miesiączka

Więcej o:

miesiączka

  • Zanik miesiączki u aktywnych dziewcząt. Czym to grozi?

    Które dziewczęta są najczęściej narażone na brak miesiączki? Z przeprowadzonych badań wynika, iż zaburzenia miesiączki są związane z niską masą ciała i niewielkim poziomem tkanki tłuszczowej. Problem ten dotyka najczęściej dziewcząt konkurencji wytrzymałościowych jak biegi długodystansowe

  • Dieta podczas miesiączki. Co jeść, a czego unikać w trakcie okresu?

    Miesiączka dla wielu kobiet jest ciężkim czasem, głównie ze względu na często występujące przy niej dolegliwości. Obrzęki, nudności, bóle brzucha - można temu zaradzić! Wystarczy nieco zmienić swoją dietę i trzymać się kilku podstawowych zasad. Co zatem warto jeść podczas miesiączki, a czego unikać

  • Manchester City rezygnuje z białych spodenek dla kobiet. "Jesteśmy dumni"

    nas, że nie chce nosić białych szortów podczas miesiączki. Dlatego też zdecydowaliśmy się wprowadzić zmiany w produktach, które oferujemy zawodniczkom. Począwszy od sezonu 2023/24, nie będziemy dostarczać białych spodenek dla damskiej drużyny" - czytamy w oświadczeniu.  Kadra Manchesteru miała już okazję

  • Podczas okresu nie powinno się biegać? MIT!

    Z badań wynika jednoznacznie, że wysiłek fizyczny nie wpływa na wzrost ilości traconej krwi, dlatego nie ma żadnych przeciwwskazań aby biegać w czasie menstruacji. Co więcej, podczas miesiączki oraz kilka dni po jej zakończeniu, zdolności wysiłkowe organizmu są większe niż zazwyczaj

  • Okres - mity, o których nie miałaś pojęcia

    1. W wodzie wstrzymuje się okres Pływanie lub kąpiel się nie zatrzyma Twojego okresu, ale może je nieco ograniczyć, jeśli woda jest zimna. Nie warto jednak ryzykować, jeśli jesteś na plaży, czy w basenie lepiej, abyś użyła tamponu. Wypal swoje mięśnie pośladków i powiększ je dzięki tym aktywizującym