Jessica Mercedes - blogerka oraz bizneswoman
Swoją karierę Jessica rozwija już od dobrych kilku lat. Obecnie uważana jest za jedną z najlepszych i najbardziej wpływowych blogerek w Polsce. Ma również głowę do biznesu. Ponad rok temu założyła własną markę kostiumów kąpielowych 'Moiess', a w tym roku ruszyła z marką ubrań 'Veclaim'. Jej obserwatorzy to nie tylko fani stylizacji czy projektów Jessici, ale również szczupłej sylwetki, którą motywuje.
Aktywna fizycznie fanka jogi oraz surfingu
Już od dłuższego czasu Jess regularnie trenuje na siłowni pod okiem swojego trenera personalnego. Jest także fanką jogi oraz surfingu. To właśnie dzięki treningom utrzymuje taką figurę. Tuż po operacji szczęki, którą w minionym roku przeszła, pokazała na swoim Instagramie, że waży zaledwie 48 kg.
7 tygodni od operacji szczękowej... (zakaz jedzenia, mogę tylko pić i połykać miękkie rzeczy). I tak jeszcze 5 tygodni przede mną. Zaraz zniknę - napisała blogerka.
Później wszystko wróciło do normy i Jessica przybrała kilogramy, które zniknęły po operacji.
Efekty po 2 miesiącach diety oraz treningu
Teraz Jessica Mercedes postanowiła pochwalić się efektami diety, na którą przeszła w listopadzie. Na Instastories opublikowała zdjęcie, na którym pokazała, jak bardzo za duże są na nią spodnie, które nosiła jeszcze 2 miesiące temu. Dzięki czemu tak schudła?
3 tygodnie ćwiczeń i jedzenia w 90% wegańskich posiłków. Jem coraz mniej mięsa, a jeśli już to stawiam na owoce morza i ryby. Ćwiczyłam dużo cardio i jogi - napisała blogerka na Instastories.
Trzeba przyznać, że efekty, które zaprezentowała Jess zachęcają do wypróbowania wegańskiej diety oraz treningów jogi.
