instagram

Karolina Gilon polubiła aktywne treningi na siłowni, gdzie ćwiczy pod pilnym okiem trenerki personalnej. Była uczestniczka "Top Model" w nowym roku postanowiła spróbować czegoś nowego. Łatwo...

Deynn olśniewa swoim wysportowanym ciałem. Gwiazda internetu zdradziła na Instagramie, w jaki sposób dba o sylwetkę. Jej wypowiedź może zaskoczyć.

Edyta Górniak podzieliła się w sieci zdjęciami z urlopu. Gwiazda zaprezentowała się w kostiumie kąpielowym, który pięknie podkreślił jej zgrabną sylwetkę. W jaki sposób Edycie udaje się zachować...

Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży. Trenerka stara się przekazać swoim fanom wiedzę na temat zdrowego odżywiania i ćwiczeń, które są dozwolone podczas tych niezwykłych dziewięciu miesięcy. Tym...

Krótki, ale intensywny. Taki trening preferuje Krissy Cela, kiedy w grę wchodzi wzmacnianie mięśni brzucha. Oto 5-minutowy przepis na konkretny wycisk.

Nicole Scherzinger kojarzymy wszyscy z zespołu "The Pussycat Dolls". Piosenkarka jest bardzo szczupła i wysportowana. W nowym roku Nicole zachęca do wzięcia się za ćwiczenia.

Kinga Rusin lubi podkreślać swoją talię idealnie dobranymi sukienkami. Dziennikarka wrzuciła na Instagram zdjęcie, na którym pokazała się w żółtej sukience, idealnie podkreślającej wcięcie w talii.

Edyta Pazura podzieliła się na InstaStories kulisami przygotowań do premiery filmu "Psy". Na załączonych nagraniach można zauważyć niesamowitą figurę celebrytki. Wybrzeźbiony brzuch jest godny...

Anna Lewandowska przypomina o tym, jak ważne są śniadania. W roli głównej pojawiły się kanapki - czy to wartościowy pierwszy posiłek? Trenerka odpowiada na pytania.

Kasia Dziurska zrobiła na Instagramie Q&A, w którym odpowiedziała na pytania fanów, dotyczące hashimoto i sebo. Trenerka wyjaśniła, jak wyglądały objawy chorób oraz jak teraz radzi sobie z...

Magda Gessler ujawniła nową współpracę. Celebrytka została mecenasem smaku cateringu dietetycznego Body Chief. Na Instagramie obiecuje pyszne dania.

Lenka Klimentová jest tancerką i instruktorką fitness. Żona Jana Klimenta olśniewa zgrabną figurą, a umięśniony brzuch robi piorunujące wrażenie.

Julia Wieniawa udostępniła na Instagramie zdjęcie, które od razu zostało zauważone przez jej fanów. Sylwetka aktorki w skąpym bikini zdecydowanie robi wrażenie.

Maria Prokop podzieliła się na Instagramie swoim noworocznym postanowieniem odnośnie ćwiczeń. Żona Marcina Prokopa zdecydowała się wypróbować nowe ćwiczenie.

Sandra Kubicka przyznała się na instastories, że ostatnio trenowała... aż osiem miesięcy temu! Modelka postanowiła wrócić do treningów, by wzmocnić sylwetkę.

Siłownia to nie jedyne miejsce, w którym możesz wypracować zabójczą sylwetkę. Przytulne domowe warunki to świetna przestrzeń na konkretny wycisk. Kayla Itsines udowadnia, że wystarczy do tego...

Angelika Mucha po dłuższej przerwie wróciła do zajęć z trenerem personalnym. Infulencerka bierze się za siebie i zaczyna intensywne treningi na siłowni.

Joanna Moro podczas ciąży cały czas prowadzi aktywny tryb życia. Aktorka udowania, że nie trzeba unikać aktywności fizycznej w tym wyjątkowym czasie.

Gosia Reysner podzieliła się na Instagramie nowym treningiem, który zawiera klasyczne ćwiczenia, urozmaicone użyciem taśm treningowych. W ten sposób zwiększysz stopień trudności wykonywanych ruchów.

Ewa Chodakowska zachęca na Instagramie, aby wziąć udział w nowym projekcie treningowym. Od dzisiaj codziennie będzie motywować fanów do ćwiczeń. Jak wygląda pierwszy tydzień wyzwania?