-
![Anna Starmach udostępniła szybki przepis na zdrowe śniadanie. Te składniki wzmocnią naszą odporność]()
Anna Starmach udostępniła szybki przepis na zdrowe śniadanie. Te składniki wzmocnią naszą odporność
Anna Starmach jest fanką smacznych i szybkich przepisów. Ostatnio znana szef kuchni rozsmakowała się w koktajlach. Ten wzmocni nasz organizm w czasie szalejących wirusów.
-
![Jakub Przygoński pokazał domowy trening bez sprzętu. Tak ćwiczy mistrz kierownicy]()
Jakub Przygoński pokazał domowy trening bez sprzętu. Tak ćwiczy mistrz kierownicy
Jakub Przygoński motywuje do ćwiczeń pokazując, że nawet bez sprzętu można wykonać efektywny trening. Wystarczy nam kawałek wolnej przestrzeni i odrobina czasu.
-
![Jenna Dewan dumnie prezentuje ciało pół roku po urodzeniu dziecka. Aktorka jest w świetnej formie!]()
Jenna Dewan dumnie prezentuje ciało pół roku po urodzeniu dziecka. Aktorka jest w świetnej formie!
Jenna Dewan w marcu powitała na świecie drugie dziecko. Gwiazda trenowała praktycznie przez całą ciążę, dzięki czemu regeneracja ciała po porodzie przeszła bardzo szybko. Tak wygląda siedem miesięcy później.
-
![Półgodzinny trening spalający tłuszcz - oto ćwiczenia, które poleca znana trenerka]()
Półgodzinny trening spalający tłuszcz - oto ćwiczenia, które poleca znana trenerka
Turbospalające treningi są bardzo popularne wśród gwiazd. Swego czasu ich miłośniczką była Jennifer Aniston. Val Desjardins, z którą współpracowała aktorka, podzieliła się z magazynem "Popshugar" świetnymi ćwiczeniami na spalanie.
-
![Jane Fonda odtworzyła trening z lat 80., aby namówić Amerykanów do głosowania. W akcji wzięło udział wiele gwiazd]()
Jane Fonda odtworzyła trening z lat 80., aby namówić Amerykanów do głosowania. W akcji wzięło udział wiele gwiazd
Jane Fonda nie przestaje zadziwiać niesłabnącą kondycją. Tym razem gwiazda przygotowała wydanie specjalne dawnych treningów, aby przekonać swoich rodaków do oddania głosu w nadchodzących wyborach.
-
![Siedmiominutowy trening Ashley Graham. Modelka plus size stara się wrócić do formy sprzed ciąży. Nie jest łatwo]()
Siedmiominutowy trening Ashley Graham. Modelka plus size stara się wrócić do formy sprzed ciąży. Nie jest łatwo
Ashley Graham walczy z powrotem do formy. Popularna modelka plus size wróciła do nagrywania serii "Thank Bod", aby motywować inne kobiety i jednocześnie śledzić swoje postępy.
-
![Trening ujędrniający od Kourtney Kardashian. Obiecuje poprawę sylwetki już po dziesięciu dniach ćwiczeń]()
Trening ujędrniający od Kourtney Kardashian. Obiecuje poprawę sylwetki już po dziesięciu dniach ćwiczeń
Chcesz ujędrnić ciało? Prosty trening możesz przeprowadzić samodzielnie w domu. Te ćwiczenia proponuje Kourtney Kardashian. Już po dziesięciu dniach poczujesz różnicę.
-
Dziennikarka przez 14 dni codziennie trenowała deskę. Jakie wyciągnęła wnioski? To ćwiczenie ma wiele zalet
-
Czy godzina spaceru dziennie może pomóc w utracie kilogramów?
-
Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
-
Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
-
Chcesz schudnąć? Te proste triki zapewnią uczucie sytości na dłużej
- Rita Ora odsłoniła płaski brzuch. Efekty zawdzięcza regularnym treningom i odpowiedniej diecie
- Jak chodzić i chudnąć? Kilka wskazówek jak zamienić spacer w trening i pokonać 10 000 kroków
- Trening bokserski w domu. Specjalista poleca wybrane akcesoria do ćwiczeń
- Zdrowe śniadanie w kilka minut? Oto przepis Anny Lewandowskiej. Zasmakuje największym łasuchom
- Trenujesz w domu i chcesz zwiększyć intensywność ćwiczeń? Zastosuj te triki
-
![Czekolada na diecie? Tylko w takim wydaniu! Przepis od Ewy Chodakowskiej na muffiny w wersji fit]()
Czekolada na diecie? Tylko w takim wydaniu! Przepis od Ewy Chodakowskiej na muffiny w wersji fit
Jeśli lubisz przekąski na słodko, ale chcesz zmieścić się w swoim kalorycznym bilansie, zerknij na przepis Ewy Chodakowskiej. Deser nie musi być kaloryczną bombą. Jak przygotować mufiiny w wersji fit?
-
![Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów! Anna Lewandowska w rozmowie z psychodietetykiem omawia te najczęstsze]()
Odchudzasz się? Nie popełniaj tych błędów! Anna Lewandowska w rozmowie z psychodietetykiem omawia te najczęstsze
Czasem mimo różnych diet waga stoi w miejscu. Gdzie szukać błędu, jeśli nasze starania dotyczące zrzucenia zbędnych kilogramów nie przynoszą efektów? Zobacz wskazówki udzielone przez psychodietetyczkę.
-
![Agata Rubik pokazuje, jak zrobić domowe mleko z orzechów. Taki napój zawiera wiele witamin]()
Agata Rubik pokazuje, jak zrobić domowe mleko z orzechów. Taki napój zawiera wiele witamin
Agata Rubik lubi czerpać kulinarne inspiracje z kuchni roślinnej. Żona muzyka tym razem postanowiła pokazać swoim obserwatorom, jak przygotować ulubiony roślinny napój.
