trening gwiazd
-
![Vanessa Hudgens po miesiącu wróciła na siłownię w wielkim stylu. Treningową poprzeczkę umieściła naprawdę wysoko]()
Vanessa Hudgens po miesiącu wróciła na siłownię w wielkim stylu. Treningową poprzeczkę umieściła naprawdę wysoko
Vanessa Hudgens na siłowni zamienia się w prawdziwą bestię. Aktorka kocha endorfiny i adrenalinę, powstające podczas intensywnych ćwiczeń. Po miesiącu przerwy, Hudgens w końcu wróciła do ulubionych zajęć.
-
![Brie Larson pokazała układ taneczny. My patrzymy na jej figurę - aktorka pięknie wyrzeźbiła mięśnie brzucha]()
Brie Larson pokazała układ taneczny. My patrzymy na jej figurę - aktorka pięknie wyrzeźbiła mięśnie brzucha
Brie Larson podczas pandemii koronawirusa zaczęła zdecydowanie więcej ćwiczyć. Efekty mówią same za siebie - gwiazda może się pochwalić szczuplutką, wysportowaną sylwetką!
-
![Treningi i dieta Reese Witherspoon. Jak aktorka dba o zdrowie i sylwetkę? Ma kilka sprawdzonych sposobów]()
Treningi i dieta Reese Witherspoon. Jak aktorka dba o zdrowie i sylwetkę? Ma kilka sprawdzonych sposobów
Reese Witherspoon promuje zdrowy tryb życia, zauważając, że dbanie o siebie od wewnątrz i zewnątrz stanowi podstawę do szczęścia. Jakie są ulubione sposoby aktorki na zachowanie kondycji i linii?
-
![Kate Upton bije kolejne osobiste rekordy. Trener zachwycony formą celebrytki. Wow!]()
Kate Upton bije kolejne osobiste rekordy. Trener zachwycony formą celebrytki. Wow!
Obostrzenia spowodowane koronawirusem u niektórych wywołały dodatkową motywację do zmiany swojego stylu życia. Kate Upton rzuciła się w wir ćwiczeń - efekty są świetne.
-
![Sandra Kubicka opowiedziała o swoich sposobach na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. "Trzeba pić dużo wody"]()
Sandra Kubicka opowiedziała o swoich sposobach na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. "Trzeba pić dużo wody"
Sandra Kubicka postanowiła wrócić do formy przed nową sesją zdjęciową i urlopem. Modelka zdradziła na InstaStories sprawdzone sposoby, które pozwalają szybko i skutecznie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
-
![Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie]()
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
Rita Ora wspomina na Instagramie ostatnią sesję zdjęciową przed wybuchem pandemii. Internauci zwrócili uwagę na płaski brzuch piosenkarki. Jak udaje jej się utrzymać formę?
-
![Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń]()
Chcesz wysmuklić ciało? Oto sposoby Kourtney Kardashian. Wystarczy pięć ćwiczeń
Smukła sylwetka jest obiektem pożądania wielu kobiet. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom jest to możliwe. Poznajcie ulubiony trening wysmuklający Kourtney Kradashian.
-
![Żona Chrisa Hemstwortha w intensywnym treningu. Elsa Pataky ma niesamowitą kondycję!]()
Żona Chrisa Hemstwortha w intensywnym treningu. Elsa Pataky ma niesamowitą kondycję!
Elsa Pataky zachwyca szczupłą i umięśnioną sylwetką. Żona znanego aktora dużo ćwiczy, a także stosuje specjalną dietę, w celu utrzymania formy. Tak wyglądają jej treningi.
-
![Tak trenuje Helena Christensen. Była modelka ma 51 lat i figurę 20-latki! Efekty są niesamowite]()
Tak trenuje Helena Christensen. Była modelka ma 51 lat i figurę 20-latki! Efekty są niesamowite
Ćwiczeniowa rutyna na pewno nie dotyczy duńskiej aktorki i byłej modelki Heleny Christensen. 51-latka wypracowała idealne dla siebie zestawy treningów, które pozwalają na zachowanie świetnej formy.
-
![Natalie Portman o trudnym powrocie na plan Thora. "Miesiące spędziłam na użalaniu się nad sobą"]()
Natalie Portman o trudnym powrocie na plan Thora. "Miesiące spędziłam na użalaniu się nad sobą"
Natalie Portman pojawiła się w programie "The Tonight Show", gdzie w rozmowie wideo opowiedziała o przygotowaniach do filmu "Thor: Love and Thunder". Treningi do najnowszej odsłony jej bohaterki są wyjątkowo męczące.
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Dieta a trening - jak bilansować posiłki? Anna Lewandowska udostępniła przykładowe menu do 1800 kcal
-
Honorata Skarbek w zeszłym roku zrzuciła 10 kilogramów. Celebrytka zdradziła, jak wyglądały jej treningi
-
Marzy ci się płaski brzuch? Zacznij od kuchni! Te zmiany w diecie wprowadź od razu
-
Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
- Ewa Chodakowska zdradza, jak właściwe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie. Jak podnieść poziom serotoniny w ciele?
- Małgorzata Socha zachęca do biegania zimą i przełamywania własnych słabości. "Warto pokonać leniwca"
- Dieta makrobiotyczna ma zapewnić dobre samopoczucie i wzmocnić odporność. Na czym konkretnie polega?
- Intensywny trening Naomi Campbell. Modelka jest w świetnej formie!
