trening gwiazd - Myfitness.gazeta.pl

Karolina Pisarek zachęca do ćwiczenia jogi. Modelka jest świetnie rozciągnięta! Dlaczego warto spróbować takiego treningu?

Karolina Pisarek, dzięki regularnej jodze, ma doskonale rozciągnięte mięśnie. W połączeniu z technikami oddychania, trening jest prawdziwym relaksem, zarówno dla ducha, jak i ciała.
Morsowanie - co warto wiedzieć przed zimnymi kąpielami? Coraz więcej gwiazd decyduje się na tę formę aktywności

Co łączy Joannę Moro, Edytę Herbuś, Jakoba Kosela i Karolinę Ferenstein-Kraśko? Wszyscy zainteresowali się aktywną formą wypoczynku dla odważnych. W tym roku gwiazdy stawiają na morsowanie. Jakie są zalety zimnych kąpieli?
Trener Blake Lively opublikował zestaw ćwiczeń, który przygotował dla aktorki. Jest intensywnie!

Początek roku to czas, gdy wiele osób rozpoczyna swoją przygodę z treningami. Od czego dobrze jest zacząć? Oto, co poleca osobisty trener Blake Lively.
Redaktorka popularnego magazynu wypróbowała trening Halle Berry, skupiający się na mięśniach brzucha. Jakie przyniósł efekty?

Halle Berry jest wzorem dla wielu kobiet. Aktorka kocha aktywność fizyczną, zwraca też uwagę na swoją dietę. Redaktorka "PopSugar" postanowiła przekonać się na własnej skórze, co dają proponowane przez gwiazdę ćwiczenia.
- trening gwiazd
- instagram
- ćwiczenia
- trening
- news
Jessica Alba zdradziła swoje sposoby na płaski brzuch. Skupia się na diecie i dwóch rodzajach treningu

Jessica Alba pamięta o regularnych ćwiczeniach i odpowiedniej diecie. Celebrytka podała najlepsze sposoby na płaski brzuch. Oprócz żywienia ważne są odpowiednie treningi.
Reese Witherspoon zachęca do porannego treningu, ćwicząc na domowej siłowni. Jest imponująca!

Reese Witherspoon nie zwalnia tempa. Aktorka, mimo pandemii, dba o kondycję. Ma ku temu znakomite warunki - na takiej siłowni aż chce się ćwiczyć.
Shay Mitchell podzieliła się swoimi postanowieniami na rok 2021. Oto pięć inspiracji

Nowy rok - nowe postanowienia! Gwiazda "Słodkich kłamstewek" opowiedziała na Twitterze, co zaplanowała na kolejne miesiące.
Hailey Bieber opowiedziała o swojej rutynie podczas pandemii. Jak modelka dba o figurę?

Hailey Bieber udzieliła wywiadu, w którym podsumowała 2020 rok. Celebrytka rozwinęła temat codziennej rutyny, opowiadając, jak wyglądało jej dbanie o siebie podczas pandemii.
Jennifer Aniston pokazała, jak ćwiczy. Co za figura! Trudno uwierzyć, że aktorka ma 51 lat

Jennifer Aniston od pewnego czasu współpracuje z amerykańską marką produkucjącą suplementy i witaminy. Na oficjalnym Instagramie marki można zobaczyć krótkie nagrania wideo z aktorką. Jest w świetnej kondycji!
Halle Berry bardzo dużo ćwiczy. Te elementy treningu aktorki możemy powtórzyć w domu

Halle Berry kocha aktywność fizyczną. W ciągu tygodnia wykonuje wiele różnych treningów. Część z nich bez problemu wykonamy samodzielnie w domu.

polecamy więcej tematów

Nie ćwiczyliście nigdy na WF-ie? W takim razie nie rozwiążecie tego quizu