shakira
-
Trenerka gwiazd doradza domowe zajęcia z hantlami. Zdradza też ulubione ćwiczenie Shakiry
Anna Kaiser z powodzeniem od lat współpracuje z wieloma gwiazdami. Jej ćwiczenia docenia m.in. Sarah Jessica Parker oraz Shakira. Jakie porady ma dla fanów wytrenowanych aktorek i piosenkarek?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira pokazała, jak zatańczyć jej układ z Super Bowl. Tutorial zamieściła na YouTubie. Tak tańczy się champetę
Shakira nie zawiodła widzów Super Bowl 2020. Jej występ, bogaty w wiele skomplikowanych układów tanecznych rozgrzał publiczność. Wokalistka postanowiła pokazać na Instagramie podstawowe kroki tańca, który mogliśmy zobaczyć podczas koncertu.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira intensywnie trenowała do występu na Super Bowl 2020. Dzięki tym ćwiczeniom możesz mieć brzuch jak gwiazda
Shakira po raz kolejny zachwyciła widzów Super Bowl swoim talentem wokalnym i tanecznym. Piosenkara przygotowywała się do występu przez wiele tygodni. Gwiazda zdradziła, że w wyrzeźbieniu mięśni brzucha pomogło tych sześć ćwiczeń.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira trenuje przed występem na Super Bowl. Jej trenerka pokazuje, co robią o 22. "Podłogi lśnią"
Shakira jest jedną z gwiazd, które wystąpią podczas Super Bowl 2020. Trenerka wokalistki nie odpuszcza i ćwiczy z Shakirą do późnej nocy.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira nieustannie trenuje do występu na Super Bowl. Tym razem w ćwiczeniach "pomagają" jej dzieci
Shakira będzie jedną z gwiazd, które wystąpią podczas najważniejszego wydarzenia sportowego w Stanach. Wokalistka cały czas intensywnie ćwiczy, a o formę pomagają jej dbać dzieci.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira przygotowuje się do występu na Super Bowl. Wyznała, jakie treningi i dietę stosuje. "To pomogło mi wrócić do formy"
Shakira nie zwalnia tempa i cały czas pracuje nad sylwetką, aby pokazać się podczas Super Bowl 2020 od najlepszej strony. Gwiazda zdradziła, jak udaje jej się utrzymać szczupłą figurę.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira przygotowuje się do występu na Super Bowl. Jej trenerka zdradziła, jak ćwiczenia wykonuje. Łatwo nie jest
Shakira przygotowuje się do koncetru, który odbędzie się podcza finałowego meczu o mistrzostwo w futbolu amerykańskim, znanym pod nazwą Super Bowl. Trenerka osobista gwiazdy zdradziła szczegóły treningów i diety.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
42-letnia Shakira zaskakuje formą. Jej trenerka zdradziła 10 trików gwiazdyna piękny wygląd
Shakira ma 42 lata piosenkarka i wciąż jest w świetnej formie. Jej trenerka personalna postanowiła zdradzić triki swojej podopiecznej na piękny wygląd i rewelacyjne ciało. Kilka z nich potrafi zaskoczyć!
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Shakira boksuje z policjantami w Miami. Forma piosenkarki zaskakuje
Shakira w tym roku skończyła 42 lata. Piosenkarka od początku swojej kariery zachwyca seksowną figurą i kobiecymi kształtami. Teraz pokazała swoje inne oblicze.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Najlepsze brzuchy gwiazd - trening i dieta
Podoba ci się płaski brzuch Beyonce, Pink czy Shakiry? Myślisz, że to dla ciebie nieosiągalne? Będziesz zaskoczona tym, jak gwiazdy ćwiczą, co jedzą i ile czasu zajmują im ćwiczenia.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Co się dzieje w Chinach? "Moim zdaniem dane statystyczne są niewiarygodne"
- Są pierwsze zagraniczne recenzje "Wzgórza psów". "Jak ktoś normalny ma to wszystko przetrawić"
- Chiny biją w pesymistów. Zaskoczenie w danych o PKB
- Tak, Rafał Trzaskowski ma problem. I nie nazywa się Rafał Trzaskowski
- Zwrot w sprawie pobytu męża Elżbiety Witek na OIOM-ie. Jest decyzja zespołu Bodnara
- Łukaszenka oświadczył, że "Polacy zrezygnowali z Poczobuta". MSZ stanowczo odpowiedziało
- Morawiecki chce sam zrzec się immunitetu. "Bardzo chętnie, nie chcę się kryć"
- Nie żyje reżyser filmu "Szczęki 2" i serialu "Chirurdzy". "Zmienił moje życie"
- Straż Graniczna o "poważnym uchybieniu" na polskim lotnisku. Pasażerowie odlatywali bez kontroli
- Chiny na zakręcie. To skutki "polityki jednego dziecka". Są dane o ludności