sprzęt do ćwiczeń

Nie płacą, strasznie brudzą, a wymagania mają wysokie [OPOWIEŚĆ PRACOWNIKÓW KLUBÓW FITNESS]

- To jak klienci potrafią się zachowywać w klubie fitness przechodzi ludzkie pojęcie. Przychodzą rozładować nerwy, ale często zamiast na maszynach, rozładowują je na pracownikach - mówi menadżerka.

"Żeby wyglądać jak filigranowa laseczka, trzeba trenować jak facet". Wywiad z Alicją Klarkowską-Skarżyńską, zawodniczką fitness o jej diecie i treningu

Z dziewczyny o kobiecych kształtach przekształciła się w umięśnioną sportsmenkę. Alicja Klarkowska-Skarżyńska zdradza, jak dużo wysiłku codziennie kosztuje ją sylwetka fitness. Czy naprawdę je tylko kurczaka? Czy trening na siłowni jest nudy i...

Jak urządzić siłownię w domu?

Ćwiczenie w klubie fitness to spory wydatek. Możesz jednak zaoszczędzić. Do tego ćwiczyć kiedy chcesz i w rytm swojej ulubionej muzyki. Jak to zrobić? Urządź mini-siłownię we własnym domu. Ekspert z firmy Star Fitness - Grzegorz Janowski podpowiad...

Nowe ciało na wiosnę - trenerzy personalni dobierają ćwiczenia

Wiosną postanowiłaś na dobre rozprawić się z tłuszczykiem? Postaw na odpowiednie ćwiczenia i nie bój się treningu siłowego. Sztanga, ściąganie drążka i martwy ciąg szybko delikatnie wyrzeźbią twoją sylwetkę! Wystarczy dostosować ćwiczenia do stopn...

Niesamowite rowery nietypowe sprzed pół wieku

Myślicie, że rowery poziome i inne nietypowe konstrukcje to tylko moda z ostatnich czasów? Nic bardziej mylnego. Zobaczcie sami.

Jak przewozić rowery samochodem

Przewiezienie roweru samochodem to niełatwe zadanie. By wykonać je profesjonalnie, trzeba się dobrze przygotować i zainwestować trochę pieniędzy.

FIBO 2011 - już wkrótce największe targi Fitness

Przeszło 560 producentów z 35 krajów, w 12 halach na powierzchni 74 720 metrów kw! Już za miesiąc w dniach 14-17 kwietnia 2011 w niemieckim Essen odbędzie się coroczna, uważana za najważniejszą w Europie impreza targowa, poświęcona tematyce fitnes...

Domowy fitness. Kup jak najlepiej - wydaj jak najmniej

Jeżeli nie jesteś ekspertem od sprzętu fitness - ten artykuł pomoże ci określić swoje cele, by mądrze wybrać niezbędny sprzęt i jak najmniej za niego zapłacić.