jessica mercedes
-
Jessica Mercedes w końcu znalazła idealną ćwiczeniowo-jedzeniową rutynę. "Cisnę dalej!"
Jessica Mercedes sama przyznaje, że nie jest wielką wielbicielką ćwiczeń. Jednak wypracowana przez celebrytkę rutyna przynosi świetne efekty. Co dokładnie robi Jessica?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes przeszła na dietę i liczy kalorie. "Żałuję, że dopiero teraz to zrozumiałam"
Jessica Mercedes postanowiła w tym roku bardziej zwracać uwagę na swój sposób odżywiania. Na InstaStories celebrytki pojawiły się informacje, co dokładnie pozwala jej chudnąć.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes ćwiczy jogę w nietypowym miejscu. To trudniejsze, niż wygląda!
Jessica Mercedes korzysta z uroków wakacji nad polskim morzem. Blogerka postanowiła wypróbować praktyki jogi na... SUPie! Jak jej poszło?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes przygotowała domowe guacamole. Jakie awokado wybrać, aby przepis zawsze wyszedł idealnie?
Jessica Mercedes podczas domowej izolacji odkrywa swoje zdolności kulinarne. Niedawno przyrządziła domowe guacamole. To bardzo prosta potrawa, jeśli potrafimy wybrać właściwe awokado.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes przechodzi na tę samą dietę, którą stosowała Adele. Blogerka uspokaja: Nie martwcie się!
Jessica Mercedes zapowiedziała na Instagramie, że przechodzi na dietę, która stała się wyjątkowo popularna dzięki Adele. Czy zastosowanie tak drastycznej zmiany w odżywianiu jest dla blogerki bezpieczne?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes przygotowała meksykańskie śniadanie: Pięć minut i gotowe. Ile zawiera kalorii?
Jessica Mercedes uwielbia zdrowe i smaczne posiłki. Jak sama przyznaje, nie zawsze jednak ma ochotę spędzać dużo czasu w kuchni. Przygotowane przez celebrytkę meksykańskie śniadanie to świetna propozycja dla wszystkich, którzy przepadają za takimi...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes ćwiczy jogę Kundalini. Na czym polega ten rodzaj treningu? Jego zasady długo utrzymywane były w tajemnicy
Jessica Mercedes pokazała w swojej ostatniej instagramowej relacji, jak ćwiczy jogę Kundalini. Celem asanów jest tu zapewnienie spokoju, uwolnienie się od Karmy i zrealizowanie celu życia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Śniadanie pełne białka według Jessiki Mercedes. Czy warto zaczynać dzień od posiłków białkowo-tłuszczowych?
Na instagramowej relacji Jessiki Mercedes pojawił się przepis na zdrowe śniadanie z twarożkiem i jajkiem w rolach głównych.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes całkowicie poszła w smoothies. Przedstawiamy trzy przepisy autorstwa blogerki
Jessica Mercedes pochwaliła się ostatnio w mediach społecznościowych, że przechodzi na zdrowy tryb życia. Od tej pory jej instagramowe relacje są zalewane przepisami na zdrowe smoothies, którymi warto się zainspirować.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Jessica Mercedes zrobiła zdrowe smoothie na wzmocnienie odporności. Przepis jest wyjątkowo prosty
Jessica Mercedes pokazała na Instagramie, jak wykonać proste i zdrowe smoothie, które korzystnie wpłynie na naszą odporność.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
-
Zniszczone kable na Bałtyku. Zaskakujące doniesienia służb wywiadowczych
-
Donald Trump na wiecu przed inauguracją: Gdy zajdzie słońce, inwazja zostanie zatrzymana
-
Blamaż e-Doręczeń. "Urzędnicy drżą". Jest reakcja ministerstwa
-
Klasa średnia ucieka ze szkół publicznych. "Inaczej odczuwa deklasację"
-
Kuriozalna zapowiedź wywiadu z Romanowskim w TV Republika. "Komuś tam odbiło"
- Zamieszanie ws. podatku od ogrodzeń. Resort finansów pisze o "wprowadzaniu w błąd"
- Grupa psychiatrów napisała do Ficy. "Pogarda, szyderstwo i agresja". Słowacki premier odpowiada
- "GW": Nawrocki bezpłatnie korzystał z hotelu Muzeum II WŚ, choć mieszka 5 km od placówki
- Poważny wypadek w Białce Tatrzańskiej. Dziecko wypadło z wyciągu krzesełkowego
- Myli konia na myjni samochodowej w Makowie Mazowieckim. Policja ujawniła nowe informacje