kalorie
-
Melasa ogranicza wchłanianie kalorii
Uboczny produkt wytwarzania cukru, do tego w połowie składający się ze słodkiej sacharozy, okazał się być efektywnym odchudzaczem!
-
![Cała prawda o kaloriach - część 2.]()
Cała prawda o kaloriach - część 2.
Nie możesz schudnąć? Poznaj podstawowe fakty dotyczące kalorii - bez tego twoja waga i gabaryty wciąż będą wpędzać cię w kompleksy.
-
![Cała prawda o kaloriach - część 1. (Ile Kalorii Dziennie?)]()
Cała prawda o kaloriach - część 1. (Ile Kalorii Dziennie?)
Nie możesz schudnąć? Poznaj podstawowe fakty dotyczące kalorii - bez tego twoja waga i gabaryty wciąż będą wpędzać cię w kompleksy.
-
Ile kalorii zmieści się w szklance?
Wiele osób przystępując do programu odchudzającego zwraca szczególną uwagę na to, co trafia na ich talerze, ale zapominają o tym, że zawartość szklanki też może służyć szczupłej figurze lub jej szkodzić.
-
![Co wiesz o piwie?]()
Co wiesz o piwie?
Czy wiesz, ile kalorii ma piwo ciemne, ile jasne i czy rzeczywiście korzystnie wpływają na nerki? O ile kilogramów możesz być lżejszy, jeśli ograniczysz lub całkiem zrezygnujesz z picia piwa? Sprawdź to!
-
Czy i jakie znaczenie w diecie mają kalorie?
Pytanie retoryczne? Właściwie tak. Warto jednak zastanowić się nad jego sensem, biorąc pod uwagę wiele czynników, m.in. to, że każdy z nas prowadzi inny tryb życia.
-
![Dieta Brichera-Bennera]()
Dieta Brichera-Bennera
Bricher -Banner stworzył program żywieniowy umożliwiający schudnięcie, poprzez eliminowanie z jadłospisu tzw. pustych kalorii.
-
Dieta 1000 kalorii - jadłospis
W zależności od trybu życia i aktywności dobowej każdego człowieka można oszacować jego dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - średnio wynosi ono około 2500 - 3000 kalorii.
-
![Dietetyczne mity, Mit 1]()
Dietetyczne mity, Mit 1
Mit 1: Kaloria równa się kalorii; jeżeli dostarczasz mniej kalorii niż ich potrzebujesz, tracisz na wadze.
