Brie Larson nie potrafi usiedzieć w miejscu. Jej żywiołowy charakter ujawnia się również podczas treningów. Aktorka ma świetną kondycję - robi wiele aby ją utrzymać na tak wysokim poziomie. Podczas ćwiczeń w ruch idą ciężarki, taśmy a nawet... łańcuchy!
Treningowa rutyna Brie Larson - nie każdy da sobie z nią radę!
Podnosi ciężary
I to naprawdę takie, które sporo ważą. Brie jest prawdziwą twardzielką i wyciskanie ogromnej sztangi to jej treningowa codzienność. Ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem robi na różne sposoby - nagranie, na którym gwiazda podciąga się na drążku razem z łańcuchami oplecionymi wokół nóg to prawdziwy hit na Instagramie!
Taśmy oporowe i drążki - to jest to
Bire nigdy nie marnuje czasu podczas zajęć i zawsze wykorzystuje jak najwięcej sprzętu do ćwiczeń. Szybko i sprawnie wykonuje treningi z taśmami oporowymi. Nigdy nie omija też serii podciągnięć na drążku, niesamowicie wzmacniając w ten sposób ramiona.
Pompki w różnych kombinacjach
Oprócz klasycznej wersji, Larson potrafi też wykonać pompki... na jednej ręce. Wykonując ćwiczenie angażuje w ruch całe ciało, wpływając na wiele partii mięśni jednocześnie.
Wspinaczka - czyli trening i zabawa w jednym
Aktorka z ogromną przyjemnością odwiedza ścianki wspinaczkowe, które są świetną frajdą i urozmaiceniem tygodniowego grafiku. Brie z niezwykłą łatwością pokonuje kolejne odcinki, wchodząc na sam szczyt.
Poczucie rytmu i spalanie kalorii
Oprócz ćwiczeń typowo siłowych, gwiazda nie zapomina o czymś bardziej kobiecym, co pozwala nabrać lekkości w ruchach. Brie na sali tanecznej wpada w błogi nastrój, a nauka kolejnych choreografii uczy gibkości i samoświadomości własnego ciała.
