palenie

  • Nowe badania: palenie zabija jeszcze lata po tym, jak rzucisz!
  • Palarnie nie chronią niepalących

    Od ubiegłego roku nie wolno palić w lokalach - chyba że właściciel wydzielił specjalne, odrębne pomieszczenie dla palaczy, wyposażone w wentylację. Okazuje się jednak, że to wcale nie rozwiązuje problemu wdychania niechcianego toksycznego dymu z...

  • Jakie życie, taka dieta
  • Tego nie wiesz o paleniu
  • Rzuć to!

    Palisz? Poproś, aby ktoś z bliskich zrobił ci zdjęcie. Obejrzyj je spokojnie. Jeśli jesteś młody (masz 20-30 lat) większych zmian pewnie jeszcze nie zauważysz. Jeśli jesteś po trzydziestce, dokładnie się sobie przyjrzyj...

  • Rzuć papierosy i nie tyj

    Rzuć papierosy i nie tyj

    Gratulacje! Decyzja o rzuceniu palenia to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego zdrowia. A może ciągle przymierzasz się do tej decyzji odwlekając moment rozstania z nałogiem? Co cię hamuje? Boisz się, że utyjesz? Po odstawieniu papierosów wcale...

  • Humor byłych palaczy

    Humor byłych palaczy

    Uzależnieni od nikotyny często się tłumaczą, że sięganie po papierosa poprawia im humor i pozwala się odprężyć. Należałoby więc przewidywać, że rzucenie palenia powinno wiązać się z zasadniczym pogorszeniem samopoczucia. Czy rozstanie z nałogiem...