palenie

Naukowcy doszli do wniosku, że nawet lata po rzuceniu palenia, tytoń może oddziaływać na nasz organizm! Palisz papierosy? Pora rzucić je raz na zawsze! Co zyskasz? Przede wszystkim zdrowie, promienną cerę i kilka lat życia więcej!

• fitness
• palenie
• papierosy
• rzucenie palenia
• trening

Od ubiegłego roku nie wolno palić w lokalach - chyba że właściciel wydzielił specjalne, odrębne pomieszczenie dla palaczy, wyposażone w wentylację. Okazuje się jednak, że to wcale nie rozwiązuje problemu wdychania niechcianego toksycznego dymu z...

• palarnie
• palenie
• zakaz palenia

Intensywne treningi, rygorystyczna dbałość o linię, stresujący tryb życia, palenie papierosów... Wszystko to wymaga modyfikacji codziennego menu, tak by znalazło się w nim więcej deficytowych związków odżywczych.

• dieta
• odchudzanie
• palenie
• stres
• trening

Liczba palaczy spada, liczba zachorowań na raka płuc też. A nowotwór pęcherza od 30 lat dopada taką samą liczbę osób. Według naukowców przyczyną jest coraz większa ilość dodatków chemicznych w papierosach, które jeszcze zwiększają ryzyko choroby -...

• palenie

Zażywanie witamin przeszkadza palaczom rzucić nałóg, a palący ojcowie przyspieszają menopauzę swoich córek!

• menopauza
• palenie
• papierosy
• witaminy

Palisz? Poproś, aby ktoś z bliskich zrobił ci zdjęcie. Obejrzyj je spokojnie. Jeśli jesteś młody (masz 20-30 lat) większych zmian pewnie jeszcze nie zauważysz. Jeśli jesteś po trzydziestce, dokładnie się sobie przyjrzyj...

• palenie
• papierosy

Gratulacje! Decyzja o rzuceniu palenia to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego zdrowia. A może ciągle przymierzasz się do tej decyzji odwlekając moment rozstania z nałogiem? Co cię hamuje? Boisz się, że utyjesz? Po odstawieniu papierosów wcale...

• odchudzanie
• palenie

Uzależnieni od nikotyny często się tłumaczą, że sięganie po papierosa poprawia im humor i pozwala się odprężyć. Należałoby więc przewidywać, że rzucenie palenia powinno wiązać się z zasadniczym pogorszeniem samopoczucia. Czy rozstanie z nałogiem...

• badania
• palenie
• zdrowie