dieta roślinna

Dieta roślinna w praktyce. Co jeść na co dzień?

Wege dieta roślinna w praktyce Podstawę wegańskiego jadłospisu świeże owoce i warzywa. Oczywiście najlepiej dietę roślinną opierać na produktach sezonowych. Jednak sprawdzą się tu równie dobrze mrożonki. Jednym z głównych produktów można określić roślinny strączkowe. Dlaczego? To właśnie
Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów

Zaburzenia odżywiania to poważny problem wielu osób. Od restrykcyjnego obliczania kalorii niektórym zdarza się przejść do nadmiernego tycia i przejadania się. Żadna ze skrajności nie jest zdrowa, o czym na własnej skórze przekonała się Lexi Tavares. Kobieta miała jednak szczęście znaleźć coś, co na
Dieta roślinna dla biegaczy - tak czy nie?

oraz Michała Materli, Izuagbe Ugonoha i wielu innych. Redaktor prowadzący magazynu Body Challenge. Autor wielu publikacji naukowych. Nie jest fanem diety wegańskiej. Dlatego właśnie Jakuba zapytałam co sądzi o diecie roślinnej? I czy jest korzystna dla biegaczy długodystansowych? Jakum Mauricz
Lewis Hamilton namawia do zdrowego trybu życia. "Dieta roślinna to jedyny sposób na ratowanie naszej planety"

Lewis Hamilton to jeden z najpopularniejszych kierowców Formuły 1. Zawodnik jest aż pięciokrotnym mistrzem świata. Ostatnio jednak zauważył, że los naszej planety zmierza w niepokojącą stronę. Jego uwaga została skierowana w stronę nadmiernego wykorzystywania zasobów przez ludzi i tego, że los
Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania

Wiele osób, chcąc zmienić styl odżywiania na zdrowszy i bardziej przyjazny środowisku, planuje przejście na jedną z diet roślinnych. Zainteresowanie modelami odżywiania, które w głównej mierze opierają się na produktach pochodzenia roślinnego z roku na rok staje się coraz większe. Co warto wiedzieć
Czy niskotłuszczowa dieta roślinna jest lepsza od diety keto? Zdania specjalistów są podzielone

ketogeniczną, a część na niskotłuszczową dietę roślinną. Wszyscy badani mieli dostęp do trzech posiłków dziennie oraz takiej ilości przekąsek, na jaką mieli ochotę. Nie musieli się też ograniczać do konkretnej liczby kalorii. Po porównaniu wyników eksperci zauważyli pewną prawidłowość. Cztery tygodnie później
Skąd brać wartościowe białko na diecie roślinnej? Wprowadź do diety te produkty

pełnowartościowego białka na diecie roślinnej ? Źródła białka na diecie roślinnej Co wprowadzić do diety , kiedy wykluczamy z niej mięso, aby dostarczyć właściwe ilości białka? Tego składnika możesz szukać w wielu produktach. Zachowanie bilansu jest niezwykle ważne dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania naszego
Trener Adama Lamberta zdradził, jak przekonał piosenkarza do diety roślinnej. Efekty były naprawdę zaskakujące

. Seth Gottesdiener przekonał swojego podopiecznego do przejścia na dietę roślinną. Dzięki niej piosenkarz ma więcej energii i czuje się dużo lżej. Warzywa i owoce pozytywnie wpływają na funkcjonowanie jego organizmu. Ten trening brzucha jest idealny dla osób, które pragną poprawić swoją kondycję
Światowy Dzień Wegetarianizmu. Te gwiazdy przeszły na dietę roślinną i sporo dzięki niej schudły

pochwalić się szczuplejszą sylwetką i lepszą kondycją. Te gwiazdy przeszły na dietę roślinną i sporo dzięki niej schudły Arnold Schwarzenegger i jego dieta wegetariańska może wydawać się największym zaskoczenie w świecie show biznesu. Aktor w tym roku skończył już 72 lata i wciąż imponuje młodszym
Meghan Markle nie je mięsa. Chce, żeby jej dziecko też było na diecie roślinnej

artykułów na temat tego, że była aktorka chce, żeby jej dziecko było na diecie roślinnej. Podobno królowa Elżbieta nie jest z tego faktu zadowolona. Jej Wysokość (jak również wielu innych członków rodziny królewskiej) uwielbia polowania, więc posiadanie rodziny, która jest przeciwna jedzeniu

Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów

Veganuary - na czym polega ten trend żywieniowy? Co roku do wyzwania przyłącza się coraz więcej osób

Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania

Anna Lewandowska o roślinnych źródłach białka. Na jakie produkty należy zwrócić szczególną uwagę?

Dieta roślinna nie musi być nudna - wypróbuj zdrowe przepisy na wegańskie burgery

Jak przejść na dietę wegańską? Najlepiej stopniowo. Nie zapominaj o roślinnych źródłach białka

Pięć pysznych produktów pochodzenia roślinnego, które zapewnią nam odpowiednią porcję białka w diecie

Jak przejść na wegetarianizm i nie przeżyć szoku? Porady dla osób, które planują odstawić mięso

Kwas fitynowy może sprzyjać niedoborom minerałów. Gdzie występuje? Jak ograniczyć jego ilość w zdrowych produktach?

Zostałam fleksitarianką zanim to się stało modne. Ten sposób żywienia ma same plusy

dieta roślinna

Dieta roślinna w praktyce. Co jeść na co dzień?

Od zaburzeń odżywiania do zdrowej równowagi. Dzięki diecie roślinnej Lexi zrzuciła ponad 30 kilogramów

Dieta roślinna dla biegaczy - tak czy nie?

Lewis Hamilton namawia do zdrowego trybu życia. "Dieta roślinna to jedyny sposób na ratowanie naszej planety"

Co warto wiedzieć o dietach roślinnych przed ich zastosowaniem? Przeczytaj, zanim zmienisz swój sposób odżywiania

Czy niskotłuszczowa dieta roślinna jest lepsza od diety keto? Zdania specjalistów są podzielone

Skąd brać wartościowe białko na diecie roślinnej? Wprowadź do diety te produkty

Trener Adama Lamberta zdradził, jak przekonał piosenkarza do diety roślinnej. Efekty były naprawdę zaskakujące

Światowy Dzień Wegetarianizmu. Te gwiazdy przeszły na dietę roślinną i sporo dzięki niej schudły

Meghan Markle nie je mięsa. Chce, żeby jej dziecko też było na diecie roślinnej

Potrafisz dopasować piłki do sportu? To trudniejsze niż myślisz!

Ćwiczenia

Trening

Porady

Diety

Zakupy

Kontakt