jadłospis
-
Dzienny jadłospis według Ewy Chodakowskiej. Czeka cię 1800 pysznych kalorii
W ostatnim poście na Instagramie Ewa Chodakowska rozplanowała posiłki na cały tydzień. Wybraliśmy dla ciebie jednodniowy jadłospis, który z pewnością sprosta twoim oczekiwaniom.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta 5:2 skradła serca wielu gwiazdom. Na czym polega? Zobacz przykładowy jadłospis
Dieta 5:2 opiera się na bardzo prostych zasadach, które nie wymagają wprowadzenia restrykcyjnych zmian ani wyszukanych składników. Jak ją stosować?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Co można jeść na diecie sirtfood? Oto przykładowy jadłospis, który zrobisz na bazie zalecanych produktów
Dieta sirtuinowa opiera się na spożywaniu pokarmów, które aktywują w ciele specjalny rodzaj białka. Co może znaleźć się na naszym talerzu podczas tej diety?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta Whole30 - na czym dokładnie polega? Nie wszyscy zgadzają się z jej założeniami
30 dni - tyle według twórców tej diety wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy. Plan odżywiania jest prosty i łatwo go zastosować. Co może znaleźć się w naszym menu?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta bez cukru - jak komponować posiłki? Zobacz przykładowy jadłospis
Wykluczenie cukru wydaje się niemożliwe do osiągnięcia? Wcale nie musi być to takie trudne! Wysarczy właściwie komponować posiłki, by nie czuć potrzeby jedzenia słodkiego.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta zupowa może pomóc ci schudnąć w krótkim czasie. Wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku zasadach
Wbrew pozorom zupą naprawdę można się najeść i przy okazji osiągnąć wymarzony cel sylwetkowy. Jak każdy sposób żywienia, dieta zupowa zawiera swoje wytyczne, których należy się trzymać.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta 1700 kalorii - tak może wyglądać przykładowe dzienne menu. Jadłospis został ułożony przez dietetyczkę
Dieta odchudzająca może opierać się na bardzo smacznych i sytych potrawach, dzięki którym ograniczony jadłospis nie będzie kojarzyć się z przykrym obowiązkiem.
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Czy można przedawkować białko? Ile powinno być białka w codziennym jadłospisie? Mamy opinię eksperta
Zbilansowana dieta powinna zawierać odpowiednie ilości wszystkich mikro- i makroskładników. Białko jest niesamowicie ważne dla naszego organizmu - czy istnieje jednak sytuacja, kiedy spożywamy go za dużo?
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta nutritariańska - na czym polega? Poznaj najważniejsze zasady i zalecane produkty
Dieta nutritariańska opiera się na stwierdzeniu, według którego musimy dostarczać jak najwięcej wartości odżywczych, przy jednocześnie jak najmniejszej liczbie kalorii. Autor tego rosnącego w popularność modelu odżywiania, zwraca uwagę na tzw....
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR -
Dieta FODMAP - czym jest i kto powinien jej spróbować? Zobaczcie, jak może wyglądać dzienne menu
Dobrze dobrana dieta pomoże nam nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, lecz także złagodzi objawy wielu chorób układów trawienia. FODMAP jest polecana osobom, które cierpią z powodu zespołu jelita wrażliwego. Jak na nasz organizm wpływa taki sposób...
MATERIAŁ PROMOCYJNY PR
- Doradca Trumpa w ostrych słowach zwrócił się do Zełenskiego: Krymu już nie ma
- Do Krzysztofa przyszła skrzynia. W niej - ludzkie ciało. Głowa leżała w worku między nogami
- Jedna trzecia kobiet z PMDD czuje, że kolejnego razu nie wytrzyma. "Nie miałam siły przebywać z partnerem w tym samym pokoju"
- Korea Południowa oskarża Koreę Północną o prowokacje. Chodzi o zakłócenia sygnałów GPS. "Ostrzegamy"
- Tysiące ludzi w Walencji wyszło na ulice. Rzucano błotem, doszło do zamieszek. "Jesteście splamieni krwią"
- ADHD nie tylko u dzieci. To zaburzenie czyni życie dorosłych koszmarem
- "Budda" był szantażowany. W sprawie zatrzymano dwóch mężczyzn. Nowe informacje
- Tragedia w Tomaszowie Lubelskim. Zatruła się cała rodzina. Nie żyje 2-letnie dziecko
- Sensacyjne ustalenia w sprawie gazociągu Nord Stream 2. Wyciekł e-mail prawnika
- Zbigniew Ziobro się wściekł. Zaatakował sędzię: Celebrytka TVN. "Przestań się mazać"