szczupła sylwetka
-
Jak nie opierać swojego poczucia wartości na sylwetce? Rozprawiamy się z podejściem: "Gdy schudnę, zacznę żyć"
Wiele z nas uważa, że szczupła sylwetka to jedyne drzwi do wymarzonego życia. Bez niej na własne życzenie pozostajemy w cieniu i czekamy na lepszy moment. To błąd.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jak pokonać zastój w odchudzaniu?
Odżywiasz się zdrowo, regularnie ćwiczysz, chudniesz. Nagle, mimo że nic nie zmieniasz w swoim trybie życia, waga przestaje spadać, stoi w miejscu. Dlaczego? I jak sobie poradzić z zastojem w odchudzaniu?
-
Anna Wendzikowska wdzięczna Chodakowskiej. Dzięki niej ma więcej czasu dla dzieci
Anna Wendzikowska jakiś czas temu po raz drugi została mamą. Prezenterka już kilka dni po porodzie wróciła do pracy. Na Instagramie pochwaliła się też szczupłą sylwetką. Wiemy, kto jej w tym pomaga.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Zbliżają się upały. Oto 5 sprawdzonych metod na usunięcie wody z organizmu
Znasz to uczucie, kiedy budzisz się rano obrzmiała i opuchnięta? Wydaje Ci się, że przez noc przytyłaś kilka kilogramów? Najprawdopodobniej są to objawy zatrzymania wody w organizmie. Poznaj skuteczne metody w walce z tym problemem.
-
Jak schudnąć z nóg? Porady dotyczące diety i treningu
Nogi to słaby punkt bardzo wielu kobiet. Najczęściej narzekamy na grube uda, ale często dodatkowy tłuszczyk pojawia się również na łydkach, a nawet w okolicach kostek. W efekcie zamiast przyciągać męskie spojrzenia swoim zniewalającym widokiem, no...
-
Jak wyszczuplić uda, żeby zdążyć do lata?
Idzie lato, sezon krótkich szortów i strojów kąpielowych. Tak naprawdę zostało nam już niewiele czasu, ale mimo wszystko jeżeli teraz zaczniesz jeszcze zdążysz przygotować wymarzoną formę. Dziś na tapecie mamy szczupłe uda, które są zmorą większoś...
-
Ćwiczenia na nogi: skuteczny trening i dieta
Często jesteśmy niezadowolone z wyglądu naszych nóg. Mało wyrzeźbione, opuchnięte i z cellulitem sprawiają, że nie lubimy ich odsłaniać. Do tego nogi uchodzą za najtrudniejszą partię ciała do wytrenowania! Co robić, żeby w lecie założyć mini?...
-
Chcesz być piękna i zdrowa? Zrób remanent w lodówce!
Chcesz mieć szczupłą sylwetkę, piękną i młodą skórę oraz tryskać energią? Pamiętaj, że odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem. Co jeść, a z czego zrezygnować, by cieszyć się zdrowiem i boskim ciałem? Przeczytaj ten artykuł i zapamiętaj go na...
-
Szczuplejsza żona = szczęśliwsze małżeństwo
Mężczyźni - jednak! - wolą te nieco chudsze... Amerykańska badaczka ogłosiła światu: w prawdziwie szczęśliwszych związkach ona jest szczuplejsza od niego.