1. W wodzie wstrzymuje się okres
Pływanie lub kąpiel się nie zatrzyma Twojego okresu, ale może je nieco ograniczyć, jeśli woda jest zimna. Nie warto jednak ryzykować, jeśli jesteś na plaży, czy w basenie lepiej, abyś użyła tamponu.
Wypal swoje mięśnie pośladków i powiększ je dzięki tym aktywizującym ćwiczeniom
2. Okres ustępuje w nocy
Kiedy śpisz całe ciało rozluźnia się, włącznie z mięśniami głębokimi. Tętno zwalnia, a wówczas mniej krwi uwalnia się z macicy. Dużą rolę ogrywa również grawitacja - kiedy śpisz krew gromadzi się w środku, więc bądź ostrożna po przebudzeniu. Okres wcale nie ustąpił, lepiej nie rezygnuj z podpaski, czy tamponu.
Trening na czczo. Czy to sposób na skuteczne odchudzanie?
3. W trakcie okresu nie możesz uprawiać seksu
W trakcie okresu nie musisz powstrzymywać się od uprawiania seksu, jeśli nie przeszkadza to Tobie i twojemu partnerowi. Pamiętaj jednak, żeby się zabezpieczać - podczas menstruacji jesteś bardziej narażona na choroby przenoszone drogą płciową.
Rzuciłam całkowicie nabiał i szybko zaczęłam tego żałować
4. W trakcie okresu nie możesz zajść w ciążę
Mimo, że ryzyko jest mniejsze, to możesz! Nawet, jeśli posiadasz regularne cykle menstruacyjne istnieje ryzyko zajścia w ciążę. Plemniki mają zdolność przebywania w ciele kobiety przez nawet kilka dni. Wyjątkiem są kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną, która działa nawet w trakcie miesiączkowania.
