśnie przed tenisem. To połączenie dwóch popularnych form ćwiczeń
Serena Williams poświęca mnóstwo czasu na sport, czego wymaga od niej jej praca. Tenisistka podzieliła się nagraniem z intensywnego treningu. Jakie ćwiczenia wykonała?
-
![Agnieszka Dygant jest w świetnej formie! Aktorka pokazała płaski brzuch i wyćwiczone ramiona]()
Agnieszka Dygant jest w świetnej formie! Aktorka pokazała płaski brzuch i wyćwiczone ramiona
Agnieszka Dygant znana jest ze swojej szczupłej sylwetki. Aktorka postanowiła jednak nabrać nieco masy mięśniowej i od pewnego czasu trenuje. Oto efekty.
-
![Kourtney Kardashian uwielbia te ćwiczenia. Oto prosty zestaw, który pomoże ci wyrzeźbić pośladki]()
Kourtney Kardashian uwielbia te ćwiczenia. Oto prosty zestaw, który pomoże ci wyrzeźbić pośladki
Kourtney Kardashian ma napięty harmonogram, w którym jednak zawsze znajduje czas na treningi. W jaki sposób celebrytka ćwiczy pośladki?
-
![Julia Wieniawa spóźniła się na trening personalny. Za karę musiała wykonać dodatkowe ćwiczenie]()
Julia Wieniawa spóźniła się na trening personalny. Za karę musiała wykonać dodatkowe ćwiczenie
Julia Wieniawa traktuje utrzymanie kondycji bardzo poważnie. Młoda aktorka zawsze znajduje czas na ćwiczenia i stara się zachęcać znajomych do treningów.
-
Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
-
W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
-
Kasia Dziurska o zmaganiach z Hashimoto i SIBO. "Choroby nadal są, ale nauczyłam się z nimi żyć"
-
Halle Berry trenuje nawet na plaży. Aktorka poleca ćwiczenia z taśmami treningowymi - nie bez powodu
-
Chcesz spalić tłuszcz z brzucha? Te domowe koktajle mogą ci w tym pomóc. Ogórek z pomarańczą to najlepsze połączenie
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- Julia Wieniawa trzaska kolejne powtórzenia na siłowni z piłką lekarską. Te ćwiczenia tylko wyglądają na proste!
- W nowym menu Anny Lewandowskiej znajdziemy jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Dlaczego warto je włączyć do diety?
- Kourtney Kardashian poleca szybki domowy trening obwodowy - to tylko cztery ćwiczenia, a efekty widać na całym ciele
- Jak trenować po operacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Te ćwiczenia mogą przynieść ulgę
-
![Tak święto 4 lipca spędzali Jennifer Lopez i Alex Rodriguez. Nie zabrakło wspólnego treningu. Forma ponad wszystko!]()
Tak święto 4 lipca spędzali Jennifer Lopez i Alex Rodriguez. Nie zabrakło wspólnego treningu. Forma ponad wszystko!
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez podczas Dnia Niepodległości postawili na aktywny wypoczynek. Para nawet w święto nie odpuszcza treningów. Na czym skupiały się ćwiczenia J.Lo?
-
![Doda opowiedziała o sekretach swojej sylwetki. "Nigdy nie byłam tak z niej zadowolona, jak teraz"]()
Doda opowiedziała o sekretach swojej sylwetki. "Nigdy nie byłam tak z niej zadowolona, jak teraz"
Doda od kilku tygodni coraz chętniej prezentuje nieco odmienioną sylwetkę. Piosenkarka od pewnego czasu zaczęła intensywne ćwiczenia, dzięki którym wyrzeźbiła mięśnie. Co konkretnie trenuje?
-
![Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!]()
Ewa Wachowicz pozuje na Instagramie... stojąc na głowie. Fani: wow, wysportowana, że hej!
Ewa Wachowicz preferuje zdrowy tryb życia. Niedawno była Miss Polonii zaskoczyła instagramowych obserwatorów, zachęcając do aktywnych wakacji w nietypowej pozie.
