uroda

Ewa Chodakowska wraz ze swoim mężem pojawiła się na ślubie Małgorzaty Rozenek i Radosława Majdana. Trzeba przyznać, że sukienka, którą założyła doskonale podkreśliła jej świetną figurę! Wiemy, gdzie Ewa ją kupiła!

• dieta
• ewa chodakowska
• fitness
• sukienka
• trening

Często podczas treningów zapominamy o ćwiczeniach na plecy. Wielka szkoda! Pora to zmienić i popracować na seksownymi plecami :)

• ciało
• fitness
• sylwia szostak
• uroda
• zdrowie

Bakhar Nabieva jest ukraińską modelką fitness. Każdego dnia dzieli się z fanami swoimi treningowymi fotkami i filmikami. Jednak zdaniem niektórych przesadziła z rzeźbą... Co o tym myślicie? Chyba rzeczywiście za dużo trenowała!

• ciało
• fitness
• instagram
• piękno
• selfie

Była miss - Aneta Kręglicka może się pochwalić doskonałą figurą! Jak sama przyznaje nie ma problemów z utrzymaniem szczupłej sylwetki, bo jej waga od lat stoi w miejscu. Zawsze jadła to, co lubi, jednak po 40 urodzinach ograniczyła węglowodany i...

• aneta kręglicka
• ciało
• fitness
• instagram
• trening

Allison Kimmey przez całe życie martwiła się o swój wygląd. Brak pewności siebie chciała nadrobić nienaganną sylwetką. Ciągła dieta, liczenie kalorii, obsesja na punkcie odchudzania - tak wyglądało życie tej kobiety. Aż do pewnego momentu......

To właśnie dzięki tym ćwiczeniom piosenkarka ma tak świetną figurę. Wow!

• ciało
• ellie goulding
• fitness
• trening
• uroda

Latynosi starzeją się wyraźnie wolniej od nas, choć prowadzą niezbyt zdrowy styl życia. W czym tkwi ta tajemnica i czy uda się ją wykorzystać, abyśmy wszyscy żyli dłużej?

• ciało
• fitness
• pielęgnacja ciała
• trening
• uroda

Sarah-Louise Hawkins, jako młoda dziewczyna była pulchna i zakompleksiona. Przyszedł czas, gdy stwierdziła, że musi schudnąć. Wypróbowała wszystkie możliwe diety i... NIC. Znalazła inny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy przesadziła?...

Do niedawna bardzo popularna była przerwa między udami, czyli tzw. thigh gap. Teraz modna jest figura syrenki!

• ciało
• fitness
• sylwetka
• trening
• uroda

"...to nie niska waga. Nie najmniejszy rozmiar ciuchów, są wyznacznikiem Twojej formy. To Twoja siła, to jędrne, zdrowe i sprawne ciało. To Ty gotowa do nowych wyzwań, a nie męczarni w postaci burczącego brzucha i wiecznego braku sił na wszystko"

• ciało
• fitness
• sylwetka
• sylwia szostak
• trening

Trenerka Ewa Chodakowska uwielbia jeździć do Grecji, z której pochodzi jej mąż Lefteris Kavoukis. W te wakacje również postanowiła odwiedzić to cudowne miejsce! Zobaczcie, jak spędzała czas!

• ciało
• ewa chodakowska
• fitness
• instagram
• selfie

Pochodząca z Kolumbii Anllela Sagra ma dopiero 23 lata i tak, jak nasza Ewa Chodakowska, potrafi w swoim kraju zmotywować do ćwiczeń tłumy dziewczyn. Na Instagramie obserwuje blisko 6 milionów fanów, a liczba ta z każdym dniem znacząco rośnie. Nic...

• ciało
• fitness
• trening
• uroda
• ćwiczenia

Żona piłkarza Marka Saganowskiego - Kamila Saganowska przeszła spektakularną metamorfozę! Schudła 20 kilogramów, regularnie ćwiczy i... założyła wymarzone spodnie! Zobaczcie, jak zmieniła się Kamila! WOW!

• ciało
• fitness
• kamila saganowska
• Marek Saganowski
• trening

Kolejny raz postanawiasz, że zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, i szybko rezygnujesz? Ten wpis trenerki Sylwii Szostak doda ci energii do działania i pomoże wytrwać!

• fitness
• instagram
• sylwia szostak
• trening
• uroda

Azjatki prawie wcale się nie starzeją, są zgrabne, a skórę mają idealnie gładką. Dlatego odgadnięcie wieku Risy Hirako, japońskiej modelki, to prawdziwe wyzwanie! Uda wam się odgadnąć, chociaż w przybliżeniu, ile ta kobieta ma lat?

• azja
• ciało
• fitness
• trening
• uroda

Na pierwszy rzut oka, kiedy spojrzymy na twarz Julii Vins ciężko zgadnąć, jak wygląda jej ciało. Jak zobaczysz te zdjęcia będziesz w szoku!

W kwietniu, aktorka Anne Hathaway została mamą. Podczas ciąży Hathaway nabrała nieco ciała, jednak obecnie wygląda znakomicie. Jednak aktorka straciła pewność siebie i przyznaje, że ma problemy z powrotem do dawnej sylwetki. To sprawiło, że wstawi...

• anne hathaway
• ciało
• fitness
• pielęgnacja ciała
• trening

Zastanawiasz się czy warto ćwiczyć? Spójrz tylko na te zdjęcia naszej ekspertki - trenerki Kasi Dziurskiej! WOW!

• ciało
• fitness
• instagram
• katarzyna dziurska
• trening

Jak wygląda ideał męskości? Tak naprawdę jest niesprecyzowany. Co kraj, to obyczaj. Poznajcie projekt "Perceptions of Perfection", który ma za zadanie uzmysłowienie ludziom, że nie warto przedkładać wyglądu nad zdrowie!

• ciało
• fitness
• ideał
• uroda

Aleira Avendano postanowiła zyskać popularność, chwaląc się bardzo wąską talią. Lata noszenia ściskającego gorsetu i kilka operacji później dopięła swego. Zrobiło się o niej głośno w internecie, ale... czy było warto!?

• celebryci
• ciało
• fitness
• instagram
• popularność

Ważyła jedynie 39 kilogramów, ale treningi na siłowni pomogły jej odzyskać dawną pewność siebie i stały się jej pasją! Ta historia może być inspiracją dla każdego z nas!

Nowość marki Obagi z kolekcji Elastiderm, dedykowanej do pielęgnacji okolic oczu, to idealna propozycja dla kobiet, których skóra jest szczególnie wrażliwa. Ultralekka formułą żelu, który fenomenalnie się wchłania i daje uczucie przyjemnego...

• kosmetyki do pielęgnacji
• uroda

Klorane to marka, która specjalizuje się w produktach do włosów na bazie rumianku. Kolor jasnych włosów blond to symbol dzieciństwa i czasu wakacji. Niezawodny szampon rumiankowy Klorane to ulubiony produkt całych rodzin.

• klorane
• kosmetyki
• pielęgnacja
• uroda
• włosy

Limitowana Edycja olejku Huile Prodigieuse 2016 przywodzi na myśl romantyczny spacer po najważniejszych zabytkach Paryża nocą. Ta inspirująca wycieczka zabierze nas wzdłuż Lewego Brzegu Sekwany, od Wieży Eiffla do Panteonu, kontynuując wzdłuż...

• kosmetyki do pielęgnacji
• olejek
• uroda

Podaruj swojej skórze to, co najcenniejsze - odkryj niezwykłe właściwości masła shea, drogocennego olejku arganowego i złocistego wosku pszczelego. Zanusz się w zapachach Prowansji, wybierz ulubioną konsystencję olejku, balsamu lub kremu. Pielęgnu...

• kosmetyki do pielęgnacji
• peeling
• uroda

Zima jest ciężkim czasem dla naszej skóry, która jest przesuszona i odwodniona. Żeby poprawić jej kondycję warto kilka razy w tygodniu sięgnąć po peeling, który wyrówna koloryt, poprawi krążenie i sprawi, że skóra stanie się miękka i gładka....

• kosmetyki do pielęgnacji
• peeling
• uroda

Makijaż jest tylko tak dobry, jak skóra, na którą został nałożony. Dla Bobbi zdrowa skóra jest pierwszym krokiem do tego, by uzyskać nieskazitelny, naturalny efekt. Podnosząc na kolejny poziom holistyczne podejście Bobbi do makijażu Bobbi Brown...

• kosmetyki
• pielęgnacja
• uroda

Elancyl Slim Design, to pierwszy dermokosmetyk antycellulitowy, który działa bezpośrednio w sercu struktur komórkowych, które tworzą 'skórkę pomarańczy'. Jego działanie zapewni ci wyrównanie powierzchni skóry, zmniejszy nierówności spowodowane...

• cellulit
• elencyl
• pielęgnacja
• uroda

Wella Professionals, po raz kolejny, dokonuje przełomu w dziedzinie stylizacji. Najnowsza linia produktów stylizacyjnych Wella Professionals EIMI pozwala uwolnić kreatywność, podkreślić swoją indywidualność i definiować na nowo pojęcie stylu. To...

• kosmetyki
• pielęgnacja
• uroda

Nowa linia 4 peelingów od Chantarelle. Sposób na oczyszczenie i regenerację skóry.

• pielęgnacja
• uroda