dieta roślinna

Dieta roślinna w praktyce. Co jeść na co dzień?

Wege dieta roślinna w praktyce Podstawę wegańskiego jadłospisu świeże owoce i warzywa. Oczywiście najlepiej dietę roślinną opierać na produktach sezonowych. Jednak sprawdzą się tu równie dobrze mrożonki. Jednym z głównych produktów można określić roślinny strączkowe. Dlaczego? To właśnie z fasoli
Dieta roślinna dla biegaczy - tak czy nie?

Materli, Izuagbe Ugonoha i wielu innych. Redaktor prowadzący magazynu Body Challenge. Autor wielu publikacji naukowych. Nie jest fanem diety wegańskiej. Dlatego właśnie Jakuba zapytałam co sądzi o diecie roślinnej? I czy jest korzystna dla biegaczy długodystansowych? Jakum Mauricz: ? Podczas szkoleń
Lewis Hamilton namawia do zdrowego trybu życia. "Dieta roślinna to jedyny sposób na ratowanie naszej planety"

Lewis Hamilton to jeden z najpopularniejszych kierowców Formuły 1. Zawodnik jest aż pięciokrotnym mistrzem świata. Ostatnio jednak zauważył, że los naszej planety zmierza w niepokojącą stronę. Jego uwaga została skierowana w stronę nadmiernego wykorzystywania zasobów przez ludzi i tego, że los
Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów

Zaburzenia odżywiania to poważny problem wielu osób. Od restrykcyjnego obliczania kalorii niektórym zdarza się przejść do nadmiernego tycia i przejadania się. Żadna ze skrajności nie jest zdrowa, o czym na własnej skórze przekonała się Lexi Tavares. Kobieta miała jednak szczęście znaleźć coś, co na
Skąd brać wartościowe białko na diecie roślinnej? Wprowadź do diety te produkty

pełnowartościowego białka na diecie roślinnej ? Źródła białka na diecie roślinnej Co wprowadzić do diety, kiedy wykluczamy z niej mięso, aby dostarczyć właściwe ilości białka? Tego składnika możesz szukać w wielu produktach. Zachowanie bilansu jest niezwykle ważne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania
Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania

Wiele osób, chcąc zmienić styl odżywiania na zdrowszy i bardziej przyjazny środowisku, planuje przejście na jedną z diet roślinnych. Zainteresowanie modelami odżywiania, które w głównej mierze opierają się na produktach pochodzenia roślinnego z roku na rok staje się coraz większe. Co warto wiedzieć
Meghan Markle nie je mięsa. Chce, żeby jej dziecko też było na diecie roślinnej

, choć nie ukrywa, że nadal uwielbia pizzę. Meghan Markle chce, żeby jej dziecko zostało weganinem Nie jest to w żaden sposób potwierdzona informacja przez Meghan Markle, ale w internecie można przeczytać mnóstwo artykułów na temat tego, że była aktorka chce, żeby jej dziecko było na diecie roślinnej. Podobno
Bieganie a weganizm. Jak zdrowo się odżywiać, będąc na diecie roślinnej? [WYWIAD]

. Należy włączyć zatem produkty, które są dobrym źródłem omega-3: przede wszystkim wodorosty, jak również siemię lniane. fotalia.pl Weganie często się chwalą, że odkąd przeszli na dietę roślinną, szybciej się regenerują. Czy to możliwe? Jest to możliwe, pod warunkiem, że dbają o zróżnicowaną dietę
Czy niskotłuszczowa dieta roślinna jest lepsza od diety keto? Zdania specjalistów są podzielone

ketogeniczną, a część na niskotłuszczową dietę roślinną. Wszyscy badani mieli dostęp do trzech posiłków dziennie oraz takiej ilości przekąsek, na jaką mieli ochotę. Nie musieli się też ograniczać do konkretnej liczby kalorii. Po porównaniu wyników eksperci zauważyli pewną prawidłowość. Cztery tygodnie później
Marta Dymek pojawiła się na okładce polskiego wydania "Women's Health". "Ten numer to naprawdę wegańska rakieta"

Marta Dymek to postać na pewno znana wszystkim osobom, które są na diecie roślinnej i dbają o swoje zdrowie. Marta jest blogerką, której blog kulinarny "Jadłonomia" jest jedną z najpopularniejszych stron, które promują weganizm oraz zdrowe przepisy kuchni roślinnej. Dymek możemy zobaczyć na okładce

Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów

Veganuary - na czym polega ten trend żywieniowy? Co roku do wyzwania przyłącza się coraz więcej osób

Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania

Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?

Dieta roślinna nie musi być nudna - wypróbuj zdrowe przepisy na wegańskie burgery

Jak przejść na dietę wegańską? Najlepiej stopniowo. Nie zapominaj o roślinnych źródłach białka

Pięć pysznych produktów pochodzenia roślinnego, które zapewnią nam odpowiednią porcję białka w diecie

Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso

Kwas fitynowy może sprzyjać niedoborom minerałów. Gdzie występuje? Jak ograniczyć jego ilość w zdrowych produktach?

Zostałam fleksitarianką zanim to się stało modne. Ten sposób żywienia ma same plusy

dieta roślinna

Dieta roślinna w praktyce. Co jeść na co dzień?

Dieta roślinna dla biegaczy - tak czy nie?

Lewis Hamilton namawia do zdrowego trybu życia. "Dieta roślinna to jedyny sposób na ratowanie naszej planety"

Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów

Skąd brać wartościowe białko na diecie roślinnej? Wprowadź do diety te produkty

Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania

Meghan Markle nie je mięsa. Chce, żeby jej dziecko też było na diecie roślinnej

Bieganie a weganizm. Jak zdrowo się odżywiać, będąc na diecie roślinnej? [WYWIAD]

Czy niskotłuszczowa dieta roślinna jest lepsza od diety keto? Zdania specjalistów są podzielone

Marta Dymek pojawiła się na okładce polskiego wydania "Women's Health". "Ten numer to naprawdę wegańska rakieta"

Twoja koleżanka chce przejść na dietę i ma do ciebie kilka pytań. Będziesz w stanie jej doradzić?

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt